O perdão é uma escolha, não um sentimento

Temos todos tiveram pessoas em nossas vidas que chateado us. O problema é se anos mais tarde, ainda haven &'; t perdoado e mudou-se, ela corrói us – não-los. Se você pode &'; t perdoar uma pessoa que ainda tem controle sobre você. O perdão é uma escolha, não um sentimento.

Algumas pessoas vão ser amargo por semanas porque alguém usou o último do leite, enquanto outros que tenham sido vítimas de ataques brutais andar na luz do sol, cheio de amor. Olhe para Nelson Mandela - atrás das grades por 27 anos e perdoou seus captores. Diz-se que a falta de perdão é como beber veneno e esperar que a outra pessoa morra.

Perdoar é deixar a coisa toda ir em vez de levar a amargura que você don &'; t precisa. Se você diz que você não pode ser feliz hoje por causa de algo que aconteceu no passado você está apenas prejudicando a si mesmo. As pessoas que estavam envolvidos don &'; t cuidados e aren &'; t mesmo ciente.

Você don &'; t tem que saber perdoar; você apenas tem que estar disposto a perdoar. Perdoar é tão importante para você. Algumas pessoas acreditam que, se você deixar que o tempo passe perdão acabará por acontecer, mas isso não é verdade em tudo. O perdão é uma escolha, não um sentimento. Se você esperar até você sentir vontade de perdoar alguém que nunca vai acontecer. Você tem que escolher a perdoá-los, em seguida, como o tempo passa por você &'; ll perceber que você realmente tem. Você não vai mais estar carregando amargura ou ódio mais por perto, você estará livre de bagagem – ahhhh liberdade sente grande

Escolhendo a perdoar doesn &';. t significa que você pensar o que a pessoa fez é ok – isso significa que você se recusam a andar em torno de levá-lo para sempre em seus ombros. Também não se esquecendo – na verdade, você deve se lembrar e reconhecer todas as suas emoções antes que você possa perdoar. Perdão doesn &'; t tem que envolver a reconciliação se você don &'; t quer a – é para curá-lo, não eles. Isso significa que você don &'; t quer que ele impacto na sua vida por um segundo a mais. O comediante Lily Tomlin disse: "O perdão significa abandonar toda a esperança de um passado melhor"

Quando você perdoa você salvar o seu corpo de produtos químicos como adrenalina e cortisona que vaga através do seu corpo quando você mantenha raiva e ressentimento – longo prazo eles vão te dar câncer. Houve um caso em que um médico poderia encontrar nada fisicamente errado com um paciente durante uma causa tão listados autópsia da morte como raiva e ressentimento. A pessoa tinha sido amargo por anos eo médico acredita que, eventualmente, os mataram

Don &';. T deixe seu coração ser preso com lodo histórico, permitir que a paz fluir – ser livre em vez disso. Para ser livre, precisamos agir como se nada tivesse acontecido. Quando na dor que você tem 3 opções:
* imprensa passado, agora
* imprensa passado, depois
* mantê-lo sempre

Uma vez que você &'; ve fez uma escolha de perdoar:
1. Pare de dizer "a história." Discipline seu língua. Pare de falar sobre a pessoa /problema /questão. Se você quiser ficar melhor você não pode ser amargo. Sua mente afeta sua boca e boca afeta a sua mente – então você precisa parar de falar sobre isso e seguir em frente
2.. Não diga "a história" do ponto de vista da outra pessoa algumas vezes. Sims 3. Faça uma lista das coisas boas que aconteceram como resultado da experiência.
4. Crie o hábito de enviar bênçãos para seus inimigos e aqueles que o magoaram, acreditam que suas emoções estão sendo curadas
5.. Imagine a pessoa em um palco e ver grandes coisas acontecendo com eles. Então faça o mesmo para si mesmo

Benefícios do perdão:.
&Bull; Cura de dor emocional e física
• Depressão e stress reduzido
• Melhor sistema imunológico e digestão
• Energia
&bull Mais física e mental; Melhor qualidade do sono
• Vida mais longa
• O aumento da felicidade e paz de espírito
• Ser mais amigável e mais tolerante
• Obter uma nova vida!

Escolhendo a perdoar lhe dá de volta a sua liberdade emocional e felicidade. Isso faz você mais sábio e mais forte como o perdão é um atributo dos fortes - pessoas fracas pode &'; t perdoar. Isso faz você mais fácil amar e da própria vida é apenas mais fácil. Pressione passado, agora Restaurant  !;