Dizer sim Quando You Rather Diga NÃO prejudica o relacionamento. Fazer uma mudança e parar de sabotar sua intimidade

Aprender a dizer “ Não &"; é um passo importante na melhoria da sua qualidade de vida e relacionamentos. Muitas vezes, aqueles que pode &'; t dizer “ Não &"; dentro de um relacionamento (ou, para essa matéria, com novas datas, mesmo antes de um relacionamento tem sido formalizados) são muitas vezes aqueles que pode &'; t dizer “ Não &"; em outras situações em suas vidas. Dizer sim quando você preferiria dizer NÃO prejudica seus relacionamentos. A única forma eficaz de começar dizendo que “ Não &"; é começar a dizê-lo, e ficar com o que você diz.

Por que ela nunca poderia aprender?

Os bons escritores são como bons psicólogos: eles sabem para caracterizar suas personalidades em detalhe, se eles escrevem romances ou detectives. Hakan Nesser, por exemplo, um escritor detetive sueco, autor de “ A Mente &'; s Eye &"; tem a dizer sobre uma mulher em sua roman:

Eles falavam ao telefone. Eles estavam indo para atender no sábado pela quarta vez. Ele iria buscá-la em linha reta após o trabalho. Eles &'; d ir para uma unidade, se o tempo era qualquer coisa como razoável, e depois ir para o seu lugar. Ele foi inflexível que ele queria que ela ficasse a noite. A apenas meia hora depois de sair dela, ele &'; d chamado e fez os arranjos e hellip; E ela tinha concordado em todos os planos, é claro. Disse que estava ansioso para isso.

Ela tinha segundas intenções, quase antes de substituir o receptor. Por hadn &'; t ela disse que tinha um compromisso anterior? Por que ela tinha sido tão estúpido para dizer sim a um homem ela não &'; t quer

Por que ela nunca aprendem?

A razão a mulher descrita neste parágrafo curto soa tão real é, que ela ressoa muitos outros como ela, que dizem que “ sim &"; quando eles preferem dizer “ &" ;. nenhuma Então a questão é, o que os torna não
ser fiéis a si mesmos (e nem às suas datas)? O que os faz ignorar sua própria intuição e sucumbir a fazer coisas que, em vez não
fazer? O que os leva a continuar tal tempo padrão submissa e de novo?

Estudos acadêmicos sobre a motivação mostram que as pessoas diferentes que apresentam um comportamento similar pode ter diferentes razões para se comportar dessa maneira. No entanto, a razão para esta mulher &'; s comportamento pode ser generalizado para muitas pessoas que se comportam exatamente como ela: com toda a probabilidade eles são movidos por carência; por um enorme desejo de ser amado; por um desejo ardente de ter um parceiro; e por um medo da solidão

O problema é que, quando eles são levados por essas questões e don &';. t ousam dizer NÃO, eles impedem qualquer possibilidade de desenvolvimento e manutenção de um relacionamento verdadeiramente saudável e satisfatória. E mais do que isso, não importa em quantos datas eles vão e quantos relacionamentos que eles vão tentar desenvolver, a probabilidade de se esforça sucedendo a zero

Por que muitos acham que é difícil dizer “ Não &" ;?

Aqueles acostumados a dizer “ Sim &"; mesmo que eles preferem dizer “ Não &"; pode achar que é difícil mudar essa tendência deles. As razões são muitas:

1. Muitos acham que é difícil mudar padrões de comportamento que eles têm sido usados ​​para por tanto tempo. Eles estão assustados, outros won &'; t amor e apreciá-los se eles mudam-se ou dizer NÃO;

2. Muitos são impulsionados por temores que os levam a se comportar ao contrário do que eles realmente querem;

3. Esperanças, expectativas e fantasias sobre um relacionamento íntimo muitas vezes conduzir as pessoas a se comportar de formas de auto-sabotagem.

4. Baixa auto-estima empurra muitos a agir de acordo com o que eles pensam outros
quer que eles se comportam e se, ao invés de acordo com seu próprio desejo

Como dizer “ &" NO. ; quando você quer dizer isso?

Aprender a dizer “ Não &"; é um passo importante na melhoria da sua qualidade de vida. Ele permitirá que você a viver sua vida da maneira que você quer vivê-la, em vez de vivê-la de acordo com o que os outros desejam para você e esperam de você. Muitas vezes, aqueles que pode &'; t dizer “ Não &"; dentro de um relacionamento (ou, para essa matéria, com novas datas, mesmo antes de um relacionamento tem sido formalizados) são muitas vezes aqueles que pode &'; t dizer “ Não &"; . em outras situações em suas vidas

Independentemente das inúmeras razões que você pode estar acostumado a dizer “ Sim &"; quando você prefiro dizer “ Não &" ;, a única maneira eficaz de começar dizendo que “ Não &"; é começar dizendo que, para ficar com o que você diz e para a prática de dizer que em mais e mais situações

Você pode começar com “. pequenas coisas &" ;, dar pequenos passos para dizer “ Não &" ;, em questões que você sabe que não são os mais importantes para aqueles que o rodeiam. Você pode então continuar a questões mais essenciais sobre as quais você sente fortemente que é melhor dizer “ Não &"; ao invés de “ &" ;. Sim

Estes podem envolver a assunção de riscos, já que agora você pode começar a dizer “ Não &"; em relação a algumas situações para que você têm sido usadas para dizer “ Sim &"; (para exemplos específicos usar sua própria formação e experiência). Esteja preparado que a sua data, sócio ou quem interage com você pode tentar empurrá-lo para dizer “ Sim &"; novamente, como os dois de vocês estão acostumados até agora. Mas manter sua força, serenidade e convicção de que “ Não &"; significa “ Não &" ;, é suma importância para o seu sucesso na mudança de padrões de comportamento que têm até agora prejudicado a sua qualidade de vida e, eventualmente, seus relacionamentos, bem Restaurant  .;