Direção sua própria Course Saudável

Quando eu acredito em mim mesmo, eu abro em um mundo de possibilidades infinitas. A verdade é uma representação do que eu acredito ser verdade. Crendo em alguma coisa - qualquer coisa -. Torna-se verdadeiro

"Mesmo se você tem as habilidades e recursos para fazer alguma coisa, uma vez que você diz a si mesmo que você não pode, você desligar as vias neurológicas que podem torná-lo possível . Se você diz a si mesmo que você pode fazer algo, você abre os caminhos que podem lhe fornecer os recursos para a realização. "
~ Anthony Robbins

Quando Eu acredito que eu estou limitado de alguma forma específica, fisicamente , mentalmente, emocionalmente, espiritualmente ou torna-se então que instantaneamente minha realidade.

"Se você acredita que pode, ou você não pode, você está certo"
~ Henry Ford

I lembre-se há alguns anos atrás, eu estava lutando com um monte de dor física. I foi trabalhar madeira de tempo integral, lixar por horas a fio, e usando o meu corpo de uma forma muito agressiva. Eu não estava tomando o tempo para rejuvenescer o meu corpo com qualquer tipo de alongamento ou exercício e eu tinha desenvolvido muitos hábitos que foram literalmente sugando a força vital para fora de mim
.

Este estilo de vida havia sido de artrite em muitos dos meus juntas, uma hérnia de disco na base da minha espinha, e crescentes problemas respiratórios. Em cima dessas e outras questões relacionadas com a saúde, eu sabia, sem dúvida que eu estava comprometer minhas necessidades espirituais, bem. Eu senti como se estivesse fechando-me para fora do mundo na minha oficina. Eu gradualmente começou a sentir que neste processo de fazer barulho e poeira (e eu também brincou, lenha), eu podia sentir-me uma espiral descendente em dor ainda maior.

Eu lembro de um dia expressar a minha frustração com meu pai . Sua resposta foi que eu sempre vou lembrar. Ele me disse: "A dor é uma parte da vida. Lidar com ele."

Às vezes, temos de bater o fundo do poço antes que possamos levantar. Pode ser a melhor coisa a acontecer.

Na época, meu pai também estava lutando com a dor física de sua carreira como um carpinteiro. Vendo o estado de seu corpo de anos do mesmo tipo de negligência que ele estava recomendando para mim, eu soube naquele momento que era hora de mudar.

Nós todos temos nossas zonas de conforto, que nós trabalhamos duro para manter. Não só tentamos controlar nossas próprias ações para caber dentro dessas zonas de conforto; também queremos que as pessoas e as coisas em torno de nós para agir de acordo com nossas zonas de conforto.

Isto significa que as pessoas querem que você aja de acordo com o que eles estão confortáveis ​​com. Quando você pisa fora de suas regras para quem você é e como você pode se comportar, eles podem tendem a se sentir extremamente desconfortável. Por sua vez, você vai enfrentar críticas e ridículo. Enquanto desta forma a sua verdade será desafiado, ele também será trazido à luz. Cabe a você escolher o seu ... verdade ou a sua verdade
.

Se eu tivesse escolhido seguir a recomendação do meu pai a demitir-se para "lidar com a dor", eu teria encontrado o meu pai em sua zona de conforto e, assim, permitiu-lhe sentir confortável com suas escolhas passadas e com a sua dor presente. . Renunciando a uma vida de dor não foi, no entanto, onde eu queria ir

Como alternativa, optei por fazer uma mudança drástica em direção a um novo rumo na vida; em direção a uma nova zona de conforto ... onde eu estou conhecendo as minhas necessidades para o conforto no rejuvenescimento do meu corpo, coração, mente e espírito, ao invés de simplesmente fazer o que eu sempre tinha feito, porque era a escolha 'mais fácil'. Momentum é poderoso, mas uma simples escolha pode mudar uma dinâmica descendente para uma progressão ascendente.

Eu estou no meio de agora um curso de certificação em Intervenção Estratégica. Tem sido uma viagem fascinante para aprender sobre as necessidades de nosso 6 Humanas Básicas de Certeza /Comfort, Variety, Significado, Amor /Conexão, Crescimento e Contribuição. (Sinto-me inspirado para criar um vídeo aula sobre o assunto em algum momento no futuro próximo ... fique atento)

Eu aprendi que na satisfação das necessidades humanas básicas nosso 6 (neste caso Certeza /Conforto) que tem uma escolha para atingi-los de forma destrutiva, neutro ou positivo. É sempre assim.

Desde este momento auge com o meu pai, temos feito grandes avanços tanto em direção mais facilidade e saúde em nossas vidas. Por um de nós escolher a sair de uma espiral descendente, que agora tanto inspirar uns aos outros para ficar o novo curso em uma existência cada vez mais elevado, abraçando nossa, e saúde emocional mental, físico.

Sobre o últimos dois anos, eu vi minha vida go:

de lutar diariamente com lentidão & peso à uma nova sensação de vitalidade e leveza
de escalada pensamentos de doença à pensamentos de saúde e
de depressão & cura stagnancy à felicidade & mais consistente; . crescimento do que nunca
A contratação de um treinador pessoal para ajudar a definir & manter-me focado em minhas prioridades (em uma época em que eu não me sentia forte o suficiente para manter o foco no meu próprio) foi absolutamente fundamental para ajudar-me a produzir resultados surpreendentes em um curto espaço de tempo e para seguir com o que foi mais importante . Meu treinador vida me ajudou a tornar-se a, pessoa forte auto-motivados que eu sou hoje e se mover rapidamente para cumprir minhas necessidades de maneiras positivas /vivificantes e não através de formas negativas /auto-destrutivos.

Durante todo o processo de se tornar um treinador vida, eu mesmo, tenho testemunhado mudanças incríveis em quem eu treinei. Tenho visto líderes proeminentes revelado, novas paixões inflamado, corações abertos, corpos tranform, medos dissolvem na cara de coragem, e obstáculos na parede de pedra derreter sem esforço.

Quem você tem em sua vida que realmente acredita em você?

Quando você sair em um membro e expressar sua própria natureza única, como é que as pessoas perto de você responde?

Quem vida você está vivendo ... seu ou de outra pessoa?

são as suas escolhas que satisfazem as suas necessidades em formas destrutivas, neutras ou positivas?

As respostas a estas perguntas são essenciais para a sua felicidade.

Vida viva ao mais completo,

Life Coach Brodie
estar totalmente Life Coaching
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Coaching de Vida é um poderoso catalisador para despertar o potencial dos indivíduos em mente, coração, corpo e espírito. Divirta-se & cultivar absoluto sucesso e felicidade em todos os domínios da sua vida.

"O conflito é o começo de consciência."
~ M. Esther Harding

"Nenhum problema pode ser resolvido a partir do mesmo . nível de consciência que o criou "
~ Albert Einstein
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