O amor como um iceberg

Os cientistas nos dizem que os icebergs – massas de gelo flutuante, como o que afundou o Titanic – ter um oitavo da sua massa acima da água e sete oitavos debaixo de água. Então, quando pensamos que ver a coisa toda, na realidade, vemos apenas a ponta do mesmo, como a maior parte está escondido.

O mesmo é verdadeiro com o amor. Achamos que sabemos o que sentimos; nós sabemos como nosso parceiro sente por nós; nós sabemos o que &'; s acontecendo em nosso relacionamento, e ainda podemos estar vendo apenas um oitavo do que &'; s lá. Há, de fato, uma realidade totalmente diferente sob a superfície. De alguns dos que podemos estar ciente, mas don &'; t querem enfrentar e lidar com ele; outras partes podemos evitar reconhecer e partilha, porque podemos ter medo poderia afetar nosso relacionamento de uma forma negativa, e de algumas partes que podem ser totalmente ignorante e inconsciente.

É esta camada oculta que fornece a fértil terra por amor a desenvolver e ser sentida por uma determinada pessoa e, muitas vezes, para os desafios e dificuldades que se desenvolvem mais tarde, porque a sua existência afeta nossas opiniões, desejos, sonhos, medos, pensamentos, planos e ações. É por isso que, às vezes, os casais são surpreendidos quando as coisas mudam em seu relacionamento que eles não viram chegando.

A metáfora do Titanic é bastante apt aqui, porque este navio de luxo era suposto ser o topo do forro , inafundável, com toda a tecnologia mais recente e sofisticado disponível naqueles dias. Todos os seus passageiros e tripulação sentiu seguro e convencido de que não havia nada o Titanic não poderia &'; t manusear, até que atingiu o gelo. Então, aqui eles estavam, no meio do oceano, festejando e se divertindo e sendo auto-confiante sobre suas habilidades para evitar o perigo. Quando, de repente, eles foram atingidos por algo que não vi, toda a segurança e conforto que senti um momento antes de se transformou em pânico, como cada um estava lutando para salvar suas vidas.

Mas como podemos preparar, você pode perguntar, por algo que don &'; t ver e desconhecem? E minha resposta é: por conhecer tanto quanto pudermos sobre o que está debaixo da superfície. Embora nós podemos nunca saber o que &'; está acontecendo debaixo da superfície em sua totalidade, quanto mais sabemos e conhecemos, as melhores ferramentas de que teremos de lidar com os desafios quando eles vêm para cima

Temos que. conhecer a nós mesmos e as pessoas próximas a nós, digitando terapia, individualmente ou como um casal; lendo livros de auto-ajuda que se abrem novas formas de ver as coisas para nós; aprendendo mais sobre como nossa mente funciona e como podemos identificar e entrar em contato com e regular nossas emoções, impedindo-os de se tornar esmagadora; explorando a nossa história e juntar o que aconteceu na nossa infância e para além de que ainda possa afectar-nos hoje; por ter conversas significativas, compartilhando e recebendo feedback. Tudo isso permite que cada um de nós para conhecer, refletir e fazer uma melhor noção de quem somos.

Quando os amantes primeiro conhecer e desenvolver uma relação emocional com o outro, há um impulso para cada falar de si e ouvir o outro. Eles gastam muito tempo, quando juntos, compartilhando suas histórias, seus pensamentos e, principalmente e mais importante aqui, os seus sentimentos. Compartilhar sentimentos é o mais profundo – eo mais difícil – nível de comunicação, mas o que melhor permite o desenvolvimento de proximidade emocional e intimidade.

Sim, todos nós já ouviu falar que os homens geralmente dizem que têm dificuldades em entrar em contato com e compartilhar suas emoções, devido a séculos de proibições culturais contra fazê-lo, mas eles também são os que mais sofrem com agindo violenta para fora, abuso de substâncias e isolamento emocional, muito possivelmente porque eles têm saídas emocionais menos saudáveis. Por isso, é saudável para os homens a aprender a ser mais em contato com suas emoções e falar sobre eles com as pessoas que estão perto de, e com quem eles vão se aproximar ainda se comunicar com eles em um nível emocional mais profundo.

Em uma cultura como a nossa atual, onde homens e mulheres procuram relacionamentos emocionais que estão abertas, equitativo e equilibrado, estar em contato com nossas emoções é um requisito necessário para relacionamentos saudáveis ​​para desenvolver e prosperar. É como ter um terceiro olho, uma habilidade adquirida para ver abaixo da superfície e compreender e dar sentido porque nós sentimos a forma como fazemos. Este, por sua vez, facilita conexões emocionais mais profundas, proporcionando mais segurança emocional e bem-estar em nossas vidas Restaurant  .;