Como parar de Habilitação

Na semana passada eu falei sobre como é fácil ser pego em um ciclo destrutivo de permitir que alguém que você ama. Você pode ter começado por tentar ajudar. Você encoberto ou preenchido para alguém que deixou suas responsabilidades deslizar devido ao comportamento disfuncional — muitas vezes além. Ao longo do tempo você ficou preso em uma espiral descendente de comportamento em que você estava constantemente a tentar corrigir outra pessoa &'; s problemas em detrimento da sua própria vida

O ponto em que você fez essa realização é o ponto em. que você deve parar. Mas que às vezes é mais fácil dizer do que fazer. Aqui estão algumas diretrizes para sair do seu papel como facilitador.

1) Encare os fatos. Você deve fazer um balanço e ficar cara-a-cara com a realidade. Partes de sua vida está fora de controle. Você vive em constante temor de que sua amada vai envergonhá-lo profundamente, ou possivelmente fisicamente machucá-lo e colocá-lo e membros da família em perigo. Ou talvez colocar-se em perigo. Você está em alerta constante e sua vida não é o seu próprio. Você está permitindo que o seu ente querido.

2) Controle o seu próprio comportamento. Você sabe que você não pode mudar outra pessoa. Você só pode mudar a si mesmo e como você reage à pessoa que você &'; re habilitação. Mas o que vai acontecer quando você parar? O que vai acontecer se você don &'; t dar-lhe dinheiro, deixá-lo dormir no sofá, tirá-lo, pegá-lo? It &'; é verdade que as consequências podem ser terríveis. Mas pensar sobre si mesmo. O que vai acontecer com você?

3) Voto a mudar. Você &'; ll tem que desistir de sua vida como um salvador, e que pode parecer impossível no início. Mas quando você descobre a dor que você está sofrendo é maior do que a dor de fazer uma mudança, você está pronto.

4) Basta dizer não. Seu amado não vai querer ouvi-lo. Ele vai mentir, esquema, manipular, inundá-lo com culpa e chicote-lo com fúria. Fique forte. Se o seu amado é viciado em seu comportamento e não está pronto para mudar a si mesmo, há muito pouco que ele ganhou e' t fazer para continuar a vida como ele sabe disso

5) Diga não novamente.. E novamente e novamente. Se a pessoa que você usado para ativar não está pronto para desistir de seu comportamento, ele vai lutar para manter o status quo. Afinal, ele tinha um bom negócio. Ele poderia se comportar de forma irresponsável no entanto ele escolheu e ele sempre podia depender de você para salvá-lo. Então fique firme. Não se entregue. Não desista.

6) restaurar e reconstruir. Você gastou muito de seu atendimento vida para outra pessoa. Agora ele &'; s tempo para se concentrar em si mesmo. Você &'; ve sido por alguns momentos difíceis. Mime-se com uma massagem, aulas de ioga, aulas de culinária. O que faz você se sentir bem. Tire algum tempo para descobrir o que iria tornar sua vida mais gratificante. E ter paciência. É preciso pensamento e tempo para reconstruir sua vida de uma forma significativa Restaurant  .;