Se Afeto é Nutrition Emocional - Como é você com fome

Em uma escala de 1 – 10, como emocionalmente cumpriu você se sente em seus relacionamentos?

Como tudo em nossas vidas, o primeiro porto de escala para o nosso bem-estar pessoal tem que ser com nós mesmos.

Então, como fazer nós carinhosamente nutrir a nós mesmos?

Para ser emocionalmente satisfeitos e felizes dentro de nós mesmos, o primeiro requisito para que nós sabemos é que estamos absolutamente, uma boa pessoa.

Nós todos temos arrependimentos para passado, não tão boas decisões; alguns de nós carrega a culpa por coisas que gostaríamos de ter feito de forma diferente, mas &';. é hora de fazer um balanço e fazer uma verificação da realidade de quem realmente somos como uma pessoa neste mundo

Responda a estas perguntas-

Você intencionalmente ir ao redor ferir os outros?

Você é um assassino cruel ou terrorista?

Você é alguém que não tem nenhum respeito para as crianças?

Se você não respondeu a estas perguntas, então,

Você é uma pessoa boa.

E, a linha inferior é que é a coisa mais importante que qualquer um de nós precisa de saber sobre nós mesmos!

A partir dessa posição, tudo pode ser resolvido, mesmo se você precisa obter alguma ajuda profissional para fazer isso.

Assessoria muda vidas para melhor. Ele pode reformular o seu pensamento para ajudá-lo a deixar de ir arrependimentos passados, vergonha, amargura, legados do passado que estão sabotando a sua felicidade hoje e no futuro
.

Se você precisar de ajuda para gostar de si mesmo novamente e seguir em frente em sua vida, a ajuda está lá para você

Quando você &';. você saiu da bagagem, então você está pronto para afirmar a si mesmo e sua vida de uma forma consistentemente positiva

It &';. Não é ciência do foguete – para se sentir feliz, escrever uma lista de coisas que você sabe fazer feliz e dar a si mesmo permissão para fazer essas coisas!

Tire um tempo para si mesmo em sua vida. Olhe para os seus talentos e começar a explorar-los.

Você está honrando os presentes que você &';! ve sido dada ou você está escondendo-os em um armário atravessando os movimentos da vida, mas não desfrutar da sua própria singularidade

Uma vez eu escrevi um poema sobre este assunto chamado –

“ Don &'; t Craque Up, Get Cracking &";!

It &'; s bom conselho. Se você negar a si mesmo a alegria de se tornar o seu “. Melhor possível auto &" ;, então você também roubar aqueles que você eo resto de seu mundo das contribuições amo você pode fazer quando você vem a partir dessa posição

Verificar quem você é hoje!
Se você precisar fazer algumas mudanças ou você precisa de obter ajuda para fazer algumas mudanças, obtê-lo!

Don &'; t esperar. Don &'; t ficar miserável –
Passo até a placa e ver o que você é capaz de

Desafie-se a ser o seu “. Melhor possível auto &"; por ser “ o seu próprio melhor amigo &"; e apoiar e cuidar de si mesmo para esse fim por ser tão gentil com você mesmo como você seria a sua melhor amiga.

Dizem que o amor começa em casa.
Somente quando você ama e você mesmo pode respeitar você realmente ama e respeitar ninguém.

Seja você quem for, esteja onde estiver, encontrar o seu amor e trazê-lo de volta à sua source-
trazê-lo de volta à sua source-
trazer de volta para VOCÊ !!
!!!

Aileen Smith, terapeuta. . www.aileensmith.com.au Restaurant