Sete chaves para o amor durável

Ele doesn &'; t importa como você está animado sobre o seu parceiro se você pode &'; t ficar no mesmo comprimento de onda e manter uma conexão com o tempo. Encontrar a pessoa certa é realmente menos da metade do que é necessário para se manter conectado com alguém. Ao trabalhar com casais e famílias ao longo dos últimos 18 anos tornou-se claro para mim que estar apaixonado, ou mesmo apenas amar alguém, isn &'; t suficiente para manter o relacionamento.

Para manter esse sentimento mágico de amor e especial-ness em um relacionamento que temos que estar dispostos a assumir 150% de propriedade da qualidade da conexão em nossos relacionamentos. Há certas coisas que temos de estar dispostos a fazer e continuar fazendo, se é nossa intenção de permanecer no amor e em conexão com o nosso parceiro escolhido

A coisa interessante é que ele doesn &';. T importa se o seu relação é de apenas 6 meses de idade ou se seus 20 anos de idade, essas coisas vão trabalhar para aprofundar a sua ligação. E, você don &'; t tem que esperar para a outra pessoa para fazê-las, it &'; s não sobre o que a outra pessoa faz ou doesn &'; t fazer. It &'; s sobre você decidir que você quer manter essa conexão, e estar disposto a assumir que 150% da propriedade.

Então, vamos lá:

1) O amor é uma ação: Mostre seu parceiro como você se sente sobre eles todos os dias, pelo menos uma vez por dia. Faça isso mesmo que você está em diferentes estados ou países. Mostre seu cuidado don &'; t apenas falar. Dizendo “ Eu te amo &"; doesn &'; t aprofundar uma conexão a menos que &'; s acompanhada por ações. Deixe bilhetes de amor sob o seu parceiro &'; s travesseiro quando você está indo para estar fora da cidade. Verifique se os pneus em seu carro tem ar suficiente neles antes que ele sai da cidade. Abraçá-la toda vez que ela entra pela porta. Pense para obter sua flor favorita de vez em quando, sem motivo. Consertar o vazamento no banheiro ele &'; s sido reclamando. Limpe-se do balcão e pegar depois de si mesmo como ela tem vindo a pedir.

2) Somos todos crianças de coração: Reconhecer que não importa o quanto cresceu o seu parceiro parece, eles são realmente uma criança dentro. (Oh sim, e você também) Estamos todos realmente apenas crianças que têm corpos que envelheceram. Dentro de todos nós são as necessidades não atendidas da nossa infância, bem como a criança alegre brincalhão espontânea que nós éramos uma vez. Durante todo o tempo que você gasta com o seu parceiro, veja se você pode notar a criança dentro deles. Responder a essa criança, tal como faria para uma criança que ainda não tenha crescido mais velhos

3) partilha Bedtime:. Se você viver juntos, ir para a cama, ao mesmo tempo, em conjunto, todas as noites. Este é enorme. Isso significa desligar a TV, a noite de luz e telefone. Este é o seu tempo juntos. Abraçar e conversar, fazer amor, se as greves impuso mas isso não é o ponto. O ponto é para falar sobre o seu dia, suas preocupações e suas esperanças. Descubra que, apesar de todo o tempo que passaram juntos, você ainda don &'; t conhecer uns aos outros. Se você don &'; t viver juntos, ou não estão juntos por qualquer motivo, falar ao telefone depois de subir na cama.

4) Don &'; t deixar as coisas slide: Quando seu parceiro diz ou faz algo que você don &'; t concorda com ou que perturba-lo, dizer-lhes. Don &'; t apenas deixá-lo deslizar. Este doesn &'; t significa fazer uma montanha fora de montículo, mas não se esqueça de dar as coisas que você perturbar a energia que eles merecem. Fingindo que algo doesn &'; t importa doesn &'; t torná-lo não importa. Você pode pensar que &'; s não importante, mas ao longo do tempo estas coisas se somam e causar ressentimentos e distância. Você não pode sempre ter tempo para processar o conflito naquele momento, mas pelo menos deixe seu parceiro saber que você está tendo um problema e que você vai precisar para discutir isso mais tarde. Quando você vai para a cama juntos naquela noite, discuti-la, se você haven &'; t já.

5) Você não são inimigos: Quando você está em um conflito com seu parceiro parar a sua discussão por um momento. Respire fundo. Comece a pensar sobre o que você ama sobre esta pessoa, eo que você é grato para com eles. Então lembre-se que eles não são seu inimigo. No meio de um conflito com certeza pode se sentir assim. Pode parecer que eles estão atacando você e você é a vítima. Em vez de discutir o seu caso de volta para eles, ouvir o que eles estão dizendo e, mais importante, o que eles estão sentindo. Responder ao que eles estão se sentindo. Possui o que puder sobre sua parte em tudo o que tem perturbado-los, este doesn &'; t significa concordar com eles, só que você pode ver que você tenha feito algo que eles chateado.

6) Toque bem, tocar muitas vezes: tocar o seu parceiro o mais rápido possível, e levá-los tocar em você o mais rápido possível. Contato pele a pele aumenta um hormônio chamado oxitocina, o hormônio do amor. A oxitocina aumenta a confiança e um senso de segurança; que reduz o stress e aumenta a excitação sexual. A maioria dos homens e muitas mulheres são toque privados. Em muitas culturas, os pais são ensinados a não a “ bebê &"; seus filhos e eles interpretam isso como não abraçando-os. Toque aumenta a nossa sensação de bem-estar.

7) Tocar juntos. Seja brincalhão em suas interações. Ter um senso de humor em momentos de estresse. Encontrar algo lúdico para fazer isso que você tanto gosta e torná-la uma prioridade para mantê-lo em sua programação. O jogo é fundamental para o nosso senso de conexão com os outros, e para a nossa alegria na vida. Em nossa cultura, tendem a ficar tão sério e pensar que, se uma actividade não é dirigida meta tem nenhum propósito ou significado. No entanto, o jogo se expande nossa capacidade de pensar, desenvolve a criatividade e nos dá uma sensação de alegria. A tocar juntos em ambas as formas estruturadas e não estruturadas desenvolve a confiança e gera inquietação.

Ficar conectado requer tempo um compromisso com o relacionamento. Se você está disposto a fazer todos os sete destas coisas, seu relacionamento vai florescer Mesmo se você apenas fazer algumas delas seu relacionamento vai se sair melhor do que muitos, certamente, do que aqueles que primeiro andar através da porta do meu escritório de aconselhamento.
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