O Paradoxo da intimidade em um casamento saudável

Para muitos de nós, a luta pela intimidade pode parecer tão paradoxal. A maioria de nós quer ser íntimo, para se sentir emocionalmente ligado com outro. Ao mesmo tempo, queremos ser independentes e auto-suficientes. Este conflito e tensão está no cerne do que significa ser humano. Para enfatizar nem precisa muito sobre o outro é para inclinar uma pessoa em um desequilíbrio desumanizante. Se um só procura uma sensação de proximidade, a pessoa perde o senso de si mesmo como sendo adorável em sua própria direita. Se um é totalmente independente dos outros, ele ou ela é provavelmente melhor colocado atrás das grades por ser um psicopata. Lembro-me de um paciente que, uma vez impregnado a recepcionista do hospital em que eu trabalhava e, em seguida, apagou da cidade depois de roubar o carro de um amigo. Ele era bastante independente.

Um dos maiores mitos sobre relacionamentos é que a maioria dos break-ups ocorrer porque os parceiros não podem chegar perto o suficiente ou porque não podem se comunicar. Isso faz tanto sentido quanto dizer que a maioria das pessoas morrem porque seus cérebros parar de trabalhar. A coincidência é preciso, a causalidade não é. O paradoxo é que a maioria das avarias na intimidade ocorrer porque os parceiros não são suficientemente separado. Por "separado" Eu não quero dizer que dá-se o ombro frio ou ignorar o outro. Refiro-me a manter uma identidade separada, válido, valioso, e toda sem exigir que o outro parceiro para fornecer as peças que faltam. Se você se sentir indigno de ser amado e são demasiado vergonha de admitir isso mesmo para si mesmo, então é provável que você arranhar o seu parceiro para restaurar o seu senso de valor. Você provavelmente vai tentar obrigar o seu parceiro como se ele ou ela fosse um pai, ao mesmo tempo tentando mudar isso pai. "Se você me amou ..." é uma manipulação clássico de culpa desta forma. Tal intromissão, decorrentes de identidades pessoais enredados, é muito mais responsável pela break-ups do que meros problemas de comunicação. Na verdade, a maioria dos problemas de comunicação na intimidade deriva do que é chamado de "enredamento" por terapeutas.

Enquanto enmeshment é a mais grave ameaça à intimidade, uma ênfase total à independência é nanismo. Por exemplo, você não pode ter um bom relacionamento sexual sem perder seus limites e se fundindo com o outro. Os franceses têm uma expressão para o orgasmo: ". A pequena morte" "la petite morte" que se traduz como Sem a morte do ego ou auto-consciência, o sexo é muito menos gratificante. Além disso, se não há ocasiões em que você pode confiar em outra pessoa, você vai perder um monte de coisas boas: esfrega as costas à noite, a tristeza compartilhada que ajuda a tranquilizar que você é "OK", e outras lembranças afirmando que você realmente valem a pena ser cuidada por outra. Sim, é importante aprender a fazê-lo sozinho. Mas também é importante ser capaz de escolher quando deixar outro fazer isso por você. A palavra chave aqui é "escolha". Sem escolha, você vai perder as habilidades de equilíbrio necessárias para manter um relacionamento íntimo saudável.

O balanceamento é uma boa metáfora para relacionamentos. Paradoxalmente, cada um de nós quer mover-se em direcções opostas ao mesmo tempo. Queremos ser independente ainda que deseja mesclar. Queremos confiar em nós mesmos ainda queremos ser alimentado e confirmado por outros. Este ato de equilíbrio precisa de muita habilidade. Assim como a alta acrobata deve manter a sua massa em movimento para aproximar o equilíbrio, devemos também ficar constantemente em movimento por escolher as nossas prioridades entre necessidades opostas. Se congelar em papéis rígidos, nossa intimidade está perdido para as redes abaixo. Se ignorarmos ou a nossa necessidade de separação ou a nossa necessidade de dependência, nós guinada em desequilíbrio. E assim, temos de continuar a escolher, nunca completamente resolvido, não permanentemente satisfeito com o estado das coisas. Nós nunca pode finalmente resolver o nosso paradoxo. Mas se nós aceitá-lo e se atrevem a continuar escolhendo, nós provavelmente pode negociar a corda bamba de intimidade Restaurant  .;