Feliz Dia Nacional da Mulher Amizade

começou Mulheres nacional da Amizade Mês como Dia da Amizade das mulheres nacionais em 1999 (comemorado no terceiro domingo de setembro de cada ano).

Na sequência do 10º aniversário do Dia da Amizade Nacional da Mulher em 2008 , tornou-se evidente que um dia apenas não foi suficiente, por isso, a celebração foi ampliada para todo o mês de setembro início em 2009.

"Todas as mulheres encontrar força, conforto e inspiração de suas namoradas", disse Melanie Schild, diretor executivo da Delta Kappa e os cérebros por trás da criação da celebração. "Em uma época de crescente demanda, queremos encorajar as mulheres a tomar o tempo para cultivar e celebrar esses relacionamentos importantes."

Além disso, um estudo do marco por UCLA sugere que as amizades entre mulheres são especiais. Eles moldar quem somos e quem nós ainda estão para ser. Eles acalmar nosso mundo interior tumultuada, preencher as lacunas emocionais em nosso casamento, e nos ajudar a lembrar quem realmente somos. Mas eles podem fazer ainda mais. Os cientistas agora suspeitam que sair com nossos amigos podem realmente neutralizar o tipo de estresse-tremendo estômago maioria de nós experiência em uma base diária.

"Até este estudo foi publicado, os cientistas geralmente se acredita que quando as pessoas experimentam estresse, eles desencadear uma cascata hormonal que acelera o corpo quer ficar e lutar ou fugir o mais rápido possível ", explica Laura Cousino Klein, PhD, professor assistente de saúde biobehavioral na Pennsylvania State University em State College e um dos autores do estudo. É um mecanismo de sobrevivência antiga sobraram do tempo de que foram perseguidos em todo o planeta por tigres dente de sabre. Agora, os investigadores suspeitam que as mulheres têm um repertório comportamental maior do que apenas "luta ou fuga.

" Na verdade, diz Dr.Klein, "parece que quando o hormônio oxitocina é liberada como parte da resposta ao estresse em uma mulher, ele buffers a luta ou fuga resposta "e incentiva-la a tendem crianças e reunir-se com outras mulheres em seu lugar. Quando ela realmente se envolve neste tende ou befriending, estudos sugerem que mais oxitocina é liberada, o que mais balcões de estresse e produz um efeito calmante. Esta resposta calmante não ocorre em homens, diz o Dr. Klein, porque testosterone- que os homens produzem em níveis elevados quando estão sob estresse parece reduzir os efeitos da ocitocina. Estrogênio, acrescenta ela, parece melhorá-lo. (Yay - finalmente o estrógeno é uma coisa boa.)

Os encontrado Nurses 'Health Study famosos de Harvard Medical School que quanto mais amigos as mulheres tinham, a menos provável que eles estavam a desenvolver deficiências físicas à medida que envelheciam, eo mais provável que eles estavam a ser levando uma vida alegre. Na verdade, os resultados foram tão significativos, os investigadores concluíram, que não ter amigo ou confidente era tão prejudicial para a sua saúde como fumar ou carregando peso extra!

Clique nestes links para ler mais sobre Amizade Nacional das Mulheres mês (http://bit.ly/2hDRPy) eo estudo da UCLA. (http://bit.ly/33frC)

Celebrate !!!!!
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