*** Tantra para solteiros

Tantra para solteiros por Lara StewartL
http://blog.planetlovematch.com/post/Tantra-for-Singles.aspx

Muitas pessoas, se eles &'; ouvi falar de Tantra em tudo, acho que é algo para os casais a fazer para melhorar suas vidas sexuais. Enquanto isso é algo que as práticas tântricas pode fazer, que é apenas uma parte do que &';. S disponível

Certificado Tantra terapeuta Corynna Clarke diz, “ Tantra pode ser praticado em uma relação monogâmica, em polyamrous (ou múltipla relações) ou mesmo se você é celibatário &";.

Tantra vai além de apenas sexo; é uma consciência meditativa que nos faz sentir mais amável e mais ligado a nós mesmos e para aqueles que se preocupam.

Se você sofre de baixa auto-estima, depressão ou ansiedade, Tantra pode ser algo para você. A prática ajuda as pessoas com auto-aceitação, o que pode torná-los mais pronto para estar em um relacionamento com outra pessoa. “ Se você aparecer em um relacionamento como um indivíduo com uma forte auto-prática e bons hábitos de auto-cuidado, então você terá mais para dar um potencial parceiro. It &'; s a diferença entre ser uma pessoa que procura a sua "outra metade" e chegando como uma pessoa inteira olhando para dar e receber, mas não precisar de nada para ser completa &";.

Quando você encontrar alguém que você quer até à data, você pode se envolver em práticas de Tantra partir desse primeiro encontro. “ O contato visual é uma ótima maneira de aprofundar a sua ligação com uma pessoa e mostrar que você está totalmente presente com eles no momento, &"; diz Corynna.

Além disso, ele pode definitivamente ajudá-lo a obter o seu jogo antes de você ter alguém específico que você deseja jogar. Solteiros podem fazer um monte de prática por conta própria para se tornarem mais pronto para um relacionamento íntimo. Corynna diz: "Se o homem não praticou a prolongar o prazer em seu próprio país, então ele certamente não vai ser muito bem sucedido quando ele acrescenta um parceiro à mistura. E se uma mulher is not familiarizado com seu próprio corpo e à vontade para discutir seus gostos e não gosta que vai ser difícil para orientar seu parceiro. Novamente meditação é fundamental. Se nós podemos concentrar a nossa própria mente, então podemos mais poderosamente se concentrar em um parceiro. "

Quando estamos a tentar algo novo, como Tantra, que &'; s não é incomum para se sentir boba e experimentar algum tipo de resistência. Ele pode sair como escárnio, humor ou raiva. Corynna sugere, para acabar com a sua auto-consciência, “ Ele sempre ajuda a sair de nossas cabeças. Neste mundo Nós gastamos muito tempo envolvido em atividades mentais (computadores, GPS, telefones celulares, negócios, trabalho, etc.). Se conseguirmos nos unir e alinhar nossa respiração, com foco no físico, a sensação de encher nossos pulmões de ar e, lentamente, deixando, tendo tensão, preocupação, escárnio, raiva com ela como ela vai. O sentimento é muito mais poderoso do que fazendo. Este exercício sozinho pode nos dar muito alívio necessário para o mundo exterior &";.

Começar um relacionamento e querendo se aproximar, mas não está pronto para trazer sexo em cena? Há ainda uma série de atividades de intimidade sensuais no menu. Corynna diz, “ Tantra é sobre como melhorar sua conexão (ambos com você mesmo e com um parceiro). Alinhado respirando (respirando juntos) é uma excelente maneira de harmonizar a sua energia com outro. Isso pode ser feito enquanto spooning ou que afaga com a mulher atrás do homem. Recíproca (quando você respira para fora eles inspiração e vice-versa) é uma maneira de construir a energia com um parceiro &";.

Os casais também podem usar práticas tântricas para manter a intimidade. Corynna diz, “ Vamos juntos pelo menos uma vez por dia durante 5 minutos e respirar juntos. Isso pode ser feito simplesmente como afagam junto e limpar a mente, portanto, apenas a respiração ea ascensão e queda do peito de cada um como nós respiramos juntos existe. Uma vez por semana, se unindo para a cura sagrado local e ligação sem orgasmo sendo a meta, mas sim, para compartilhar a energia de cura. Os parceiros podem alternar sendo o doador uma semana e receptor a próxima " &;..

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