Três Passos para Sobreviver a uma Affair

Muitas pessoas perguntam: “ O meu relacionamento sobreviver a um caso &" ;? Minha resposta é sim quando você segue o processo de três passos descritos abaixo

Primeiro Passo:. Priorize seu relacionamento

O primeiro passo é para as pessoas a perceber que seu relacionamento é importante o suficiente para eles a tentativa de curar do trauma. Por conseguinte, ambos os parceiros devem reconhecer o papel que cada um desempenhou na quebra de seu relacionamento. Dr. Harville Hendrix diz que em todo o seu trabalho com casais, ele nunca encontrou um casal em que apenas um dos parceiros estava tendo um caso. Ele diz que se você olhar abaixo da superfície que você vai achar que o “ vítimas &"; estavam tendo “ &assuntos" da sua própria, mas a sua “ &assuntos" eram mais socialmente aceitável. Os parceiros podem ter “ &assuntos" com seus filhos, seu trabalho, sua família, seus amigos, seus animais de estimação e outras coisas. Qualquer área de sua vida que tem precedência sobre o seu relacionamento íntimo e comprometido pode ser considerado um caso. No entanto, na maioria das culturas, um caso íntimo, sexual com outra pessoa é considerada muito mais desprezível do que dedicar muito tempo para um &'; s crianças ou trabalho. Sociedade aprova mais destas distrações, difamando, assim, o parceiro que tem um caso íntimo com outra pessoa.

Dr. Hendrix diz, “ A infidelidade é uma co-criação com vista a regulamentar intimidade, agindo para fora sua ansiedade de maneiras que os envolvidos com outras pessoas. . . . Há sempre duas coisas. Eles são sempre co-criado &"; Se o seu parceiro teve um caso e você se considera o “ vítima, &"; você pode querer fazer alguma procura da alma para determinar se havia alguma coisa que você estava priorizando sobre seu relacionamento. Isso não quer colocar a culpa em você. É meramente para distribuir a responsabilidade mais uniformemente pelo que aconteceu e equalizar os esforços para reparar os danos. Se você quer que seu relacionamento sobreviver a este caso e até mesmo crescer mais forte, em seguida, compartilhar a responsabilidade pelo que aconteceu em seu relacionamento é um primeiro passo saudável,

Quando você quer aceitar a sua responsabilidade na co-criação do assunto , está realmente interessado em reparar o dano feito, e fazer salvar o relacionamento sua prioridade, então você já deu o primeiro passo. Sempre que você tiver dúvida, medo ou raiva ao longo do caminho, lembre-se de seu objetivo mais alto:. Reparar seu relacionamento

Segundo passo: Corrija o Comportamento

Quando você aceitou a responsabilidade por sua parte no caso, o próximo passo é sobre a ação corretiva. Para a pessoa que teve o caso, isso significa o fim do relacionamento ilícito. Para o outro parceiro, significa tornar o relacionamento cometido um plano tudo o que estava tomando a precedência. Se você está comprometido com seu relacionamento, você conscientemente e de forma consistente vai fazer o seu compromisso com o seu outro significativo uma prioridade, independentemente do que seu parceiro faz.

Este não é tempo para um tit para tat situação. Você don &'; t quer segurar ação, esperando para ver o que seu parceiro contribui; este provavelmente resultaria em um impasse. Depois de ter determinado no Passo Um que você realmente deseja obter o seu relacionamento de volta nos trilhos, você don &'; t quer deixar nada ficar no caminho de sua feroz determinação para mudar o que quer que padrões de comportamento levam a esta situação
<. p> Se você fosse o único envolvido no caso, terminá-la com nenhum pensamento de manter o contacto com a outra pessoa. Se o seu parceiro está tendo dificuldade em confiar em você, em seguida, ser aberto sobre tudo com ele ou ela em uma tentativa de dissipar o medo. Permita que a sua vida para se tornar um livro aberto. Apontar para a transparência no relacionamento.

Se você fosse o parceiro envolvido em um assunto socialmente aceitável, então você deve priorizar sua vida para que o seu parceiro e seu relacionamento tornar-se de suma importância. Cortar o tempo que você gasta trabalhando. Obter alguma ajuda com os seus filhos se eles estão monopolizando o seu tempo. Reduza o tempo que você gasta em outras coisas e compromisso com o seu relacionamento com seu parceiro primário

Passo três:. Perdão

O terceiro passo é o perdão. Reconhecer que nenhum de vocês é perfeito e você são ambos capazes de cometer erros dolorosos. O caso não tem de tornar-se um evento de importância monumental em seu relacionamento. A pessoa que teve o caso precisa se tornar mais próximo com informações sobre suas atividades. A pessoa que foi vítima precisa parar de punir o seu parceiro através de culpa e culpa e, em vez começar a confiar novamente.

As pessoas foram ensinadas a acreditar que a confiança é uma mercadoria a ser conquistada por outros. Uma vez que seu parceiro passou determinados testes, você se sente seguro para estender sua confiança. Eu gostaria que você para entreter a idéia de que a confiança pode ser usado como um verbo, em vez de um substantivo.

Se você confiar tem muito mais a ver com quem você é como pessoa do que ele faz com que o seu parceiro é. Quando você é seguro em si mesmo e saber que você é digno de receber amor, é natural para confiar, mesmo que a confiança foi violada.

A decisão de confiar novamente significa que você deve parar de punir o seu parceiro. Nós punir de várias maneiras. Muitas vezes nos punir com nossas emoções: Estamos com raiva, mágoa, ciúmes, e inseguro. Estas emoções são todos concebidos para enviar uma mensagem clara de culpa para o nosso parceiro. “ Olha o que você fez para mim &"; Esta é a pior forma de punição. Criar a auto-talk necessário obter através dos pontos ásperos.

Deixe de lado o mal que foi feito. Confie em si mesmo novamente. E, finalmente, confiar no Espírito Universal para sempre e para sempre fornecer-lhe o que você precisa quando você precisar dele. Você vai descobrir uma sensação de paz e calma que vai sustentá-lo através dos tempos difíceis

Trecho do próximo livro Segredos de Kim de Casais felizes:. Amando-se, o seu parceiro e, sua vida fora devido para a liberação em fevereiro de 2011 ..