Três chaves secretas para Casamento Felicidade

Quando você se casar, você e seu parceiro cada trazer uma carga do tronco de fantasias infantis, mitos casamento, as necessidades não satisfeitas, culturais e crenças, e descarregá-los para o relacionamento. Este é o lugar onde suposições, expectativas e deveres originam. Noções falsas e crenças sobre como o seu relacionamento deve ser ou que você assume o seu parceiro para ser está enraizado em seu passado, não a realidade.

Você estaria disposto a desafiar essas suposições, expectativas e deveres de sua família de origem ou seus sistemas de crenças que podem lhe serviram como uma única ou em relacionamentos passados, mas que não lhe servem em seu casamento.

Esteja disposto a negociar um novo plano, novas metas, e um novo esboço para seu casamento. Represente suas necessidades, e, então, representar seu parceiro &'; s necessidades. Don &'; t assumir ou esperar qualquer coisa a menos que você pedir. Let &'; s olhar para as seguintes três destroyers de relacionamento que, quando abordados com uma simples mudança, levam a relação harmonia.

1) Pressupostos Network - Você muitas vezes presumo que você está indo para viver um certo estilo de vida quando você se casar ou morar juntos, manter a casa uma certa forma de funcionalidade, criar as crianças com certos valores . Você pode presumo que você vai comemorar e defender certas tradições; você presume que você vai ter filhos, gastar x quantidade de dólares; presumo que você terá certos rituais sexuais; presumir seus pais virão para o jantar cada fim de semana ou feriado, etc.

Você traz essas idéias em suas tradições de infância ou de suas próprias visões do que se casou com a vida será. Mas o que sobre o seu parceiro, você sentar e discutir todos esses detalhes funcionais? Quaisquer diferenças de estilo de vida que você quer trazer para o casamento das relações de família ou passadas que você assume o seu parceiro irá se adaptar automaticamente em seu estilo de vida conjunta é um potencial ponto quente. Tais diferenças podem incluir:

Sua definição de poupança e sua definição do rendimento disponível
sua infância tradições de férias com seus pais e suas tradições de festas que não incluem a família
Sua idéia de uma disciplina rigorosa para o crianças e sua idéia de disciplina liberal
Sua idéia de que as responsabilidades domésticas é e sua suposição de que ele irá contribuir para tarefas domésticas
Suposições não são algo que colocamos em nós mesmos, atribuí-los às situações. Isso define nos preparando para a decepção quando eles não forem cumpridas

Tente isto:.
O que eu estou supondo que o meu parceiro concordou em que ele /ela nunca concordou para? Sente-se e co criar um novo acordo sobre a sua vida combinado, feriados, gastos, tarefas domésticas, crianças, etc. Lembre-se este não é o seu pais &'; casa,
seu cônjuge &'; s pais &'; casa, it &'; s seu. O que vai realisticamente trabalhar para o seu casamento, você e seu parceiro

2) As expectativas:
It &'; s natureza humana de se adaptar expectativas irrealistas, alguns conscientes e outros inconscientes, de seu parceiro? em uma tentativa de obter as suas próprias necessidades satisfeitas. Este prepara-o para a decepção. Muitas vezes, a tendência é colocar as expectativas de déficits que não foram cumpridos na infância sobre o seu parceiro. Por exemplo, se você não foram ouvidos como uma criança, você pode esperar automaticamente uma quantidade irreal de atenção de seu parceiro. Se o seu défice infância não estava sendo apreciado, você pode esperar louvor ilimitado de seu parceiro para cada ato de serviço que você realizar. Se você estava empobrecida como uma criança, você pode acreditar que é seu direito de ter coisas legais previstas pelo seu parceiro

Tente isto:.
Solte expectativas e fazer uma pequena mudança. Com os homens que você deseja usar a palavra “ deslocamento &"; em vez de “. &" mudança; Se você soltar suas expectativas, então você don &'; t prepare-se para a decepção. O que &'; sa expectativa mais realista com base no seu parceiro &'; s pontos fortes? É realista esperar que o seu parceiro para disciplinar quatro filhos se ele é quieto e reservado? É realista esperar que o seu parceiro para limpar o banheiro com as suas especificações, se o homem que você se apaixonou por é naturalmente desorganizado e um espírito livre? É realista esperar que o seu parceiro para estar mais em casa se ele estiver em uma carreira muito exigente e você gosta de gastar dinheiro?

Tente trocar expectativas para perceber uns aos outros e' pontos fortes. O que você pode realisticamente esperar com base em seu parceiro &'; s pontos fortes? Faça um pedido usando as frases “ Eu preciso &"; ou “ como ela faz você feliz &"; A maioria dos homens gostam de fazer algo que eles podem obter crédito para. Use o sistema de recompensa.

3) deverá /Nots /Suponha Para:
deve, NÃO DEVE, ou suponho que é, na verdade, por trás da maioria raiva. Suposições e expectativas culminar em shoulds e deve Nots. Quando estamos com raiva ou desapontados com o nosso amado, quase sempre o pensamento é “ ele deveria &"; ou “ ele devia o &'; t &"; ou “ ele era suposto &";.

“ Should &"; é um julgamento e um termo de comparação. “ O meu marido deve ser mais romântico &"; Comparado com quem? . Tenha cuidado para não comparar o seu parceiro para o vizinho &'; s parceiro, sua irmã &'; s parceiro, um personagem de um filme

Tente isto:
mudando de “ Should &"; para “ Como &";
e de “ Ele /Ela &"; para “. We &";

Deixe-me dar um exemplo.

“ O meu marido deve ganhar mais dinheiro &";

Shift para Como:. Art “ Como pode o meu marido fazer mais dinheiro &"? ;

Shift para nós: Art “ Como podemos fazer mais dinheiro &";

Exemplo:?

“ Minha esposa deve perder peso &";

Shift para Como:.? Restaurant “ Como pode a minha mulher perder peso &";

Turno Nós para
: “ Como podemos perder peso juntos ou adaptar um estilo de vida saudável &";

Exemplo:?

“ Meu parceiro não é suposto para olhar pornografia &";

Shift para Como:.? Restaurant “ Como ele pode parar de olhar para Porn &";

Turno Nós: Art “ Como podemos adaptar uma vida sexual mais gratificante que vai nos satisfazer ambos &";

Exercício:?

Pense em uma fonte de recorrentes conflito ou disputa em seu relacionamento.
Agora o que irrita você ou te machuca sobre isso?
Qual é a deve /não deve por trás disso?

Onde está o deverá /Não vem? Si mesmo? Sua infância? Televisão? Mídia? Namoradas? Religião? Escola? Ambiente de trabalho? Pais? Cujas regras são eles afinal?

A maioria das suposições, expectativas e deveres são realmente nossas próprias necessidades não satisfeitas surgindo. Pergunte a si mesmo, que eu honestamente pedir a minha necessidade de estar preenchidas, ou que eu acabei de assumir essa pessoa deve saber?

Onde você está esperando seu parceiro, nesta situação, para fazer você feliz que seu relacionamento seria melhor servido por fazer-se feliz? Deslocar para “ Eu preciso &"; em vez de “ ele doesn &'; t &"; ou “ ela ganhou &'; t &"; ou “. &" que deveria; Lembre-se a chave para a harmonia relacionamento e auto-capacitação é ter expectativas realistas com base em seu parceiro &'; s pontos fortes, e pensar em termos de “ &" ;, nós não “. &Rdquo ele;

A fantasia é que você quer que seu parceiro a ser.
A intenção é que você pensa que é.
A expectativa é que você acha que seu parceiro é. A realidade é
quem você ambos são.
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