A gravidez lisa

É saudação comum entre as pessoas a pedir uns aos outros como eles são quando encontro, mas quando você está grávida há um significado para além da questão de cortesia: eles realmente estão perguntando para saber como você está desde então, muitas coisas podem acontecer durante o estado de alegria, mas possivelmente delicada da gravidez. O ... É saudação comum entre as pessoas a pedir uns aos outros como eles são quando encontro, mas quando você está grávida há um significado para além da questão de cortesia: eles realmente estão perguntando para saber como você está desde então, muitas coisas podem acontecer durante o estado de alegria, mas possivelmente delicada da gravidez. A pergunta como você está, em seguida, refere-se a ambos, mãe e bebê e imóveis de saúde em geral, tais como os níveis de energia, pressão arterial, dor nas costas e quaisquer outros desequilíbrios prováveis.

Mas, para o espanto de quem sabe me, não só eles costumam observar que eu parecem estar em um estado permanente de brilho desde que engravidei e que é incrível que eu parecem estar bem sempre que eles pedem.

Além de algumas pequenas cãibras no parte inferior da minha barriga (em que o útero é alongamento) e uma pitada na minha costela inferior direito (que, aparentemente, de acordo com o médico, é a costela flutuante expansão) Estou muito feliz em dizer que até agora, 17 semanas de gravidez , tão bom.

Sim, é claro, você se alguns dias em que você se sente para baixo, sem motivo aparente ou alguns dias, quando você está cansado sem fazer nada, apenas existente! Mas não qualquer coisa diferente de antes de engravidar! E enquanto eu costumava atribuir estes corpo e emocionais baixos para cima e aos hormônios, pelo menos agora eu tenho uma desculpa óbvia:. A imensa quantidade de trabalho interno que meu corpo está passando por

Depois de tantos anos de trabalho no meu próprio desenvolvimento pessoal, eu vim a entender não só que tudo acontece por uma razão, mas que aceitar a realidade como ela é, embora possa exigir humildade e discernimento, é a longo prazo, uma escolha muito melhor do que lutar contra coisas como elas são porque nós gostaríamos d de ser diferente. É preciso um esforço enorme para abrir um &'; s coração e sentir compaixão por si mesmo quando sua mente lhe diz que não faz sentido ou que &'; s falta de lógica, mas o seu ainda se sentir como você faz. Então, quando eu estou cansado, tão simples quanto parece, eu parar e descansar, mesmo que seja por pouco tempo, e quando estou com fome, eu parar e comer, mesmo que seja um lanche.

Quando me sinto triste, eu don &'; t me lutar e acho que don &'; t ser bobo e continuar com suas tarefas e responsabilidades. Não. Eu só parar e me permitir ficar triste, mesmo que seja por 10 minutos. Porque o que eu estou dizendo para meu corpo é que ele tem o direito de se sentir triste, se eu compreender as razões ou não, naquele momento, e eu honrá-lo, reconhecendo essa tristeza e parar para sentir o que meu corpo está tentando se comunicar com mim naquele momento. Às vezes, o momento vai e eu não sou nada mais sábio, mas ele doesn &'; t importa, porque o fato é que eu estava trabalhando dentro de minha integridade do sentimento e respeitar meu corpo &'; s propriedade da mente e do espírito naquele momento
O mesmo vale para qualquer outro sentimento ou emoção que possa surgir. Esta é uma maneira para eu ficar em contato com o que está acontecendo dentro sem esperar ou dizer I don &'; t tem tempo para você agora, eu estou ocupado, tenho outras coisas muito importantes a fazer
Porque realmente, o que. é lá mais importante na vida que a sua paz e harmonia interior?

eu focar minha atenção em manter-me equilibrado. I don &'; t acertar uma grande parte do tempo, mas a intenção está lá e quanto mais você está ciente de como seu corpo funciona, o que é mais fácil recuperar esse estado de calma quando por qualquer externo razão estamos puxado para fora nosso centro.

Eu sou um mestre de Reiki e eu tenho praticado Reiki durante cerca de 8 anos. Eu me dou Reiki diariamente antes de eu ir dormir, ao acordar e sempre que eu estou sentado no sofá relaxante ou assistindo TV ou qualquer outra situação de não fazer. Tornou-se uma parte da minha rotina e eu sempre fazê-lo com amor, sabendo que todos os pequenos sintomas irritantes diárias menores desaparecem dentro de 5 minutos e sem a necessidade de tomar comprimidos ou medicamentos. Reiki contribui para este estado de paz interior, bem-estar e harmonia que outros descrevem como brilho ou presença. Eu não podia &'; t fazer sem ele

E porque eu sou um mestre de Reiki e acredito em energia, eu também pode enviar energia para qualquer futuro ou momentos passados ​​eu preciso (em termos de energia não existem fronteiras – tudo está conectado, tudo é um continuum de um momento eterno – o agora) para me preparar regularmente para o mês seguinte &'; s mudanças e até mesmo o nascimento do bebê para que ele é tão fluente e livre de estresse quanto possível.

Na verdade, além da gravidez, eu envio Reiki para mim mesmo e aos outros em uma base regular para qualquer tempo ou lugar Eu sinto a energia é necessária. É realmente medicina energética caseira no seu melhor e dá-lhe uma espécie de controle (se é que existe tal coisa) ou talvez uma palavra melhor seria um poder de concentrar a sua intenção de uma forma que as partes de sua vida podem gel em integridade, ao invés de sentir que as nossas vidas estão fora de controle e des-integrado (isto é, quebrado em pedaços e deslocado, não juntos).

Nada é de graça nesta vida (bem, ar e água é … ou pelo menos deveria ser) e esta paz aparente, força e harmonia fazer exame do trabalho: tempo, amor e dedicação por si mesmo, o que, em seguida, pode ser passado para aqueles que o rodeiam (e, no caso de gravidez, dentro de você)! . É difícil o suficiente para manter um &'; s corpo ou campo de energia em harmonia com o bombardeamento contínuo de expectativas e exige que os chefes, colegas, parceiros, filhos, familiares e amigos fazem de nós em uma base regular, por isso é ainda mais difícil quando você está carregando um pouco de estar dentro, crescendo na velocidade de um raio, para manter a harmonia de dois sistemas de energia que estão a tentar adaptar-se uns aos outros e ficar a conhecer uns aos outros &';. s necessidades e limitações

Listening a música, tendo uma (não muito quente) relaxante banho e ler um bom livro, evitando notícias negativas jornal, TV ou barulhento imagens violentas toda a ajuda para manter este sentimento interior de harmonia. De certa forma, é como construir um pequeno casulo de seu próprio onde você pode manter o resto do mundo no lado de fora, enquanto você e seus entes queridos estão no interior. É um lugar de segurança onde você pode ser quem você é, sem julgamentos ou justificativas.

I don &'; t considerar este escapar ou fugir da realidade (! principalmente porque não há nenhum lugar para ir, exceto em sua mente), mas eu escolho viver a minha vida em meus próprios termos, de uma forma que é nutritiva e equilibrada. Ele não pode ser o caminho a maioria das pessoas fazem isso porque, em geral, temos (e criaram) tantas responsabilidades em nossas vidas diárias, que quase não têm tempo para respirar, se reconectar com nós mesmos e estar presente em nossa própria vida. Somente eventos familiares, como casamentos ou funerais trazer algumas vezes em casa a realização de quanto tempo se passou e a pergunta inquietante, onde tem a minha vida passou

E porque eu perceber que estamos aqui hoje, mas nós don &';. T saber com certeza se temos um futuro, então eu escolher para passar o tempo comigo e com meus entes queridos da forma mais equilibrada possível hoje, enquanto eu tiver tempo, em vez de enfatizar a mim mesmo por fazer malabarismos com mil e uma tarefas cada momento do dia e ter a sensação horrível que minha vida doesn &'; t pertence a mim

A forma como eu vejo, você está apenas a grávidas com este bebê uma vez, assim faltando nesta incrível milagre ea alegria que me dá parece. louco. Vida é preciosa. Não há presente maior do que isso. Nós pensamos que precisamos de tantas coisas para nos fazer feliz, mas se pararmos e sentir vamos perceber que apenas esses momentos preciosos com nossos queridos amores, incluindo nós mesmos, são o que realmente tornam a vida vale a pena viver.

Se olharmos bem dentro de nós mesmos, vamos perceber que nós realmente don &'; t precisam de tantas coisas e que nós realmente precisamos de amor para crescer e ser feliz

E o amor é um dos. os brindes disponíveis. Tire um tempo para parar e senti-lo; fazer o que você precisa encontrar esses momentos. Dê isso a si mesmo e seu bebê por nascer e vai irradiar para fora com a força do que realmente importa: a vida Restaurant ..