O amor é o Último Superfood

Você já pensou de amor como um nutriente essencial em sua vida? Está certo. É preciso mais do que apenas comida para nos manter saudáveis.

Eu convoco todas as partes da vida que nos alimentam, principal alimento. Relacionamentos, espiritualidade, carreira e atividade física todos se enquadram nessa categoria. Pense nisso. Exercício mantém você em forma e cheio de energia. Espiritualidade mantém sua mente equilibrada e relaxada. Sua carreira pode manter a mente estimulada e engajados. E o amor e os relacionamentos alimentar a fome na alma humana. Quando a nossa comida principal é equilibrada e saciante, o que você come se torna uma preocupação secundária.

Pense na primeira vez que você se apaixonou. Você estava tão animado com a vida. Você estava flutuando no ar. Às vezes, nós chamamos essa condição a dieta amor, porque as pessoas se esquecem de comer e perder peso. Eles são alimentados pelo amor em sua vida.

Todos nós temos uma necessidade de dar e receber amor, porque o amor é um alimento básico primário que alimenta, energiza e nos cura. Mesmo a ciência moderna é recuperar o atraso com o que as tradições antigas têm dito durante anos: o amor é bom para sua saúde

Um estudo da Universidade de Carolina do Norte descobriu que abraçar reduz a pressão arterial.. A Universidade de Iowa descobriram que os pacientes com câncer e relacionamentos satisfatórios teve a atividade das células do sangue mais branco do que aqueles com poucas conexões sociais. Um estudo de estudantes de Harvard mostrou que apenas 25 por cento das pessoas que se sentiam amados por seus pais desenvolveu uma doença importante mais tarde na vida, enquanto mais de 90 por cento das pessoas que não se sentem amados desenvolveu uma doença grave.

Assim, neste Dia dos Namorados pensar no amor como mais poderoso do que qualquer outro vegetal. Pense nisso como o superalimento final. E lembre-se que não importa o tipo de relacionamento que você está, se você é solteiro, casado, vivendo com seus pais ou parceiro, que dar e receber amor irá alimentar o seu coração e alma Restaurant  .;