O que é Imago Therapy?

Desenvolvido por Harville Hendrix e sua esposa Helen, em seu livro, Obtendo o amor que você quer, a teoria das relações Imago é descrito em grande detalhe. Na verdade, se lhe foi dito que você só podia ler um livro para descobrir como melhorar drasticamente a sua relação, este é o livro que eu recomendaria. Leia mais para aprender mais sobre a teoria Imago (e, em seguida, obter o livro!).

IMAGO

Durante nossa infância, desenvolvemos uma marca das características positivas e negativas de nossos cuidadores primários. Esta marca é uma coleção de imagens e experiências que são conscientes e inconscientes, e eles formam o que se chama o nosso “. &Rdquo IMAGO; Imago é simplesmente outra palavra para imagem. Esta impressão ou “ imago &"; representa o que é familiar, que inclui ambas as experiências positivas, bem como as desconfortáveis. Este imago, ao longo do tempo, desenvolve-se uma força orientadora inconsciente em nossa vida. Ele serve como um mapa, dirigindo-nos para outras pessoas que se encaixam nessa imagem. Semelhante a um ímã que tem a capacidade de atrair e repelir tanto, nossa imago é capaz de fazer o mesmo.

Ao contrário de um ímã, porém, que geralmente não estão cientes (inconsciente) de que quando isso acontece. A força magnética no nosso imago tem a capacidade de puxar magicamente em nossas vidas todos os povos, relações e experiências que precisamos a fim de recriar muitos dos aspectos dolorosos da nossa infância. E do mesmo modo, a força magnética do nosso imago tende a repelir essas pessoas, experiências e situações que não se encaixam com o que é familiar.

Por que, você pergunta? A noção por trás dessa teoria é que uma vez que experimentamos dói na nossa infância, passamos a vida tentando curá-los. Se nós não se sentem amadas, não é bom o suficiente, invisível, sem importância, não especial ou qualquer outro sentimento doloroso como uma criança, que não medem esforços ao longo de nossas vidas para reverter esses sentimentos, para curar. Infelizmente, a armadilha que muitas vezes caem é acreditar que podemos superar essas mágoas; que podemos sair dessa relação e encontrar uma outra, mais um que vai funcionar. No entanto, ao longo do tempo, e depois de vários relacionamentos, torna-se óbvio que nós continuamos a recriar inconscientemente esses sentimentos e situações em cada relação que encontramos. E, no caso improvável, mas possível, que nós atrair um parceiro que não se encaixa nosso imago, podemos apenas provocar esses comportamentos em nosso parceiro que correspondem a imago! Nossa imago ajuda a explicar por que estamos misteriosamente e, muitas vezes magneticamente atraídos para uma pessoa e não outros

Com esta teoria, é também sugeriu que nós realmente não “. &Rdquo queda; em amor, em vez que “ queda &"; em paixão ou luxúria. O amor é mais uma decisão, uma escolha. Assim como ela se torna uma escolha ou decisão de não amar. A noção de escolher amar não deve ser confundido com a escolha de nossa orientação sexual. Orientação sexual é mais provável em função da genética e outras forças além do nosso controle. Escolha, neste contexto, infere que uma vez que se apaixonado, (para o sexo de nossa orientação sexual inerente) que fazer uma escolha para mover esses sentimentos ainda mais ao longo de um continuum, para aprofundar o nosso compromisso. Nós escolhemos a nós mesmos dar a oportunidade de entrar um mais profundo, mais profundamente sentida lugar de amor que vem no tempo através de nosso contato e compromisso com o outro.

ETAPAS DO AMOR RELAÇÃO
De acordo com a teoria da Imago terapia, existem vários estágios de desenvolvimento em uma relação de amor. As duas primeiras fases ocorrem em nossa mente inconsciente. Estes são:. Romântico Amor e Poder Struggle

AMOR ROMÂNTICO [inconsciente]
O primeiro deles, o amor romântico é o período da atração que traz duas pessoas juntas, muitas vezes com paixão, intriga, excitação e antecipação. Nossos corpos são inundados com um neurotransmissor sentir-se bem natural chamado Phenylethylaline (PEA), que também está presente no chocolate. Este neurotransmissor tem a capacidade de aumentar a nossa sensação de prazer. Considere o início de alguns dos seus relacionamentos —. Primeiras semanas e meses de passar o tempo juntos

Você consegue se lembrar o alimento que você provei, a música que você ouviu, os lugares que passaram algum tempo, os cheiros — todos seus sentidos ganham vida aumentando o prazer que você experimentar em atividades diárias. PEA pode durar de 3 minutos, a um ano, mas, inevitavelmente, ele desaparece. A teoria Imago de relações sugere que PEA é a natureza &'; s forma de trazer (muitas vezes incompatíveis!) Pessoas juntas por tempo suficiente para cometer um ao outro. E uma vez que o compromisso ocorre — se essa é uma decisão a viver juntos, para compartilhar as finanças, para ter um filho, para ter um evento de compromisso /casamento, ou qualquer outra coisa, a luta pelo poder começa

luta pelo poder [. ,,,0],inconsciente]
Curiosamente, 60 por cento de todos os relacionamentos heterossexuais terminam em divórcio. A taxa para gays e lésbicas seria quase impossível determinar como não há medição sistemática em nossa sociedade que nos permite medir compromissos de relacionamento entre casais do mesmo sexo. Dos 40 por cento dos heterossexuais que permanecem casados, cerca de 5 por cento realmente fazê-lo através da luta pelo poder, sem uma intervenção como aconselhamento. Enquanto estamos no amor romântico, todos nós queremos focar é nossas semelhanças. No entanto, como o tempo avança, o mesmo acontece com a nossa compreensão um do outro, e nossas diferenças naturalmente surgir. Quando essas diferenças de superfície, a luta pelo poder está ligado.

Ironicamente, muitas vezes escolher um parceiro que tem um tempo difícil atender às nossas necessidades. Se nós almejamos proximidade e ligação, estamos propensos a ser atraídos para o parceiro que luta com intimidade e contato. Se precisamos de um monte de distância e espaço, é provável que nos encontramos com alguém que é um monte de desejos proximidade, e que é talvez até um pouco pegajosa. O que um parceiro a maioria das necessidades, é muitas vezes o que o outro parceiro mais precisa aprender a dar. É neste intercâmbio, a reunião de um outro &'; s necessidades, que a cura começa a ocorrer. No caso menos comum onde o nosso parceiro não correspondem ao que é familiar, vamos provocá-lo! E, para nenhuma surpresa, os mais energéticos do amor romântico é, maior é a luta pelo poder é provável que seja. Infelizmente, a maioria dos casais passam suas relações inteiras nesta fase, não progredir além das lutas

próximos quatro fases:. Para ir além da luta pelo poder, um casal deve se tornar consciente de seus pensamentos e sentimentos. Esta consciência ocorre em quatro áreas diferentes e conduz à meta final do Amor Real. A seguir representam as quatro áreas de trabalho consciente de que os casais devem percorrer para alcançar Amor Real.

COMPROMISSO [consciente]
Trata-se de fazer uma escolha consciente para trabalhar no relacionamento e ajudar um ao outro curar. Um compromisso exige que nós fechamos nossos saídas — eliminando pessoas, lugares, coisas e atividades que nos dão uma fuga de ser totalmente em um relacionamento. Isso pode incluir: definição de limites mais claros com nossas famílias de origem, de modo que nossa nova parceria é a prioridade; ou lidar com nossos vícios à alimentação, drogas /álcool, sexo e trabalho; ou o encerramento de envolvimento em amizades com pessoas que distraem e tentá-lo de seu parceiro.

Conhecimento [consciente]
Devemos buscar apoio e informação. Precisamos ir a um lugar de curiosidade sobre o outro e estar disposto a ver uns aos outros de uma maneira nova fresca. Precisamos deixar de ir as velhas suposições e nos abrir para o conhecimento de quem são parceiro realmente é eo que ela ou ele quer e precisa. Como passamos a vida, aprendemos a associar o que é ser amado meio com todas as experiências que tivemos até agora.

Às vezes, nós responder às pessoas que se preocupam com nós, como se todos eles são a mesma pessoa ( nossa imago) e fazemos suposições que “ que &'; ll nunca ser uma prioridade, &"; ou “ que &'; ll sempre deixar-me, &"; ou “ I &'; ll nunca ser bom o suficiente &"; Estes pressupostos vir de dentro de nós — e temos de estar conscientes de estes de modo que nós não colá-los para os nossos parceiros que podem ou não se encaixam na descrição. Obter esse conhecimento e aprender a conhecer o nosso parceiro para quem ele ou ela é, liberta-nos de nos transformar.

TRANSFORMAÇÃO [consciente]
Nesta fase há muitas mudanças. Este é um período de renovação, onde os parceiros se comprometeram a fazer o trabalho de cura, eles buscaram o conhecimento e os recursos para ajudar no seu processo, e agora eles estão fazendo o trabalho real. Parceiros são re-examinando sua visão relacionamento, seu romance, sua identidade, e quaisquer crenças antiquadas sobre um outro que precisa reformulado. Esta transformação inclui empatia um pelo outro, validando um outro &'; s experiências e crenças, e de alongamento que estamos a incluir o que o nosso parceiro precisa que sejamos. A etapa de transformação abre a porta para todos os tipos de possibilidades e deixa-nos sentir esperançoso e renovado sobre a perspectiva de alcançar o verdadeiro amor.

DESPERTAR [consciente] Online em nosso despertar, nos tornamos mais conscientes de nossa própria jornada — a aprender sobre o que é que nós trazemos a relacionamentos que não funcionam. Nós mover o foco de nós mesmos, a nossa relação com o nosso parceiro. Nós usamos as habilidades que adquirimos para satisfazer nossas próprias necessidades, bem como aqueles do nosso parceiro — nutrir nosso relacionamento com tendência para o outro &'; s dói. Tornamo-nos mais conscientes das partes de nós mesmos que temos renegado e que precisa de cura. E com o nosso parceiro &'; s ajuda, começamos a curar. Esta jornada de cura, em seguida, leva-nos para a fase final do Amor Real.

REAL LOVE [consciente]
O verdadeiro amor é o que temos vindo a associar com incondicional. Este amor incondicional, no entanto, inclui doação incondicional, recebendo, valorizando, e isso leva a uma intimidade espiritual que é mais profunda e mais estável do que do amor romântico e romance. Isto vem de realmente conhecer a nós mesmos, e realmente saber os nossos parceiros. O amor real é uma maneira não-defensiva de se relacionar que evolui de sentir-se seguro, e bom o suficiente, e curados com o nosso parceiro. O amor real nos permite viver com vivacidade e alegria completa. Real Love não envolve expectativas na maneira como nos relacionamos. É uma ligação natural e unidade que respeite a individualidade de cada parceiro sem se mexer para mudar um ao outro em clones de si mesmo. O amor verdadeiro é espontânea e livre. It &'; s o maior presente que tem que dar um ao outro
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