Comece o relógio em Casa Parte e melhorar sua marrage II

Por exemplo, eu costumava ter problemas com o esvaziamento da máquina de lavar louça. Gostaria de colocá-lo fora todo o dia, como as panelas sujas à espera de se comportariam em torno da cozinha. Então um dia eu cronometrado quanto tempo ele realmente teve que fazê-lo – cerca de 2 ou 3 minutos,! Eu estava deixando um par de minutos-valor do trabalho roubar-me de uma cozinha arrumada para todo o dia. Quando você vê-lo assim, parece insano! Então eu adquiri o hábito de fazê-lo como eu esperar para a chaleira para ferver para a minha xícara de chá de manhã. Isso é realmente tudo o que tem, então ela é feita.

Deve-se aprender um sentido diferente de tempo, em que depende mais do que pequenas quantidades grandes Irmã Mary Paul

Cronometragem seus trabalhos podem ser um exercício de olho-abertura. Você descobre aqueles trabalhos que foram miudinho por dia podem ser despachadas em questão de momentos. E você se sentir muito melhor no processo!

Na verdade, você pode ser surpreendido por quanta satisfação você pode obter a partir desses pequenos períodos de esforço. Da mesma forma que a idéia de um trabalho cresce fora de qualquer proporção, se você não fizer isso, quando você realmente levá-la por diante, o senso de competência e eficiência é exponencial. Jobs que teria grampeado você todos os dias são de repente atrás de você, deixando você sentir extremamente capazes e hábeis.

O simples ato de analisar a escala de tempo que você se move de um lugar de desespero e submergir em uma mentalidade muito mais positiva. Obriga-nos a concentrar-se na solução e não o problema, que é a chave para o sucesso em qualquer atividade
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Então, ao invés de andar em uma cozinha bagunçada e reviver o sentimento afundando-coração, olhar o passado ( ) emoção negativa para os fatos nus, ou seja, há cerca de 15 minutos de trabalho para fazer. Esta abordagem irá ajudá-lo a fazer o trabalho muito mais rápida e eficaz. Além disso, ele faz com que você muito mais propensos a enfrentar o trabalho em tudo.

Outra vantagem de saber como os trabalhos longos realmente tirar é que você é mais provável que (voluntariamente) lidar com eles em momentos de ócio. Por exemplo, se tiver uma gastar cinco minutos antes de ter que sair, em vez de matar o tempo, você pode usá-lo para colocar uma carga de roupa. Ou como você está esperando para o torradeira, você pode esvaziar o lixo da cozinha.

Não subestime o efeito de um trabalho de poucos minutos, aqui e ali. Esta é a maneira que você irá recuperar sua casa – e sua vida. Afinal, você carga de trabalho desenvolvida gradualmente horas extras, e que é a melhor maneira mais sustentável para retaliar – pouco e muitas vezes.

Então, da próxima vez que você vê um trabalho que você tem evitado, pergunte-se quanto tempo vai realmente tomar? A pouca voz em sua cabeça pode alegar que você não tem tempo para o agora, mas você pode mais facilmente aquietar que a voz se você sabe que é apenas um trabalho 1 ou 2 minutos. Em seguida, antes de conhecê-lo, ele será feito. Você pode então ir sobre o resto do nosso dia sentindo-se menos oprimidos por o que precisa ser feito. Em troca de alguns momentos &'; esforço, você aliviou sua carga um pouco.

Quando você começa a ver a magia nestes pequenos momentos, você vai ser muito mais inclinado a enfrentar as batalhas em miniatura. E esta abordagem minuto a minuto vai levar você a maior vitória na esfera doméstica Restaurant  .;