Como lidar com o divórcio: Sara 7 Passos para curar seu coração partido

O divórcio. Quem pensou que estaria acontecendo com você? Para a maioria das pessoas, não havia nenhuma maneira que isso estava acontecendo com eles. ? O que aconteceu com Till Death Do Us Part

Tame a dor do divórcio

Há muitas maneiras de lidar com a dor do divórcio - há uma maneira funciona para todos. Felizmente, existem algumas etapas comuns. Let &'; s seguir a história de Sara e ela o que ela fez para lidar com seu divórcio. Ela usou 7 passos para ajudar a guiá-la naqueles dias difíceis, quando seus sentimentos estavam rodando todo - quando ela se sentia perdido e abandonado

1.. Diga que você precisa dizer. Quer se trate de familiares, amigos, colegas de trabalho, ou quem – quando Sara estava pronto, ela trabalhada uma mensagem para aqueles que precisava saber. Ela foi capaz de entregá-lo de forma clara, calma e firme, para que a mensagem foi efetivamente entregue e que ela pudesse passar por isso sem quebrar.

2. Ache seus amigos. Sara ficou desapontado ao descobrir que alguns amigos permaneceria fiel a ela e alguns não. Ela descobriu que estava do seu lado desde o início e que podia confiar, então ela sabia onde cada pessoa estava vindo e se eles eram uma fonte potencial de apoio como ela passou o período confuso e prolongado de separação e divórcio.

3. Cuide-se. Esta foi a última coisa em Sara &'; s mente, mas é mais importante do que nunca no momento de um rompimento. É importante mantê-lo colado em conjunto por todos os meios legais. Sara usou uma combinação de resto, a mediação, exercício, treinamento, e meu rompimento livro.

4. Fazer um balanço das coisas boas. Sara ainda tinha muita coisa acontecendo para ela, incluindo a sua saúde, fé, trabalho, família, amigos, natureza, e seu animal de estimação. Ela fez um balanço das coisas boas para ajudar a sua perspectiva de ganho, e então ela deu graças e concedeu perdão a ela e seu companheiro. Pode parecer simples e banal, mas ele trabalhou para Sara e pode funcionar para você também.

5. Encontre um Stable lugar para viver. Sara era capaz de ficar em sua casa e fazer arranjos financeiros adequados para que ela ficaria bem para um menos um ano. Como seus filhos ir para a escola, ela está pensando em trazer um inquilino para ajudar a custear as despesas. Ela também pode vender mais tarde, mas não para um ano e meio. Então ela tem um senso de estabilidade necessário.

6. Solidificar suas finanças. Sara está trabalhando, tem uma renda estável, e vai ter algum apoio à criança. Os empréstimos da faculdade agora estará em cima da mesa agora, quando eles não estavam &'; t antes. Mas isso é OK.

7. Obter suporte. Sara definir um plano para reunir-se com outras mulheres – alguns para falar sobre seu divórcio e alguns nunca falar sobre isso e apenas se divertir. Ela também procurou um coach para ajudá-la a superar os problemas à medida que surgiam.

Sim, você pode ir em

Se a sua situação é qualquer coisa como Sara, estes passos podem ajudá-lo a lidar com seu divórcio. Quando os amigos evitá-lo, ele pode machucar. Ele pode se sentir como todo mundo está acumulando. Este é um momento crítico para que você possa começar a entender um monte de coisas. Alargar o seu círculo de amigos para incluir alguns singles no mix.

Se você está à beira do divórcio, no meio de um, ou apenas vindo de um - não pode haver um profundo sentimento de perda. It pode sentir esmagadora. Seja corajoso e obter a ajuda que precisa.

A recuperação começa

Quando você pode reconhecer os presentes em sua vida, sua recuperação pode começar. Assim como Sara. Que dons que você tem em sua vida? O Bouncing Back Now Comunidade está aqui para que você obtenha a ajuda de que necessita. Sim, isso leva tempo, mas é preciso mais do que o tempo. É preciso ferramentas. E eu tenho ferramentas.

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