Como gerenciar seus sentimentos ao lidar com o divórcio

Divórcio muitas vezes joga estragos com nossas emoções. Mesmo quando você pensa que já tem tudo puxou junto, às vezes sentimentos indesejados podem assumir a sua psique. Dois passos para frente, um passo para trás ... ou em um dia ruim nomeadamente de ordem, até três passos para trás.

Com o tempo, você pode observar esses sentimentos como eles vêm e vão e começam a detectar seus significados ocultos ou aparentes. Como você processar seus sentimentos em divórcio nada parece fazer sentido. Alguns dias você não está mesmo certo como se sente. O objetivo é descobrir como obter mais de seu desmembramento. O objetivo é encontrar uma maneira de lidar com o divórcio.

Os sentimentos após o divórcio

Os sentimentos agem como sinais, como janelas para nós mesmos. Você pode usar esses sentimentos como uma mensagem - o que exatamente eles estão tentando lhe dizer? E o que você pode fazer com esses sentimentos? Quais são negativos? Quais são os artigos de cura? Então, como você pode começar a reter os sentimentos de cura? Quanto tempo você gostaria de manter esse sentimento?

É esse sentimento servi-lo ou não? Às vezes, você tende a pendurar sobre a seus sentimentos como seus companheiros constantes confortáveis. E outras vezes você pode decidir que você não precisa mais esses sentimentos e você passar para a próxima sensação. É um processo que é único para cada um de nós.

anotá-la

Muitas mulheres acham que é para ser útil para anotar seus sentimentos. O ato físico da escrita eo ato mental de limpar libera a energia negativa. Ele permite que você expressar o que você está realmente passando. Sem revestimento de açúcar. Sem mascarar a dor, apenas seus sentimentos. Você vai achar que como você escreve para baixo seus sentimentos torna-se um pouco mais fácil de compartilhá-los com outras pessoas - a borda começa a sair. Os sentimentos são mais refinados.

Como você lida com os efeitos a jusante de seu divórcio, procurar aqueles que vão ouvi-lo, encontrar amigos que concordam em ouvir, encontrar um treinador, encontrar apoio de alguma forma. Seus sentimentos vão e vêm e você pode observá-los e orientá-los para fora de sua vida quando chegar a hora.

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