*** Casamento Help: Dois Princípios terapia que pode transformar o seu relacionamento

A vida é mais gerenciável por causa de seu parceiro? Você já se sentiu otimista e rejuvenescido após passar um tempo com seu cônjuge? Será que uma palavra tranquilizadora de sua amada lhe trazer conforto e paz?

As relações íntimas têm o poder de fazer você se sentir mais feliz, mais energizado e mais vivo. Essas experiências derivar em parte da intimidade emocional e proximidade que sente com o seu parceiro. Como o aconselhamento funciona de forma semelhante, é útil olhar para ele neste contexto

Em alguns aspectos, o seu relacionamento pode não ser tão diferente da terapia:.

Existem muitas formas diferentes de psicoterapia, e cada terapeuta tem a sua /seu próprio estilo único. Isto significa que se você procurar aconselhamento e trabalho com dez terapeutas diferentes, você terá dez experiências de terapia muito distintas. Seria um tipo de terapia de ser mais eficaz do que o outro? Não necessariamente, porque há uma característica todas as terapias Comprar e tudo relações
partes.

Fora de todas as abordagens terapêuticas, a experiência mais cura da terapia surge da conexão
que se desenvolve entre você e seu terapeuta. Enquanto terapeutas são hábeis em nutrir esse tipo de conexão terapêutico, as condições que formam este tipo de ligação não são exclusivos de terapia. Na verdade, você já poderia agir de forma a criar este tipo de intimidade em seu próprio relacionamento.

Dois ingredientes necessários para a intimidade emocional:

Os terapeutas criar uma poderosa conexão por:.

Mostrando ~ incondicional aceitação

~ Comunicando um
compreensão das lutas mais profundas de um cliente.

Quando estas condições estão presentes, a relação torna-se terapêutico e de cura pode ter lugar. Por que isso é tão importante? Porque todos nós precisamos de aceitação ea compreensão de outro ser humano. Quando estes ingredientes vitais estão faltando em nossa vida, não podemos alcançar o nosso pleno potencial.

1. Envie a mensagem de aceitação incondicional de seu parceiro

paralelos importantes entre seu relacionamento com seu parceiro e do tipo de relacionamento formada em terapia. Aceitação incondicional cria uma atmosfera de segurança; ele permite que você baixar a guarda e realmente ser você mesmo, confiando na segurança que você não vai ser julgado ou criticado - esta condição é essencial para a intimidade emocional e um relacionamento saudável.

Uma vez que a guarda é baixo e você se sentir seguro, você é capaz de se tornar totalmente autêntica e vulnerável com seu parceiro. É vital que você e seu parceiro criar condições que permitam vulnerabilidades mútuos para a superfície. É a comunicação dessas vulnerabilidades compartilhadas ea experiência de compreensão mútua
que permite uma conexão significativa e profunda a se formar.

Você cria uma atmosfera de aceitação incondicional quando você suspender o julgamento de seu parceiro; você se abre para seus /suas unicidade, peculiaridades e as diferenças que existem entre vocês. Enquanto você não pode concordar com tudo o que seu parceiro faz, a mensagem deve ser que você aceitá-la /o seu essência
, apesar das diferenças e divergências que surgem em todos os casamentos e relacionamentos.

2. Mostrar o seu parceiro que você entenda a ele /ela

Cultive intimidade, comunicando uma compreensão das vulnerabilidades fundamentais do seu parceiro.

Todos nós trazemos vulnerabilidades emocionais em nossos relacionamentos , áreas de nossa psique que nos sentimos totalmente crua e sem proteção. Essas vulnerabilidades do núcleo geralmente abrigar nossos mais profundos medos e esperanças, aspirações e anseios. Apenas uma sugestão de crítica é o suficiente para você para cobrir rapidamente para cima e guarda desses partes de si mesmo. A nossa mais profunda dor ocorre nestas áreas, bem como as nossas conexões mais gratificantes com os outros.

Você e principais vulnerabilidades do seu parceiro decorrem das lesões emocionais da infância. A mágoa ea dor que inevitavelmente sofrer no caminho para a vida adulta deixar cicatrizes emocionais que todos nós trazemos para nossos relacionamentos adultos. Quando você aprende sobre a vida de seu parceiro, os triunfos e fracassos, ouvir atentamente o que ele /ela se sentiu mais sozinha e triste. Comunique-se uma compreensão validando o quão difícil deve ter sido. E não pára por aí. Continue para validar as lutas o seu parceiro se confronta actualmente. Quando você vê o mundo através dos olhos de seu parceiro (mesmo se suas reações podem ser diferentes das dele /dela), s /ele vai se sentir compreendida e mais perto de você. Este é o lugar onde a intimidade começa.

Não há como negar que o seu casamento ou relacionamento tem o poder para levantá-lo às alturas você não ter imaginado e deixá-lo cair para mínimos que você nunca sonhou. Quando você faz a aceitação incondicional e compreensão mútua uma parte regular de seu relacionamento, você semear as sementes da intimidade e seu casamento goza de um profundo apego cumprindo.

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