Como compartilhar com outras pessoas quando você está cronicamente doentes ou incapacitados

Quando as pessoas cumprimentá-lo com, “? Hi, how are you &"; na maioria das vezes eles não esperam que você responda a pergunta. Mas, quando você está lidando com uma doença crônica, que pergunta pode ser muito chato. Uma pessoa em uma luta de saúde tem que estar muito consciente do que eles estão falando para e não compartilhar com as pessoas que não podem conscientemente lidar com ele. Isto pode parecer uma coisa pequena, mas em algum momento as pequenas mudanças que você faz em sua mente pode mudar completamente sua perspectiva.
Como você quota dá o tom de como você se relaciona com a sua doença. Se a sua partilha é casual, dando tapinha responde somente, o seu foco sobre a sua doença torna-se limitado. Se a sua partilha é panicy, expressando medo, seu foco se dispersarão. O foco ideal é permitir que o interesse de quem você está falando, para puxar suas respostas fora. Este é um fenômeno natural; quando você falar com alguém que está verdadeiramente interessado, há um fluxo e partilha parece ser mais fácil. Quando você conversa com alguém com não está verdadeiramente interessado, a sua partilha é estranho e não parece fluir. Assim, estar consciente de que você compartilha com porque define o tom para como você lida com a sua doença.
É importante estar consciente do que você está compartilhando, porque é muito fácil cair em ações inconscientes, manipuladoras. Por exemplo, quando uma criança não quer ir para a escola, muitas vezes eles vão dizer: “ I don &'; t se sentir bem &"; Isso é algo que as crianças podem fazer para sair de ir à escola, mas que o comportamento pode derramar em outras áreas de sua vida. Por exemplo, uma pessoa cronicamente doente pode usar sua doença para sair de algo que eles não querem fazer. A alternativa é apenas para ser sincero e compartilhar sem quaisquer segundas intenções.
Quando algumas pessoas têm uma doença crônica por um longo tempo, não é incomum para eles não querem falar sobre isso. Eles podem ter explicado mais e mais e pode não haver esperança de melhoria no futuro. Este tipo de partilha pode criar um hábito perigoso, onde eles usam a evasão e torna-se uma resposta natural
Muitas vezes, as pessoas vão tentar atendê-lo, oferecendo-lhe o mais novo &';.. Cura mágica &'; Mesmo que eles são bem-intencionado, eu sugiro que você esteja aberto a tudo, mas verificar tudo com o seu médico. É importante ter uma perspectiva objetiva, onde wishful thinking doesn &';. T levá-lo por caminhos não científicas
Se você compartilhar com alguém de uma forma inconsciente (por exemplo, reclamando e auto-piedade), poderá ser a criação de pensamento padrões que não lhe servem. O estado de espírito ideal para uma pessoa em uma luta de saúde é ser consciente no momento, ligada a recursos internos e aceitar a responsabilidade, que este é o seu corpo.
Marc Lerner, presidente do Instituto de habilidades para a vida, ensinou as pessoas em um desafio para a saúde como desenvolver uma maneira saudável de ficar doente. Ele escreveu um livro e apresentava um programa de rádio chamado também uma maneira saudável de ficar doente. Ir para: http://lifeskillsinc.com para ouvir 14 programas de rádio e encontrar um link para solicitar o e-book da Amazon.com
©. Marc 2011 Lerner e Instituto de habilidades para a vida
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