5 dicas para criar Feriados Felizes

Muitos boomers entre Ação de Graças e Ano Novo &'; s Day encontrar prazer requintado nos preparativos, cozinhar, comprar presentes, cantando canções e geralmente só se espalhando bom ânimo.

Por outro lado, há aqueles de vocês que não estão exatamente Scrooge, mas muito perto. Você decidiu optar por sair do mercantilismo obsessivo circundante a época natalícia. Você &'; ve tornar-se insensível às decorações de Natal em setembro, apenas brinquedos e outros anúncios desses na TV, e as festas natalícias muito temidos. Você &'; re pensar, “ Eu devo levar um presente a todos estes &"; Lembre-se, você pode escolher; tomar um presente ou não.

Assim como Scrooge, você não encontrar nenhuma alegria em qualquer uma das coisas que as pessoas estão comemorando e só desejo que tudo estaria terminado! Comemorando os feriados para você se torna um esforço gigantesco levando ao estresse.

Este ano pode ser diferente! Você pode parar de obsessão, optar por se tornar mais &'; ho-ho &'; como e desfrutar as férias com algumas dicas fáceis.

1. Definir expectativas razoáveis ​​/seasonable. Você don &'; t tem que fazer tudo. Organize seu tempo e priorizar suas atividades. Distinguir entre urgente, importante e “ que seria bom &"; Porque você é a escolha, fazer uma lista e escolher suas prioridades.

2. Lembre-se das coisas que lhe trazem alegria. Planeje atividades em torno dessas coisas agradáveis. Certifique-se de fazer os passos necessários (comprar bilhetes, convidar amigos e etc) com tempo de sobra para evitar o estresse. Ao planejar para toda a família, dar-lhes as datas e horários com antecedência para que não haja confusão.

3. Não Overfull seu calendário! O estresse muitas vezes vem porque você &'; ve &' disse; sim &'; para muitas atividades. Você está juntando amigos no café da manhã, almoço e jantar porque você quer vê-los todos? Se este não é o seu comportamento semanal normal, você pode decidir limitar-los.

4. Certifique-se de ter tempo para si mesmo; exercício, começar a abundância do sono, comer alimentos saudáveis ​​e beber muita água. Dê-se um deleite com um especial de massagem, tratamento facial, manicure ou pedicure. Isto dá-lhe energia adicional e eleva seu espírito, porque você &'; re cuidar de si mesmo. Ponha um sorriso no seu rosto e mola em sua etapa.

5. Só porque este é a estação para dar doesn &'; t significa que você deve ir ao mar. Mesmo ritmo, dar presentes que lhe trazem alegria e têm significado para o destinatário. Além disso, estar aberto a receber e aceitar graciosamente e com gratidão.

Seguindo essas dicas simples, e outros que trabalham para você, vai garantir que você tenha férias felizes. Boomers pode finalmente escolher para comemorar os feriados da maneira que é melhor para eles. Diz que o som egoísta? Ok, talvez seja uma &'; pouquinho &'; egoísta, no entanto, você tem o direito de ser feliz. O mais bem-aventurança tiver, mais fácil é compartilhar alegria com seus parentes queridos. Você pode parar de ficar obcecado sobre os feriados Restaurant  !;