Seu Para-Não List: chave para sobreviver os feriados

O deuses don &'; t pedir mais sacrifícios humanos, não é? Então, por que milhões de mulheres se transformam em holocaustos cada inverno

Ela atinge cerca de meados de novembro: Transtorno Obsessivo Dar. Virando mulheres comuns em Nutrir Ninjas. Pulamos-up de hormônios de hospitalidade, eles lançam em um frenesi de cozimento, compras, decoração, crochê, hospedagem, servindo, figurino, fazer compras, acondicionamento, conservação e adorando loucamente no altar das Tradições tóxicos. Torna-se um Superbowl de martírio, quando todos os fragmentos de individualidade desaparece no Triângulo das Bermudas de férias Obrigação.

Há uma cura?

Ainda não. O que quer que impulsiona essa compulsão - quer se trate &'; s memórias ancestrais de açambarcamento para o inverno, internalizada programação nacional ou o horror feriado final: o medo de decepcionar alguém - Oh meu deus, o pônei didn &'; t fazer seus olhos se iluminam! --OGD Tem que executar o seu curso. Um produto químico, sazonal desequilíbrio, cultural, em dezembro, torna-se o motivador alpha: The Big Dogma. Ser todas as coisas para todas as pessoas que comanda

SO YOU &';. RE NAUFRÁGIO NO FERIADO DOGMA-DOO.

“ Bem, talvez se eu apenas se organizar, &"; você diz. . “ Coloque minha lista de afazeres, a fim &";

Cuidado - que &'; s a doença falando.

A lista de férias To-Do tem uma vida própria. Ela cresce mais rápido do que uma mutação B-Movie. Esqueça tentando contê-lo. A necessidade-meeter &'; s cérebro é uma incubadora quente úmido para este fungo.

A única esperança de sobreviver a Maldição de Cuidar Too Much é deixar o monstro sozinho e atacar os demônios menores: os estressores Beta - essas compulsões segunda-corda

Você pode começar. girando em torno de sua imaginação.

USAR O QUE-IFS PARA O BOM EM VEZ DE MAU

&'; re grande em imaginar a unidade familiar vai supernova se nós don &'; t ao vivo até as reputações mais-fazendo. Em retrospecto, &'; s sempre óbvia: as férias nunca se encontram todos &'; s expectativas. E isso importa? São vidas perdidas?

A imaginação pode ser um aliado quando perguntamos:

Será que o mundo chegará ao fim se eu fizesse batatas de uma caixa

Será que a virada mesa de jantar em Lord of Moscas se eu não &'; t esculpir cada animal de estimação da família para fora de marzipan este ano

Será que Charlie acabam na terapia para problemas de abandono, se eu não crochê seu nome para que videogame aconchegante
Felicitar-se cada vez que você vai deixar de onipotência.

Mas quando você &'; re contra Tradições tóxicos, você &';.. Vai precisar de mais em seu arsenal do que apenas o que-ifs

Dogma-fazedores deve minimizar sua exposição às necessidades dos outros

DESCULPAS DE-ROSA

Lembre-se mentirinhas? Eles poupar os sentimentos dos outros. Mentiras cor-de-poupa o seu próprio bem!

Precisa-meeters são obrigação ímãs. Eles não podem filtrar os olhos suplicantes ou as exigências passivo-agressivo. Desculpas que comprar-lhe um pouco de tempo são cruciais porque ausência é uma accommodator anal &'; s única defesa.

Existem três categorias básicas de-rosa Mentiras:..

Por que você tem que sair mais cedo

Por que você tem que vir tarde

Por que você tem . para sair no meio

EXEMPLOS:

O MÉDICO STAND-BY: eu tenho: (escolha um: alergias, problemas femininos, Nova Guiné gripe ou, se necessário: “ uma espécie de escorrendo erupção bichano &";)

The Big Guns: “ Eu tenho que ir para uma consulta pré-cirúrgica e eu ganhei &'; t ser capaz de voar naquele dia &";

O ME POBRES: “ Eu fiz dois enormes potes de gengibre meu favorito Sherry abóbora sopa e, em seguida, eu defini-lo em cima do meu carro e foi embora. . Talvez no próximo ano &";

A I &'; estará de volta DIREITA: “ Eu esqueci de tirar o creme de leite — Não, &'; sa tipo l especial e eu sou o único que sabe onde encontrá-lo . &"; Quando você voltar depois de três horas felizes, bravamente recontar sua Odyssey miserável para vinte e seis 11/07 &'; s.

A Não é minha culpa: Meu marido decidiu ir encontrar sua mãe biológica, que &'; re deixando para as Filipinas hoje à noite. (Utilize sempre alguém como sua desculpa sempre que possível.)

A partir do banal ao sublime, enxaquecas ao serviço da comunidade judicial, o rosa Lie compra-lhe um pouco a separação de seus fãs mais exigentes. Mas don &'; t esquecer que você precisa para ficar um passo à frente de seus Polícia Perfeição internos

se preparando para o fracasso: FALHA DOCE BEM-AVENTURADOS

It &'; s importante definir-se para o fracasso.. Sim, para o fracasso.

Para aquém do seu enorme potencial. Não é uma tarefa fácil para um OGD. Você deve planejar com cuidado e permanecer vigilantes.

Factura seu para-DON &'; T LISTA

Um accommodator anal é incapaz de limitar a lista de convidados para três dígitos ou parar em dezasseis conjuntos de merengue cr è che figuras. Ela não pode gastar menos, fazer menos, mimar menos, dizer sim menos. Assim, ela deve olhar para algo que ela pode eliminar. Naturalmente, será uma tarefa de férias não-relacionados desde toda a área Yule do cérebro foi tomado por LEI MARCIAL.

Pergunte-se: Onde posso economizar minha energia

Se você estava dedicando horas extras para anteras tipo de desastre inverno como limpar deslizamentos de terra, abrigando os sem-teto, você provavelmente iluminar-se na rotina doméstica? tarefas em casa. Corte-se a mesma folga.

Tente este delicioso TO-DON &'; T LISTA SAMPLER

Don &';. t trocar de roupa por três dias

Don &'; t cozinhar nada, mas comida de microondas às sextas-feiras e terças-feiras .

Don &';. t ajudar o seu filho nos trabalhos de casa às segundas-feiras

Don &';. t limpar a geladeira

Não se voluntariar queques

&' Don; t mudar os lençóis até ano &' Nova;. s

Certifique-se e anote o seu To-Don &'; t Lista

E quando você não ter feito eles, vê-los fora com orgulho! Você roubou de volta um pouco de tempo. Que &'; sa conquista raro para um compulsivo Dogma-fazedor — verdadeiramente algo para comemorar Restaurant  !;