Ciúme e relacionamentos

Eu estou no processo de desenvolvimento de um workshop que lida principalmente com as relações e no processo de fazer o que eu tenho trabalhado em um artigo sobre relacionamentos e ciúme. Eu pensei que eu iria partilhar um pouco do que aqui e mais tarde. I foi muito enligtening para mim e espero que para alguns de vocês também.

Linda Simmon, C.Ht.
www.newhypnotherapy.com

Amor, Jealousy e relacionamentos

Relações, e ciúme em particular, pode proporcionar indivíduo com uma oportunidade para chegar a um entendimento de si mesmos. O ciúme é o resultado de apego e expectativas, crenças, projeções, ilusões, a inveja, a culpa, a perda de auto-estima, ea ameaça à segurança.

O que você faz quando você está com ciúmes? Pode tentar descobrir se seu amante tem sido com outra pessoa. Se ele ou ela tem, você pode ir em uma raiva, um frenesi de culpa. É uma resposta imediata. Você está com raiva. Você se sente violada. Você quer vingança. Você quer parar o que está acontecendo, controlar a situação, manipular o que for necessário para se proteger.

Se você pode esfriar, se você pode obter o controle dessa empurrão joelho reação interna, automática que acompanha o ciúme, você pode descobrir que você pode corrigir a situação. Muitas vezes, o que surge como o ciúme pode ser erradicada por uma comunicação simples. Quando deixamos nossas necessidades não ditas, eles ficam à espreita até que uma situação as expõe. É essencial a ficar muito claro e explícito com o seu parceiro sobre suas necessidades e expectativas.

A comunicação é importante, mas ainda continua a ser superficial. Uma oportunidade ainda mais profunda está disponível. As coisas estão acontecendo nesta paixão da inveja que presente a possibilidade de entrar em novos níveis de auto-compreensão, para ver quem você é eo que é a fonte de seu sofrimento sofrimento.

O primeiro passo é esclarecer o que você quer no relacionamento.

Como você vê a relação afeta-lo desde o início. Se vocês dois estão lá para criar um relacionamento seguro e protegido, você vai ambos tendem a esconder qualquer coisa que possa ameaçá-la. Muitos casais vêm para viver completamente mentirosa, enganosa vidas juntos. Aos poucos, eles se sufocar em compromissos, necessidades e desejos não expressos, ea falta de uma comunicação aberta e livre. Amor de energia - eros - não pode passar entre duas vidas viveu neste tipo de ambiente sufocante e qualquer erotismo que a relação pode ter tido serão destruídos

Neste ponto, devo esclarecer a diferença entre amar e de ser. anexado. Esta é uma distinção mais básico, porque muito do que nós experimentamos como anexo, que chamamos de amor. Na verdade, a maioria das instituições de todo o amor, como o casamento ea família, são, na verdade, formas de proteger o nosso investimento em situações em anexo.

Amar alguém é amar a singularidade dessa pessoa. O apego é bem diferente. Usando uma flor como um exemplo talvez possa demonstrar o que quero dizer. Você vê uma flor que é realmente bonito. Você quer aproveitar essa flor em seu próprio ambiente natural, ou então você quer pegá-lo e possuí-lo. Essas são duas maneiras completamente diferentes de existência. O amor cria uma glorificação da beleza e singularidade da flor. Anexo ou posse faz você querer pegar a flor, cortá-la de suas raízes, e torná-lo seu.

Assim, você pode amar o seu parceiro, você quer vê-los prosperar, apreciar, e crescer. Você quer vê-los tornar-se mais de quem eles são, não importa o que isso implica. Essa é a verdade do amor. É o que chamaríamos de amor incondicional, ou y querer fazer-lhe estar em conformidade com o que você quer ou acha que eles deveriam ser. Para o que é conveniente ou confortável para você no relacionamento. Anexo não é cuidar do outro tanto como é cuidar de si mesmo. Esta distinção deve ser entendida antes do trabalho construtivo pode ser feito em seu relacionamento. Você está amando, ou você está ligado?

Se você estiver conectado, você vai experimentar a dor do ciúme com freqüência. No entanto, você pode usar o ciúme como uma oportunidade de ver dentro de si mesmo a verdade de seu relacionamento, se é principalmente anexo ou amor. Não apenas uma compreensão teórica, mas a consciência existencial de apego em seu nível mais profundo. Só através desta consciência que você pode entender a si mesmo e seu relacionamento e, talvez, o ciúme pode ser transcendido, se é isso que você quer.

A maneira mais estranho e ineficaz para lidar com o ciúme está tentando controlar seu parceiro. O que quer que você pode ter ilusões a respeito de quem é a culpa ou quem é a culpa, ciúme está dentro de você; não dentro do relacionamento. A tentativa de manipular o seu amante é uma má solução. Para tentar controlar as circunstâncias externas, tornando o seu amante se comportar ou agir de uma determinada maneira é perder uma oportunidade, uma oportunidade para compreender a si mesmo. Não é que o seu amante isn &'; t em falta, mas que, em matéria de realidades internas, a culpa é irrelevante

Manipulação do outro é externo.. Movendo-se para dentro, você pode usar a situação que criou o ciúme como uma ocasião para esclarecer a comunicação, para a negociação dentro do relacionamento e talvez mais importante, para compreender a si mesmo mais plenamente. Para fazer isso é construtivo para o relacionamento em vez de destrutivos, não só para o relacionamento, mas bem ser o seu próprio. Indo mais para dentro você vir a compreender a si mesmo e suas próprias reações. Esta é a razão real e positivo para lidar com o ciúme, não tentando culpar ou corrigir o seu parceiro, mas vendo e compreensão de quem você é.

Linda Simmon, C.Ht.
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