Crianças Saudáveis ​​Snack fritas

Receita Diversão Infantil para chips

Você pode comprar fichas que são feitos com batata, sal, óleo e 27 produtos químicos e ingredientes adicionados, ou você pode comprar chips que são apenas batatas, sal e óleo. Os chips saudáveis ​​geralmente não são nenhum menos calorias e ainda assim, é improvável que você vai estar obcecado para comer tanto, como os produtos químicos em muitas marcas de chips de fazer com que seu cérebro a querer mais. Encontrar uma marca de batata ou veggie chips de loja-comprados que é que você gosta e ficar com eles livre de produtos químicos. Às vezes eu gosto de fazer o meu próprio para diversão e sabor. Esta receita é uma grande diversão para fazer com as crianças. Quando as crianças cozinhar antes que eles são 12 eles comem melhor toda a sua vida.
chips

Saudável Veggie Snack

1 beterraba vermelha

1 batata branco

1 batata doce

2 cenouras

1 nabo

2 colheres de sopa de azeite de oliva

½ colher de chá. sal

½ colher de chá. orégano seco (ou 1 colher de chá fresco)

½ colher de chá. alho ou cebola em pó

pitada de pimenta fresca
Lave e descasque (ou não se orgânico) os legumes.
Fatia muito fina.
Pat seca com papel toalha para remover a umidade.
Em uma tigela grande misture todos os ingredientes e misture bem todos os legumes.
Arrume em assadeira grés e asse por 20-30 minutos a 375 *.

Dê aos seus filhos o dom da multa alimentos ea paixão pela cozinha. Você pode usar qualquer tipo de vegetal de raiz que você quer ao fazer estes chips
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