Na noite, noite Off

Como um casal &'; s terapeuta, meus conhecidos sociais estão sempre perguntando minha opinião sobre seus relacionamentos. Enquanto eticamente não posso dar conselhos fora do escopo da minha prática, ainda é capaz de ter algum divertimento e luz conversas sobre o estado das relações em geral. Estou sempre curioso para saber o que mantém os casais juntos, e vai pedir ao meu grupo social que êxitos que tiveram com os seus próprios parceiros.

No outro dia eu estava conversando com uma mulher que eu conheço bastante bem (nós &'; ll chamá-la de Mary), e perguntou-lhe o que tem mantido seu casamento 25 anos indo. Mary respondeu que ela estava um pouco envergonhado de me dizer isso, mas como eu estava um par &'; s especialista ela sabia que eu faria “ &" obtê-lo ;. Mary me disse que ela e seu marido praticar o que eles chamaram de “ Night On, Noite &" ;. Off

Bem, eu ouvi muitas coisas de clientes ao longo dos anos, mas o que na terra é “ na noite, noite fora &" ;? Mary explicou que ela e seu marido tinha criado um plano onde eles têm sexo nas noites, mas não nas noites de folga.

Agora eu &'; m sexo realmente intrigued- todas as noites? Por mais de 20 anos? A maioria dos meus clientes têm sexo muito menos frequência do que isso- que causa enormes problemas em seus relacionamentos. Mary tem filhos, uma carreira, uma casa e um futuro marido como ela tem energia suficiente para manter-se com este plano?

Depois de interrogá-la mais eu descobri que ela tem vindo a fazer &ldquo (porque eu sou realmente curioso para saber como isso funciona!); na noite, noite fora &"; para a maioria de seu relacionamento. Após cinco anos de casamento e dois filhos, ela e seu marido viram-se com uma vida sexual que estava faltando, muitas lutas e muito pouca comunicação. Ao invés de continuar com o relacionamento insatisfatório, eles decidiram fazer algo sobre isso.

Então, quais são os principais princípios por trás do sucesso deste “ Night On, Off &" noite ;? Ao longo dos anos, tenho desenvolvido o que eu chamo a 5C Reconexão plano de um plano que provou a trabalhar com centenas de casais em que restabelece intimidade e conexão. Aqui estão três dos componentes do plano, ilustrados com sucesso por Mary e seu marido.

1. Communications- quando um problema, problema ou preocupação surge, em vez de varrer para debaixo do tapete você se sentar e falar sobre isso. Parece simples? Deveria ser, mas &'; s difícil de colocar em prática. Encontrar o tempo e espaço para falar em uma base regular é fundamental para manter a conexão indo. Mary e seu marido sentou-se depois de meses de confusão e frustração sexual para determinar qual é o problema foi- eo que não era &'; t. Eles tinham o amor, desejo e motivação para se conectar sexualmente, mas não o compromisso de agendamento ou no lugar para que ela ocorra. Ao discutir isso abertamente e honestamente eles foram capazes de chegar a um plano que funcionou para eles.

2. Comprometer-normalmente, como os seres humanos não são capazes de ligar o interruptor sexual para “ em &"; ou “ off &"; bem desse jeito. Aqui é onde a peça compromisso deste plano está em reprodução Mary e seu marido sabia que haveria noites que deveriam ser “ em &" ;, que um deles iria se esgotar, de péssimo humor, ou simplesmente não fisicamente ou emocionalmente até ser sexual. O que eles haviam discutido e acordado foi que, se fosse esse o caso, eles poderiam mover o “ noite na &"; para a noite seguinte, mas que eles nunca vão mais uma noite passado que, com a nova programação. Isto deu-lhes tanto algo para trabalhar, algo para olhar para frente e para planejar. O compromisso que ambos fizeram foi colocar suas próprias necessidades de lado (temporariamente e depois de acordado), a fim de se comprometer com a agenda que eles tinham decidido inicialmente.

3. Compromisso- existe, um verdadeiro compromisso autêntico com um plano que permanece no local por mais de 15 anos. Embora nós pagar o serviço do bordo à idéia de compromisso, vamos praticá-la na nossa vida quotidiana? Como um casal, compromisso significa dizer “ não &"; a muitas coisas que podemos querer fazer-, a fim de manter e fazer crescer as nossas relações primárias. Isso inclui eventos sociais, serviços voluntários, familiares e amigos e as responsabilidades do trabalho que possam interferir com nossa doação de tempo para nossos relacionamentos. Mary e seu marido comprometido com seu plano e então realmente fez algo ele- que muitos de nós ficam aquém diante. Eles têm uma vida tão movimentada quanto qualquer um, mas empenhados em fazer seu relacionamento uma prioridade sobre tudo o resto.

Então, vamos &'; s pensar sobre o que este seria se nós praticamos noite, noite off- não há mais sinais mistos sobre se você estiver com vontade, não mais frustrações sobre a freqüência de sua vida sexual , os argumentos não mais intermináveis ​​sobre seu relacionamento, não mais perguntando se isso é “ a noite &" ;. Substituindo estes pensamentos que você teria noites de olhar para frente, já planejado e previsto Restaurant  .;