Getting Past Jealousy

O ciúme é simplesmente insegurança em hyperdrive. Sentindo-se meio ciumentos que temos pesados ​​e medidos a nós mesmos e nós mesmos encontrados em falta. Nós comparamos a nós mesmos para alguém ou alguma coisa e sentir que estamos vindo acima do short.

Com tudo o que nós sentimos, fazer ou dizer, estamos tentando obter nossas necessidades atendidas. Até o nosso ciúme é uma tentativa de se nossas necessidades atendidas. Considere o que sua recompensa é para sentir ciúmes? Você está usando o ciúme como uma maneira de bater-se? Para provar a si mesmo que de alguma forma você não é bom o suficiente? O que você ganha a partir de criar drama em sua vida? Seja honesto com você mesmo.

Pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:

Eu estou sabotando o meu relacionamento porque foi ficando muito perto
Eu atrair esta situação para provar que não sou ou nunca vai ser o número 1?
Quem no meu passado me fez sentir como se eu não era uma prioridade ou que eu não era importante? Como faço secretamente amam o caos e drama?
Estou tentando provar que os outros não se preocupam com me? Como faço para se sentir indigno do amor que estou recebendo? Como faço para pensar que todas as coisas boas tem que acabar? Como faço para acreditar que pessoas que eu amo vai deixar ou abandonar-me?
Am Eu criar uma confusão como uma desculpa para se livrar do meu parceiro? Como faço para se sentir culpado por algum motivo e quero me punir? Como faço para usar o ciúme como uma forma de justificar os meus sentimentos de ser atraído por outra pessoa

Uma vez que o ciúme é algo que é criado em nossa mente, não podemos culpar o nosso parceiro para os nossos sentimentos de ciúme. O ciúme está relacionado com nossos sentimentos sobre nós mesmos. Geralmente quando estamos sentindo ciúmes é porque nos sentimos inadequados de alguma forma.

A maneira de obter o ciúme é passado para construir a sua confiança e aumentar a sua opinião de si mesmo. Alguns podem perguntar como eu posso construir a minha confiança quando o meu parceiro está flertando com outros. Primeiro de tudo que você precisa para ser brutalmente honesto com você mesmo. Existe uma boa razão para você estar com ciúmes ou não? Se a resposta for sim, você pode ter de respeitar a si mesmo o suficiente para não colocar-se com o mau comportamento e se afastar de um relacionamento doentio. Se a resposta é não, e que o problema não é o mau comportamento de seu parceiro, mas seu próprio hipervigilância, então você precisa para auto-sooth e trabalhar em reconhecer a fonte de seu ciúme. Às vezes, o passado pode ser a fonte de seu ciúme hoje. Quando há favoritismo nas famílias as crianças podem acabar se sentindo ressentido e ciumento, muitas vezes, esses sentimentos são realizadas em relacionamentos adultos e as pessoas a encontrar maneiras de recriar o drama de sua infância em seu relacionamento atual. Ou pode ser que um ex-amante traiu você e seu parceiro atual está pagando o preço por essa traição

Para obter ciúme passado:.

curar as mágoas do passado que contribuem ao sentimento não é bom Aceite-se o suficiente

Fortaleça sua auto-estima
Definir limites saudáveis ​​em seus relacionamentos
Não aceite o mau comportamento de seu parceiro ou a si mesmo
criar a paz em vez de drama em sua relação
sabe dentro de si mesmo que, se o seu parceiro escolhe outra pessoa, que será o seu /sua perda
saber que você pode ser feliz em um relacionamento ou sozinho

O melhor que você sente sobre si mesmo a menos que você vai sentir ciúmes . Você pode optar por não estar com alguém se o seu comportamento está fora de linha em vez de escolher para ensopado em sentimentos de inveja. Você certamente vai escolher para discutir e definir limites e você vai ser aberto e honesto com o outro. O drama desnecessário com ser no mínimo Restaurant  .;