Lidar com uma ruptura não é fácil, mas aqui estão alguns segredos que ajudarão

Lidar com uma separação ruim pode ser uma das piores coisas que você &'; ll experiência em sua vida. No entanto, há coisas que você pode fazer para lidar com uma ruptura. As dicas a seguir irão ajudar a acelerar o tempo de recuperação e colocá-lo de volta no controle de sua vida:

Lidar com Break Up Dica # 1 A primeira coisa que você deve tentar e fazer é passar algum tempo em seu próprio país. Don &'; t tentar entrar em contato com seu ex-namorado como esta será provavelmente muito mais difícil para você do que você pensa enquanto você &'; re ainda cura do rompimento. Cabeça fora em seu próprio país por algum tempo e apenas don &'; t entrar em contato com ele em tudo, enquanto você &'; re cura. Você verá que é muito mais difícil de lidar com a quebra acima se você não pode tirá-lo de sua cabeça. Da mesma forma, se possível, tentar evitar lugares que você sabe que ele vai regularmente a si mesmo indo.

Lidar com Break Up Dica # 2 É importante seguinte para jogar fora ou esconder qualquer coisa que possa lembrá-lo de seu ex-namorado de modo é fora de vista. Jogue fora fotografias velhas dele e de todos os presentes que comprou de você. Se você não pode suportar para se livrar dessas coisas apenas ainda, em seguida, apenas escondê-los na parte de trás de um armário escuro ou em algum lugar que você ganhou &'; t parecem muito frequentemente. Fora da vista fora da mente, você sabe - você &'; ll curar muito mais rápido se você aren &'; t constantemente rodeado de coisas que lembrá-lo dele. Certifique-se de que qualquer coisa à esquerda é dado a ele por um amigo ou no e-mail

Lidar com Break Up Dica # 3:. Encontrar tempo para amigos e família que amam você é fundamental neste momento depois de uma ruptura. Comece a fazer as coisas com os seus amigos que você goste e fazer você se sentir bem. Tire um tempo de sua vida agitada para ver sua família, se puder. É provável que você enquanto você estava com seu parceiro didn &'; t vê-los muitas vezes. Eles podem oferecer um ombro para chorar ou apoio para você se você está sofrendo e precisa de aconselhamento após o desmembramento

Lidar com Break Up Dica # 4:. Em seguida é para ter certeza de canalizar suas emoções corretamente. Solte seus sentimentos preso dentro. Você pode escrever seus sentimentos para baixo em um jornal ou trabalhar com eles no ginásio por correr ou trabalhar fora. Não há nada errado com a liberação de suas emoções em qualquer uma destas formas, de fato deixando de lado qualquer sentimento de mágoa ou ressentimento pode ajudar a sua recuperação muito

Lidar com Break Up Dica # 5:. Por fim, é importante depois Uma pausa para olhar para formas pelas quais você pode fazer a si mesmo como uma pessoa melhor. Aproveite ao máximo o intervalo até começar a fazer coisas que você &'; ve queria fazer há muito tempo, mas talvez você nunca ficou em torno de porque você estava em um relacionamento ou apenas didn &'; t tem tempo para antes. Talvez você poderia colocar em algumas horas extras no escritório e ganhar essa promoção. Talvez esta é uma grande oportunidade para se inscrever para as aulas de espanhol você &'; estive pensando por alguns meses agora. Quanto mais você crescer como pessoa melhor sua auto-confiança vai ser e você &'; ll começar a se sentir melhor no geral. Você será capaz de começar sua vida novamente e sentir fantástico se você fizer as coisas que você ama.

Não vai ser fácil ou rápido para lidar depois de uma ruptura, mas ter tempo para ler estas dicas vão ajudá-lo em seu caminho. É sempre difícil lidar com a dor que muitas vezes vem depois de ser despejado. Tomando essas medidas para seguir em frente é a primeira coisa que você precisa fazer e ter uma vida melhor Restaurant  .;