O que significa uma perda de Grieve

Quando você se abre ao amor, você se abre para perda. Quando você sofre uma perda, você vai experimentar a emoção dolorosa que chamamos de dor. É uma resposta natural à perda ainda para a pessoa passar por essa emoção aflitiva, a experiência se sente esmagadora. Eu gostaria de ajudá-lo a compreender que passar por isso significa que é um processo e não um evento e, dependendo da conexão pessoal que você tem a perda, é muito individual. E, no entanto, o processo de luto em si é universal: nos sentimos tristes quando experimentamos perda

Porque todos nós sofrerá perda como parte jornada de nossa vida, vamos todos precisam de tempo e cura espiritual para se recuperar.. Mas o nosso mundo nos quer se apressar e chegar com as coisas. Essa demanda - se da sociedade ou alguém em nossa vida -. Não funciona com o processo de luto porque a perda, como o amor, está embutido no fundo de nossas almas e não pode ser apressado

Quando alguém que você amava morreu , sua vida se sente diferente porque é diferente. Em seu processo de luto você vai longa e dor para a pessoa. Se você perdeu um filho amado, o seu sofrimento vai continuar e continuar e você terá que encontrar um novo propósito em sua vida para sobreviver. Isso é o que me ajuda, tentando ajudá-lo, que é o meu novo objetivo.

Às vezes nós acreditam erroneamente que perda e luto só existem quando morre alguém que amamos, mas a perda e luto são sentidos em outras circunstâncias da vida, também . Atualmente, eu estou experimentando um sentimento de perda sobre a transferência de nosso amado pastor muito, uma profunda perda para mim e coletivamente para a nossa comunidade paroquial.

Por causa dor superfícies com outras situações do que a morte, o olhar sobre alguns exemplos adicionais de perda que você pode ter experimentado. Eles também merecem reconhecimento por sua importância na sua cura espiritual e bem-estar.

A perda de seu casamento e da vida familiar que você queria para o youself e seus filhos.
Perda de uma casa que você amava e que o círculo partilhado de amigos íntimos.
Perda de confiança em seu próprio julgamento após uma terrível traição.
perda de seu trabalho.
Perda de segurança financeira.
perda de sua saúde.
perda que vem com uma deficiência.
Perda de sua juventude.
Loss de nunca mais se casar.
Perda de a coragem de viver sua própria vida.
prejuízo sofrido com problemas de infertilidade.
perda de um amigo ou membro da família através de vício ou doença mental.
perda que você nunca vai têm a mãe ou o pai ou irmãos que você precisava.
perda de seu pai roubado por demência ou.
Perda dos miúdos de Alzheimer quando eles saem para a pré-escola, faculdade, casamento, ou uma vida independente.
perda de seu animal de estimação da família.
perda quando você percebe que seu filho nunca vai ter uma vida história-book.
perda de não ter netos.
perda de não ver seus netos, porque você está negado visitação.
Perda de seus sonhos
Perda de sua fé - uma vez forte e inabalável -. Agora, escurecer ou inexistente

Como você pode ver, esses são exemplos de outras perdas pessoas têm compartilhado comigo. Talvez eles até mesmo tocar em sua perda.

Quando estamos sofrendo uma perda, muitas vezes sentimos que queremos ficar sozinhos e nos afastamos dos outros. Isso nos isola mais. Este afastando faz com que a solidão da perda de aumentar. Essa solidão pode mover a nossa dor em uma depressão e, em seguida - pior - em desespero, um buraco negro que é muito mais difícil de sair da e muito mais difícil de recuperar do que tristeza.

Não vá sozinho. Lembre-se que Winnie the Pooh comentou certa vez: "Você não pode ficar em seu canto da floresta à espera de outros para vir até você. Você tem que ir até eles algumas vezes." Aqui estão algumas sugestões para você fora de seu canto da floresta:

Um -share sua dor com os familiares e amigos compassivos Dois -Fale com um rabino, padre, ministro ou pessoa de fé
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. Três -Find um conselheiro que compreende perda pessoalmente e clinicamente
. Quatro -Nourish você corpo, descansar com freqüência, se exercitam moderadamente
Five. -commit para ser voluntário em algum lugar.
Sete abraços -Receber de consolação apoiantes.

Lembre-se, é preciso muita coragem e trabalho para sobreviver suas perdas devastadoras e seu sofrimento é o testemunho do amor que você fosse capaz de dar. E lembre-se, meus amigos, vocês são notáveis ​​as manhãs quando você sair da cama, colocar os pés no chão, e pedir a graça de tornar este dia e cada dia Matéria Restaurant  .;