Ajudando o Helpless

Este artigo é uma resposta a uma pergunta postada no Intent.com, "Como podemos ajudar desamparados?" Desde que eu trabalho com as famílias sem-teto em um abrigo todos os dias, esta questão levantada emoções fortes para mim. A palavra "desamparado" bateu-me bem entre os olhos. Por quê?
Eu não sei se ele é a nossa herança judaico-cristã que nos faz querer "salvar" as pessoas ou o que é, mas eu realmente gostaria de desafiar esta idéia de uma pessoa "salvar" outra pessoa que é visto como totalmente "impotente". Mesmo as famílias que vivem em um abrigo, que não têm residência, sem roupa, sem comida e sem dinheiro trazem consigo fortes, habilidades, esperanças e ideais. Eles têm idéias sobre como sobreviver e que eles precisam para obter de volta em seus pés. Apesar disso, vejo assistentes sociais, assistentes sociais e outros profissionais de ajuda que tentam "salvar"-los, tratando-os como filhos e dizer-lhes o que eles, os "profissionais" acho que eles devem fazer para obter de volta em seus pés.

Eu também ver esse comportamento quando um ente querido sofreu uma morte ou um trauma. Bem intencionados amigos e familiares vão intervir e tentar "salvar"-los da experiência dolorosa. Mas você não pode. A vida vem com alegria e tristeza, êxtase e dor. Temos de experimentar todos eles.

Assim como você ajudar alguém que está lutando com uma situação difícil ou uma perda?

Let Them "têm os seus Head"

Se você realmente quer ajudar alguém, caminhar ao lado deles. Não na frente, liderando o caminho ou atrás, empurrando-os para a frente. Deixá-los encontrar o seu próprio caminho, use as suas próprias forças, desenvolver suas próprias habilidades. Cavaleiros falar de deixar o cavalo "têm a sua cabeça". Enquanto guiando um cavalo através de terreno acidentado, você afrouxar as rédeas e deixar o cavalo encontrar seu próprio caminho e obter o seu pé para evitar a queda. Ajudar uma pessoa não é diferente. Dê-lhes a sua cabeça. Deixe-os encontrar seu próprio caminho. Eles sabem o que eles são capazes de, você não. Eles também sabem que eles não são capazes de e novamente, você não.

Ouça

Quando alguém está passando por algo traumático ou dolorosa, a maioria das pessoas não vai deixá-los falar sobre isso, especialmente os americanos. Os americanos adoram um final feliz e acredito que eles têm o direito inerente de ser perpetuamente feliz. Qualquer um dissuadindo-os de presente é geralmente silenciosa e gentilmente desligado, embora isso geralmente é feito inconscientemente por bem-intencionados amigos e familiares que estão tentando "animá-los". Quando as pessoas estão de luto, eles precisam falar, raiva, choro e divertido. Se a causa da dor foi algo traumático, eles podem precisar para contar a história de novo e de novo e de novo, até que a tirá-lo do seu sistema. Imagine a próxima senhorita você teve na interestadual que vai trabalhar uma manhã. Isso caminhão que quase bati em você. Você desviar descontroladamente perder ficando hit, em seguida, corrigir o seu caminho e continuar a trabalhar. Quando você sair do carro suas pernas estão tremendo descontroladamente, seu estômago está nervosa, você está suando e seu coração está batendo descontroladamente. O que você faz? Você ir para o escritório e dizer a todos como esse idiota na estrada quase o matou. Você contar a história mais e mais para todos que quiserem ouvir. Você diga a ele uma e outra vez durante todo o dia até que você tirá-lo do seu sistema. É assim que funciona. Quando o seu amigo ou ente querido precisa falar, ouvir, basta ouvir, de novo e de novo e de novo.

Não resolver problemas

Não tente consertá-lo. Este é realmente irritante quando alguém está tentando lhe dizer quanta dor que eles estão em (ou dor ou pânico ou choque) e tudo que você quer fazer é passar para corrigi-lo. Fixação faz você se sentir melhor, não eles. Fá-los sentir ignorado ou como você não quer ouvi-los. (E você não pode. É difícil ver alguém com dor. Um monte de gente saltar para fixação comportamento porque ele acalma-los.) A pessoa em dificuldade precisa expressar como eles se sentem sobre isso primeiro. Voltar-se para o parágrafo anterior - apenas ouvir.

Não animá-los

Deixe-os ser triste, louco, confuso, entorpecido ou o que quer. Um monte de pessoas tentam animar as pessoas que estão sofrendo. Sua intenção pode ser boa, mas novamente, isso faz você se sentir melhor, não a pessoa que está com dor. Deixe-os doer. Há uma abundância de outras pessoas bem-intencionadas lá fora, para "animá-los". Outras pessoas também podem tentar envolvê-los em outras atividades para distraí-los da dor. Se o seu amado pede este por todos os meios fazê-lo, mas não assuma que é o que eles precisam. Volte para os dois primeiros parágrafos -. Ouvir e dar-lhes a cabeça

Peça

Quando estiver em dúvida sobre como ajudar, pergunte. Admita que você não tem idéia de como eles se sentem ou como ajudar. Esta é honesto. Muitas outras pessoas estarão batendo-los na mão, dizendo-lhes "Oh, eu sei como você se sente" e tentar animá-los. Você nunca sabe como alguém se sente. Você pode ser capaz de sentir empatia, se você tiver passado por algo semelhante ou você pode reconhecer algumas semelhanças, mas de saber completamente como alguém se sente? Você não pode. Todos nós trazemos nossas próprias histórias, fere, pontos fortes e fracos para qualquer situação. Quando estiver em dúvida sobre o que fazer, pergunte. Em seguida, ouvir o que eles dizem. Se eles querem que você sentar-se com eles, sentar com eles. Se eles precisam de ajuda para completar uma tarefa necessária, tarefa doméstica ou incumbência necessário, perguntar-lhes como você pode ajudá-los. Uma pessoa que está sofrendo ou passando por um momento difícil pode ser facilmente com tanta dor, sofrimento ou choque que eles não podem pensar com clareza o que fazer mesmo as tarefas mais simples. Mas não pense que você precisa para fazer a tarefa para eles. Pergunte especificamente o que você pode fazer para ajudá-los com isso. Eles só podem precisar de ajuda de tomar uma decisão simples sobre a tarefa ou simplesmente precisa de ajuda para organizar uma tarefa. Quanto mais você pode permitir que eles funcionem por conta própria, o melhor.

Não estabeleça prazos

Quantas vezes tem alguma pessoa bem-intencionada disse um de meus clientes, "Você deve estar sobre isso agora!" Existe um calendário dor em algum lugar que eu ignoro? Pessoas lamentar em sua própria maneira em seu próprio tempo. Não determinam de alguém quando eles devem ser sobre algo. Se sua dor ou dor ou dificuldade parece estar prejudicando seu funcionamento até o ponto que você está preocupado por eles, discutir isso com eles. A ajuda profissional pode ser necessária. Mas falar com eles diretamente sobre ele. Se os outros também estão preocupados que você pode agir em conjunto para fazer uma "intervenção" com a pessoa, mas o seu melhor para falar 1-1. A pessoa não vai sentir encurralaram e você evita algumas dinâmicas de grupo que pode ficar muito desagradável quando você mantê-lo 1-1.

ensiná-los a pescar

Há é um velho ditado: "Dê a um homem um peixe, ele come por um dia. Ensine um homem a pescar, ele come para uma vida." Isto é importante para se lembrar. Se você lançar e fazer tudo para alguém que não aprender a fazer por si próprios. Seja paciente, dar-lhes a cabeça, deixá-los a encontrar seu caminho e ajudá-los a desenvolver suas próprias habilidades de enfrentamento. Um cliente muito idosos meu recentemente perdeu o marido. Ela havia perdido a capacidade de conduzir alguns anos atrás, devido à sua saúde e seu marido sempre a levara. Amigos e familiares agora acamparam em e levou-a em todos os lugares que ele costumava fazer. Mas uma alma sábia trouxe-lhe um calendário de ônibus e os formulários a preencher para o ônibus passe Idoso. Ela, então, foi com ela ea ajudou a aprender a andar de ônibus. No início, isso foi muito assustador e família e amigos criticaram a mulher que trouxe o horário do ônibus para ela. Embora assustados com a idéia de abordar o transporte público, o cliente também foi muito cansado de sentir-se a ser um fardo para tantas outras pessoas. Ela também queria a liberdade de ir e vir como quisesse, em vez de estar à mercê dos horários de outras pessoas. Ela assumiu o sistema de ônibus e domina-lo. Ela orgulhosamente veio ao meu escritório e passou toda uma sessão explicando o que tinha aprendido e onde tudo o que ela tinha ido - por si mesma. Sua amiga lhe tinha ensinado como pescar, em vez de dar-lhe um peixe. Este é o verdadeiro significado de ajuda. Ajudar as pessoas a ser dependente de você faz você se sentir melhor. Ajudar as pessoas a ser independente faz sentir melhor.

obtenha ajuda profissional

Se alguém que você ama começa a exibir sinais de ideação ou comportamento suicida. Obter ajuda. Se eles estão deprimidos e eles começam a "deixar-se ir" (não comer, não dormir, não realizando a higiene básica, não tomar a medicação ou não exibindo bom, auto-cuidado geral) é importante para obter ajuda profissional. A ajuda profissional pode significar chamar um hotline suicídio se eles admitem que são suicidas, chamando o médico de família, levando-os para uma unidade de emergência psiquiátrica ou aceder a serviços de aconselhamento. Fale com o seu amado primeiro e permitir-lhes participar no processo de tomada de decisão, mas ser firme sobre eles a obtenção de ajuda se você está preocupado. Se você tem medo de que estão em perigo iminente de auto-mutilação, ligue 911 e explicar a situação. Eles irão ajudá-lo a acessar os serviços psiquiátricos locais.

Todo mundo chora ou se move com a adversidade em sua própria maneira. Alguns gostam de ficar ocupado, outros sentar-se com ele. Alguns conversar sobre isso, outros escrevê-lo, outros trabalham para fora. Esteja aberto para a maneira muito individual sua amada precisa de curar-se e deixá-los conduzir a maneira Restaurant  .;