Como superar Timidez

Muitos anos atrás eu era tão tímida Eu não podia &'; t entrar num restaurante, muito menos falar com uma menina bonita

Meu estômago revirou, meu rosto ficou quente, úmido minhas mãos, minha voz estridente.. Sintomas semelhantes aos décadas mais tarde, quando eu trabalhava como organizador comunitário e teve de enfrentar a mídia.

Eu gostaria de poder dizer-lhe que a hipnose (mais precisamente, a hipnoterapia) curado minha timidez naquela época, mas, infelizmente, foi décadas antes Eu aprendi sobre hipnose e seu valor para ajudar a conquistar timidez

Os sintomas de Timidez

Uma pessoa tímida &';. s sintomas podem variar de ser incapaz de falar com um membro atraente do sexo oposto para . uma fobia full-blown que isola completamente o doente psicologicamente ou mesmo fisicamente (como no caso de um agorafóbico)

timidez Diário contém três elementos, entrelaçados:

- sinais fisiológicos, como corar viajantes - pensamentos negativos tais como “ todo mundo está olhando para mim &";.
- sentimentos ruins, como vergonha, ansiedade e solidão

Estes elementos entrelaçados muitas vezes resultam em comportamento de evitação (como minha mantendo fora de restaurantes ou não falando com meninas atrativas)

Esse comportamento faz com que as pessoas freqüentemente não tímidos para rotular a pessoa tímida como “. &" preso; ou “ distante &"; completando assim o círculo auto-destrutivo e reforçando a timidez.

Causas da Timidez

Uma pessoa pode ser tímida por causa de experiências traumáticas, fundo de família, cultura, até mesmo a genética. Timidez extrema pode ser diagnosticada como “ transtorno de personalidade esquiva &"; que muitas vezes não tem origem óbvia.

A falta de experiência em situações sociais, o isolamento como uma criança em um lar ou comunidade pode contribuir para a timidez. Baixa auto-estima decorrente das competências parentais pobres de seus cuidadores pode deixá-lo vulnerável a timidez como um adulto.

Como pode ser sobre-envolvimento com objetos inanimados, como a televisão e os computadores e jogos de vídeo.

Se você tem pouca oportunidade de adquirir habilidades sociais não é de admirar que você &';

Lidar com Timidez

Infelizmente, o caminho re assustado com a possibilidade de interagir com seres humanos mais comum de enfrentamento. é vacância. Evitar lugares e pessoas que despertam a ansiedade dentro de uma pessoa que faz com que eles se sintam tímidos.

A ansiedade de uma pessoa tímida é mais evidente quando ele ou ela é convidada para falar em público.

Lidar com essa forma (muito comum) de timidez requer mudando seus pensamentos e deixar de ir ao medo aterrorizante da rejeição
Tratamentos

Timidez; Hipnóticos Cures

tratamentos comportamentais para timidez envolvem a exposição à pessoa medo de indução ou lugar. Assim eu finalmente tornou-se imune a timidez ao entrar em um restaurante, fazendo-me ir para eles.

As drogas são prescritas para algumas formas de timidez, especialmente aqueles que incluem altos níveis de ansiedade. No entanto, reduzir a ansiedade com produtos químicos é apenas uma tapa-buracos. Embora seja grande para reduzir a ansiedade dos chamados efeitos colaterais podem ser piores do que a cura aparente.

Por outro lado, se tomar medicamentos prescritos temporariamente permite que você se envolver em psicoterapia, em seguida, que poderia ser altamente benéfico

O caminho mais seguro para curar a timidez é a rota hipnótico

Como parar Timidez com hipnose

Existem duas formas principais hipnose é usada para superar a timidez:.. sugestiva e analítica.

Positive Sugestão hipnose para conquistar Timidez

Como o título soa, isso envolve você, enquanto na hipnose, imaginando-se calmo, confiante e à vontade em situações que anteriormente tinham você sentindo tímido .

Juntamente com poderosas sugestões pós-hipnóticas esta abordagem pode resultar em um desaparecimento rápido do desconforto de timidez.

Positive Sugestão hipnose muitas vezes incorpora técnicas da psicologia comportamental.

hipnoanálise para chegar à raiz (s) de Timidez

A segunda maneira de usar a hipnose é para chegar à causa raiz (s) de sua timidez. E então, é claro, lidar com eles. Embora o fato de você não ter irmãos, ou provenientes de outra cultura ou a ser ignorado como uma criança, por exemplo, não pode ser alterado, suas percepções e, portanto, seus pensamentos, comportamento e sentimentos pode.

Hipnoanálise exige um profissional treinado para orientá-lo.

Mas você pode usar a hipnose em seu próprio país para enfrentar a timidez. Aqui estão duas maneiras hipnóticos você pode ajudar você conquistar timidez na privacidade da sua própria casa:

superar a timidez http: //www.hypnosisdownloads.com/downloads/self_improvement/overcoming_s ...
Subliminal Hypnosis para construir auto-confiança http://www.hypnosisdepot.com/DVD.htm
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