Conversa Ajuda Para quando a sua mente vai em branco

Os meus leitores, muitas vezes me pedir conselhos sobre como fazer amigos e melhorar suas habilidades de conversação. Eles não têm confiança em falar com outras pessoas e eles ficam tímido e nervoso. Sua mente fica vazia quando eles tentam fazer conversa. Se você tem o problema de sentir-se tímido ou nervoso durante uma conversa, eu compilei algumas dicas que podem ajudá-lo.

Veja o que as mensagens que você está dizendo para si mesmo

O que você deve fazer se o seu mente fica vazia durante as conversas? It &'; s muito importante prestar atenção aos tipos de mensagens estão passando por sua mente quando você está falando com outras pessoas. Se for descoberto que você está enviando mensagens negativas para si mesmo, você precisa mudar as mensagens para algo que vai ser mais positivo.

Você está se colocando para baixo constantemente quando você não pode pensar em nada para dizer em uma conversa? Você está dizendo coisas negativas sobre si mesmo?
Você tem que parar de dizer coisas negativas para si mesmo sobre o seu desempenho e conversa sobre sua personalidade.

Você tem que começar a dizer coisas positivas para si mesmo em vez disso, mesmo que à primeira você não acredito que eles

Você won &';. t ser capaz de ouvir a outra pessoa e participar da conversa se uma parte de sua mente está gritando com você e lhe dizendo o que uma falha que você é socialmente.

Em vez de dizer para si mesmo que é realmente terrível que sua mente fica em branco em uma conversa, diga a si mesmo que está tudo bem se você disser algo, e também é bom se você não diz nada.

Em vez de dizer para si mesmo que é realmente importante que essas pessoas aprovam de você, diga a si mesmo que é bom se eles aprovam, e que está tudo bem se não o fizerem.

Se você diz algo estúpido, diga- si mesmo, está tudo bem, porque todo mundo faz isso às vezes e não é um grande negócio. Em seguida, deixar de ir ao incidente, e don &'; t reproduzi-la em sua mente

Don &';. T levar o seu desempenho conversa muito a sério

Outra boa maneira de reduzir o seu nervosismo com as pessoas é a fazer um jogo fora de suas conversas. Diga-se, “ Eu apenas estou praticando, então o que eu faço hoje não conta realmente. É apenas uma experiência que eu estou fazendo &";.

Ao dizer-se que &'; s apenas a prática, você permite a si mesmo permissão para cometer erros e ser menos do que perfeito. Esta técnica pode ajudar a diminuir a sua ansiedade.

Tome-se meditação

Você pode encontrar este próximo conselho incomum, mas pode realmente ser útil para você se você tomar algum tipo de prática de meditação. A meditação pode ajudar você a ficar mais calmo, e também pode lhe dar uma melhor noção de quem você realmente é.

Isto pode lhe dar mais confiança durante as conversas.

Tome-se um hobby interessante

Você pode melhorar seu sucesso social se desenvolver alguns dos seus próprios interesses especiais. Se você tiver o tempo, o dinheiro ou o interesse, fazer um esforço para pegar algum hobby, participar de um clube, ou fazer trabalho voluntário.

Por que é útil para desenvolver seus hobbies e interesses especiais? A razão pela qual
isso pode ser útil é porque você vai ter a chance de conhecer pessoas que têm interesses semelhantes para você.

Você vai ter mais em comum com as pessoas que realmente compartilham seus interesses, especialmente se você estão realmente trabalhando em algum projeto juntos. Isto pode aumentar a sua auto-confiança. Tendo a aceitação de um determinado grupo de pessoas pode compensar o problema de outras pessoas que não aceitam a você.

Tendo hobbies e outros interesses também lhe dará mais para falar com outras pessoas para que você parecer mais interessante a eles. Quando você está envolvido com projetos e hobbies que você está animado sobre, há menos de uma chance de que sua mente fica em branco.

Essas dicas têm ajudado muitas pessoas a superar a timidez e melhorar a sua confiança conversa. Espero que algumas dessas idéias será útil para você Restaurant  .;