Soul Mates e Amor Incondicional

Você está procurando por uma alma gêmea ou amor incondicional? Sua busca pode ajustá-lo em uma viagem impossível encontrar um parceiro ideal. O problema é muitas vezes duas vertentes:. Nenhum ser humano, nem qualquer relacionamento pode nunca atingir a perfeição e amor muitas vezes incondicional e condicional estão confusos

Normalmente, nós ansiamos para o amor incondicional, porque nós didn &'; t recebê-lo na infância e deixar de dar a nós mesmos. De todos os relacionamentos, amor paternal, o amor materno particularmente, é a forma mais duradoura de amor incondicional. (Em gerações anteriores, o amor paternal foi pensado como condicional.) Mas, na verdade, a maioria dos pais retirar o seu amor quando submetida a esforços excessivos ou quando seus filhos se comportam mal. Para uma criança, até mesmo time-outs pode se sentir emocionalmente abandonando. Certo ou errado, a maioria dos pais, por vezes, só o amor seus filhos condicionalmente.

é o amor incondicional Possível?
Ao contrário de amor romântico, o amor incondicional não busca prazer ou gratificação. O amor incondicional é mais um estado de receptividade e permitindo, que surge a partir de nossa própria “ a bondade fundamental, &"; diz Trungpa Rimpoche. It &'; s a aceitação total de alguém – uma energia poderosa que emana do coração.

O amor é incondicional que transcende o tempo, lugar, comportamento e preocupações mundanas. Nós don &'; t decidir a quem amamos, e às vezes don &'; t sabe o porquê. Os motivos e razões do coração são insondáveis, escreve Carson McCullers:

“ As pessoas mais bizarras pode ser o estímulo para o amor. . . O pregador pode amar uma mulher caída. O amado pode ser traiçoeira, gorduroso de cabeça, e dada a maus hábitos. Sim, eo amante podem ver isso tão claramente quanto qualquer outra pessoa – mas isso não afeta a evolução do seu amor um pouquinho &"; A Balada do Caf é triste; (2005) p. 26.

McCullers explica que a maioria de nós prefere a amar que ser amado:

“ . . . o valor ea qualidade de qualquer amor é determinado unicamente pelo próprio amante. É por esta razão que a maioria de nós prefere amar do que ser amado. Quase todo mundo quer ser o amante. E a verdade é que curt, de um modo profundo segredo, o estado de ser amado é intolerável para muitos &"; Id
.

Idealmente, o dar e receber amor incondicional é uma experiência unitária. Casais experimentar este com mais freqüência quando se apaixonando. Isso também acontece quando alguém sem medo abre para nós em um ambiente intimista. It &'; sa ser-para-estar reconhecimento daquilo que é incondicional em cada um de nós, a nossa humanidade, como se quisesse dizer amorosamente, “ Namaste, &"; que significa: “ O Deus (ou consciência divina) dentro de mim saúda o Deus dentro de você &";. Quando nos deleitamos em outro &'; s ser-ness, limites podem dissolver em que se sente como experiência espiritual. Isso permite que a energia flua em locais de resistência que circundam o nosso coração e pode ser profundamente cura. Isso pode acontecer em momentos de vulnerabilidade durante a terapia

No entanto, inevitavelmente, essas ocorrências don &';. T durar, e voltamos ao nosso estado ego ordinário – nossa auto-condicionado. Nós todos temos nossas preferências, idiossincrasias e gostos e necessidades específicas, que têm sido condicionadas pela nossa educação, religião, sociedade e experiências. Nós também temos limites sobre o que vamos e won &'; t aceitar em um relacionamento. Quando amamos condicionalmente, it &'; s porque nós aprovamos do nosso parceiro &'; s crenças, necessidades, desejos e estilo de vida. Eles corresponder-se com a nossa e nos dar conforto, companheirismo e prazer

&';. Re sorte de encontrar alguém que possa amar condicionalmente e, às vezes, incondicionalmente. A combinação de ambas as formas de amor em um relacionamento faz com que nossa atração intensa. It &'; s o mais próximo chegamos a encontrar uma alma gêmea

Confundir condicional e Amor Incondicional
Ela provoca estresse e conflito quando o amor condicional e incondicional don &';. &T coexistem cedil; e muitas vezes as pessoas tendem a confundir as duas coisas. I &'; ve conheceu cônjuges que estavam grandes companheiros e melhores amigos, mas se divorciou porque o casamento deles não tinham a ligação íntima do amor incondicional. Isso pode ser ajudado em aconselhamento matrimonial quando os indivíduos aprendem a empatia ea linguagem da intimidade. (Veja o meu blog, “ O Índice de Intimacy &";.) Mas pode levar à frustração e infelicidade, se tentarmos forçá nosso coração para amar incondicionalmente quando outros aspectos da relação são as necessidades inaceitáveis ​​ou importantes não são satisfeitas
<. p> Por outro lado, alguns casais brigam o tempo todo, mas ficar juntos por causa do que eles compartilham um profundo amor incondicional para o outro. No aconselhamento de casais, eles podem aprender a se comunicar de maneiras mais saudáveis, não-defensivas que permitem o seu amor a fluir. I &'; vi casais irritados casado mais de 40 anos experiência de uma segunda lua de mel que &';! É melhor do que o seu primeiro

Outras vezes, os problemas nos valores ou necessidades básicas dizem respeito a relacionamento, e um parceiro ou o casal decidir separar, apesar de seu amor. It &'; sa erro acreditar que o amor incondicional significa que devemos aceitar abusos, infidelidade, vício, ou outros problemas que podem &'; t tolerar. O ditado, “ O amor não é suficiente &"; é preciso. O relacionamento termina, mas as pessoas muitas vezes ir em amar uns aos outros – mesmo apesar da violência antes – que mistifica os espectadores, mas &'; s ok. Fechando o nosso coração em auto-proteção somente nos fere. Ela limita a nossa alegria e vivacidade.

Dating
namoro desperta esperanças irreais de encontrar um amor incondicional constante, porque muitas vezes nós permitimos que nossas necessidades condicionais para tomar um banco traseiro para o amor incondicional que naturalmente surge logo no início. Mas depois nós queremos saber se podemos viver com a outra pessoa dia após dia. Nossas preocupações condicionais e nossas lutas para acomodar o outro &'; s necessidades e hábitos pessoais podem eclipsar a felicidade de curta duração do amor incondicional. Quando o romance termina, nós &'; re susceptível de ir de um amante para o próximo procurando nossa alma gêmea ideal. O inverso pode acontecer, também. Podemos encontrar alguém que atende a todas as nossas condições, ainda doesn &';. T abrir nosso coração

Às vezes, durante a fase romântica do amor, as pessoas cometem ao casamento, não sabendo o seu parceiro bem, nem percebendo que ele ou ela não tem os ingredientes necessários que são necessários para fazer um casamento funcionar, como a cooperação, a auto-estima e comunicação e habilidades para resolver problemas colaborativos

I don &';. t acreditam que há apenas uma alma gêmea destinado para cada de nós. Pode parecer que sim, porque a condicional e incondicional raramente se sobrepõem. De acordo com o psicólogo e pesquisador Robert Firestone, “ É difícil encontrar pessoas que são emocionalmente maduro o suficiente para manifestar o amor em uma base consistente. É ainda mais problemático para aceitar o amor quando um faz
recebê-lo &"; (. Firestone e Catlett, Fear of Intimacy
(1999) p 311. ênfase adicionada) Firestone teoriza que casais tentam manter uma versão ersatz do seu amor inicial através de uma “ vínculo fantasia, &"; repetindo palavras românticas e gestos que carecem de autenticidade e vulnerabilidade. Parceiros se sentir solitário e desconectados um do outro, mesmo que o casamento parece ser bom para os outros

Abrindo o coração
incondicional amor isn &';. Ta ideal elevado precisamos alcançar. Na verdade, esforçando-se depois que retira de nós a experiência. It &'; s sempre presente como parte incondicionada de nós – nosso “ pura presença, primordial, &"; escreve o psicólogo John Welwood budista. Ele acredita que podemos vislumbrar-lo através da meditação mindfulness. Ao observar a respiração, nos tornamos mais presente e pode apreciar a nossa bondade fundamental. Na mediação e na terapia, encontramos aqueles lugares que escolhemos para se esconder de nós mesmos e aos outros.

Na tentativa de reformar a nós mesmos, nós necessariamente criar conflito interior, que nos aliena do nosso verdadeiro eu e auto-aceitação. (Veja Conquistando Vergonha e Codependency: 8 Passos para Libertar o Verdadeiro Você
) ela reflete a crença de que só podemos amar a nós mesmos se mudar. Isso é amor condicional, o que nos motiva a buscar o amor incondicional dos outros, quando nós precisamos de dá-la a nós mesmos. Quanto mais nós lutamos contra nós mesmos, mais nos contraem nossos corações. No entanto, ele &'; s estas partes alienadas e indesejados de nós mesmos, que muitas vezes nos dão mais problemas, que estão em maior necessidade de nosso amor e atenção. Em vez de auto-julgamento, exploração e empatia são necessárias. As pessoas muitas vezes entrar terapia para mudar a si mesmos, mas espero vir a aceitar a si mesmos. Tentando mudar decorre da vergonha e da premissa de que &';.. Re inadequada e unlovable

Relações
Shame causa problemas nos relacionamentos, como explicado no meu livro, Conquistando Shame
Nossa auto -defeating crenças e padrões de comportamento defensivo, que foram desenvolvidos na infância para nos proteger de vergonha e abandono emocional, impedir a ligação íntima em nossos relacionamentos adultos. Como elogios que desviar ou desconfiança, só podemos receber tanto amor quanto nós acreditamos que merecemos – porque McCullers e Firestone concorda que receber amor pode representar o maior obstáculo para tê-lo. Cura vergonha internalizada é muitas vezes pré-requisito para encontrar o amor. (Veja “ O que é vergonha tóxica &";?) Além disso, relacionamentos saudáveis ​​necessariamente exigir a abertura e honestidade de comunicação assertiva, que também requer a auto-estima

Os relacionamentos podem fornecer um caminho para abrir os lugares congelados in. nossos corações. O amor pode derreter um coração fechado. No entanto, manter a abertura que exige coragem. A luta pela intimidade nos desafia a revelar-nos continuamente. Apenas quando nós &'; re tentado a julgar, ataque, ou retirar, abrimos a nossa mágoa e que do nosso parceiro. Ao fazê-lo, descobrimos o que &'; re escondendo. Os disparos de nossas oportunidades de rendimento passados ​​para curar e abraçar mais de nós mesmos.

A cura não acontece tanto através da aceitação pelo nosso parceiro, mas em nossa própria auto-revelação. Isso também acontece em um relacionamento terapêutico. Ninguém pode aceitar todos nós, que &'; d gosta. Só podemos fazer isso. Nossa auto-compaixão (ver “ 10 Dicas para Self-Love &";) nos permite ter compaixão pelos outros. Quando nós podemos abraçar as nossas próprias imperfeições, que &'; re mais aceitação daqueles em outros. Ver “ Relacionamento como um caminho espiritual &";.

Carson McCullers, The Ballad of the Sad Caf é e outras histórias
(NY: Houghton Mifflin Company, Mariner Books ed 2005).
Robert W. Firestone e Joyce Catlett, Fear of Intimacy
, (Washington, DC: American Psychological Association, 1999 )
Trungpa, C. Shambhala: O Caminho Sagrado do Guerreiro
(Boston: Shambhala, 1984)
John Welwood, “ No amor condicional e incondicional, &"; O Jornal de Psicologia Transpessoal, Vol.17, No.1 (1985)

©. Darlene Lancer 2015 Restaurant