Solte a pressão

Estamos tão intensa sobre os nossos relacionamentos que às vezes se sente como nós &'; re em uma panela de pressão! Aqui estão algumas sugestões para liberar a pressão, lembre-se que é real e desfrutar de seus relacionamentos mais

• Divirta-se mais. Ir para uma movimentação. Dê um passeio ou uma caminhada. Cozinhar uma refeição juntos. Assista algo bobo na televisão. Ler o mesmo livro e discuti-lo. Pegue 30 minutos do seu dia para conversar, rir e apenas gostam de estar juntos.

• Assistir a uma aula. Melhor ainda, tomar duas classes … você escolher um e seu parceiro escolhe outro. Isto irá expô-lo a algo novo e você &'; ll conhecer um pouco mais sobre os outros, aprendendo sobre um outro &';. S interesses

• Iluminar-se. Don &'; t levar as coisas pessoalmente. Na maioria das vezes, ele isn &'; t pessoal. Nós todos temos humores e questões que normalmente ditam a forma como reagimos e respondem a qualquer momento. Lembre-se que &'; s não sempre sobre você ou como o seu parceiro se sente sobre você

• Conversa. Peça ao seu parceiro sobre o seu dia, como eles são, o que eles precisam, como eles estão se sentindo. Se ele ou ela doesn &'; t quer falar no momento, honrar o seu espaço. Se aconteceu algo que você chateado ou confuso, conversar. Esteja aberto, não-julgamento e honesta.

A informação é energia em formação que permite a paz. Se você don &'; t pedir clareza, você pode cozido sobre uma situação e chegar a todos os tipos de cenários que não pode mesmo ser verdade. Isto irá adicionar ao seu stress e criar tensão.

Assim se divertir mais, iluminar-se e conversar. Aproveite o seu relacionamento e se lembrar por que você se reuniram em primeiro lugar Restaurant  !;