Viver com alegria!

Nós estamos destinados a ser feliz e viver uma vida plena! Então por que é que a maioria das pessoas não estão fazendo isso? It &'; s porque eles aren &'; t fazer as coisas que absolutamente amo fazer. It &';! Tempo para descobrir o que nós amamos e, em seguida, encher nossos dias com ser e fazê-lo s

Há um movimento Joy acontecendo para trazer uma maior consciência de que você também pode viver uma vida cheia de alegria. É possível

Aqui estão algumas maneiras muito simples para começar:

1. Decida que você quer viver sua vida com mais alegria e felicidade. Isto pode parecer básica e que é, mas muitas pessoas são simplesmente claro em suas próprias mentes sobre o que eles querem. Assim que você se torna claro, você pode “ lugar uma ordem &"; com o Universo e conscientemente começar a criar a vida que você realmente deseja ter.

2. Descobrir o que você gosta de fazer e, em seguida, fazê-lo! Isto é tudo sobre descobrir o que você está apaixonada e colocá-lo em sua vida. Quando você ama fazer alguma coisa, você vai perder a noção do tempo, o seu coração está feliz, e você se sentir um enorme sentimento de satisfação. Quer se trate &'; s as pessoas que passam muito tempo com o trabalho que você escolher para fazer, ou os passatempos que você pode gastar o seu tempo livre em, mais você pode ter certeza que seus dias incluem aquelas coisas que você ama, mais fácil será para viver uma vida feliz.

3. Faça uma lista de Joy que inclui as coisas que trazem a alegria em sua vida.
É possível que você não tenha identificado o que você gosta de fazer isso, nesse caso, levar algum tempo para escrever uma lista de coisas que você ama fazer . Anote as coisas que você pode fazer em 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos, uma hora, um meio dia e um dia inteiro. Então, quando você sentir que está se sentindo para baixo, você pode consultar a sua lista e, dependendo de quanto tempo você pode gerenciar, colocar algo que você ama fazer no dia. Esta pode ser uma maneira rápida de começar a sentir melhor e fá-lo muito consciente de ter certeza que você tem alegria em seu dia.

4. Praticar gratidão e apreço tão frequentemente como você pode! Avaliação é uma das maneiras mais fáceis de se sentir melhor imediatamente. Não importa o que está acontecendo em sua vida, você sempre pode encontrar algo para ser grato por isso use essa técnica, muitas vezes! Quando você começa a apreciar aquelas coisas que você tem em sua vida, estes irão expandir como você se concentrar mais sobre ele. Isto é como a Lei de Avaliação funciona.

5. Passe algum tempo com alguém que você ama e dizer-lhes o quanto eles significam para você! É natural que os seres humanos querem se conectar com outras pessoas. Somos uma criatura social e necessidade de dar e receber amor. Dar o seu amor aos outros iluminará seu dia e fazer você se sentir bem. Permitindo que essa pessoa sabe o quanto eles significam é tão importante. Não assuma que eles sabem — e mesmo que sei, ele &'; s sempre bom ouvir isso de novo, em voz alta, e muitas vezes

6!. Vá lá fora e aproveitar o dia ea energia que recebemos de nosso planeta. Nós só temos uma Terra e precisamos cuidar dela! Nós recebemos tantos presentes deste planeta que infelizmente, muitas vezes tomam para concedido. Nós também tendem a gastar muito do nosso tempo dentro de casa e nós &'; ve se tornar muito desconectada dos ritmos da natureza. Passar um tempo fora nos dá energia, especialmente quando você está apreciando a beleza da natureza. Quer se trate &'; s na praia, nas montanhas, em uma floresta, ou apenas em seu parque local, ir e apenas apreciar o fantástico mundo em que vivemos

7.. Dar aos outros que não têm-lo tão bom quanto você. Oferecer seu tempo para uma causa nobre que você acredita em Quando você pode dar aos outros e melhorar a outra pessoa &';. S vida de alguma forma, ele irá naturalmente fazer você se sentir bem, porque você &'; ve teve um impacto positivo na outra pessoa &'; s vida . Se você ajudar os outros que você conhece ou completos estranhos doesn &'; t importa, apenas o ato de ajudar alguma outra pessoa em necessidade vai automaticamente aumentar a sua energia e fazer você se sentir melhor também. Encontre uma instituição de caridade ou causa digna que você pode se envolver em … e isso significa mais do que simplesmente escrever um cheque. Tome uma ação onde você pode se conectar a outros para ver como você &'; ve fez a diferença. Este pretende ser um ativo, não passivo, atividade porque é na conexão com outros que você vai sentir a diferença que você realmente fez em outra pessoa &'; s vida

8.. A distância mais curta entre duas pessoas é um sorriso. Sorriso a todos aqueles que se encontram. Isso é algo tão básico ainda esquecido tão facilmente como nós se envolver em toda a obra e estresse de nossas vidas diárias. Compartilhando de um sorriso com outro ser humano conectado você e deixa todas as barreiras para trás. It &'; s uma reação automática que alguém vai sorrir de volta para você. Então, ser generoso com seus sorrisos e dar como muitos fora todos os dias que você pode. Além disso, ele &'; s provado que as pessoas que sorriem mais viver vidas mais longas e saudáveis ​​

9!. Cometer atos aleatórios de bondade para fazer os outros sentir bem. Fazer algo de bom para alguém que você &'; ll nunca sabe que tem que &'; s magia também. Você conhece a pessoa que recebe o seu presente será o primeiro surpreso, e, em seguida, feliz, e, em seguida, passar o tempo imaginando quem na Terra poderia ter feito uma coisa tão tipo. Receber um presente inesperado sempre alegrar o seu dia e quando você sabe que você &'; ve dado alguém que surpresa, sem que eles soubessem que ele veio, fará você se sentir grande — como alguém com um grande segredo que vai fazer você feliz também. Esta é uma ótima prática. Mantenha-o simples, deixando seu vizinho algumas flores em sua porta, ou pagar o pedágio para as cinco pessoas atrás de você, ou deixando um poema muito bom, de inspiração em alguém &'; s pára-brisa. Realmente não existem limites com este! Criatividade regras assim que tem muita diversão com este! E partilhar as suas histórias com a gente sobre como ele fez você se sentir!

10. Pense em todas as coisas boas que aconteceram a cada dia antes de ir para a cama. Como você acorda de manhã, antes de sair da cama, defina a intenção de ter um grande dia também. Este é um hábito muito bom para formar! Gratidão prática pela primeira vez como a última coisa que você faz cada dia, recordando as boas coisas de cada dia. O tempo é a única coisa que todos nós temos a mesma quantidade de e uma vez por dia se foi, it &'; s ido embora para sempre! Então treinar-se para apreciar todo o bem de cada dia (este é um ótimo exercício para fazer com seus filhos todas as noites também!). Quando você fizer isso à noite, você &'; ll geralmente acorda de manhã pensando em coisas boas também. Eu amo meu botão de soneca, porque isso me dá 10 minutos para estar em um estado muito relaxado e apenas imaginar e definir a intenção para um grande dia. Antes de seus pés até bater no chão, você &'; ve colocar-se em um ótimo lugar energético para começar o seu dia. Este pequeno hábito pode fazer uma enorme diferença em seus dias e definitivamente trazer uma vida mais feliz para você!

11. Leia a série Joy Trazendo! Claro, eu can &'; t ajudar, mas recomendo a série Joy Trazendo. Alegria é o nosso mestre sábio, que pode chegar a todas as idades. Joy ensina valores fortes e como aplicar facilmente diferentes ferramentas e características em sua vida, bem como a forma de trabalhar com as Leis Universais, por isso é fácil de entender e aplicar a sua vida imediatamente. Compartilhando a alegria com os outros abre um diálogo e liga-o a seus filhos, seus entes queridos, e seus amigos, para que você possa compartilhar uma vida mais alegre. Alegria nos dá uma consciência e é isso que este Movimento alegria toda é tudo sobre — a sensibilização de como é possível viver uma vida feliz e alegre. A alegria é igual a felicidade além de amor. Isn &'; t que o que todos nós queremos em nossas vidas? Desfrute da série Joy Trazendo porque ele vai tocar o seu coração!

Para se tornar uma parte do Movimento Alegria, ir para BringingJoyToTheWorld.com/joymovement e encontrar mais algumas ferramentas que irão ajudá-lo a viver uma vida feliz. Escolha uma destas etapas e começar a fazer uma escolha consciente para ter mais alegria em sua vida. Então, estar aberto para permitir que a magia começar a acontecer Restaurant  !;