Marido enganado? Aqui está o que fazer Próxima

Quando você aprende que o marido enganado, o parceiro que você construiu sua vida em torno foi infiel a você, o sentimento de traição pode ser quase insuportável. Em um único momento, você está rasgado a partir da vida que você conhecia e me senti segura. O seu relacionamento e casamento era uma base importante para a sua vida. Agora parece que &'; s todos embora. O que você pode possivelmente fazer?

Ela é melhor que eu?

Esta é uma das primeiras perguntas agonizantes e pensamentos negativos que possuem o dia todo. . Pensamentos que estão causando-lhe a duvidar de si mesmo e sua auto-estima
Geralmente, a pessoa que seu marido enganado com não é:
• Uma deusa quarto
• Melhor personalidade
• Mais talentoso
• Ou qualquer coisa “ melhor &"; do que você

No entanto, se você olhar para algumas das razões pelas quais alguém enganado, você don &'; t costuma ouvir, “ Bem, ela estava realmente quente &"; ou “ Ela podia limpar a cozinha como ninguém mais &"; Na maioria das vezes, o trapaceiro pode &'; t dar qualquer razão que poderiam validar, mesmo remotamente, a sua escolha sem cérebro

Mas o suficiente sobre o seu cônjuge batota.. Let &'; s passar para você, e quais são suas necessidades mais profundas são, hoje e no futuro
o que você deve fazer a seguir

Quando tudo o que você contou com foi estilhaçada por engano, você pode sentir isso. você realmente tem que iniciar a sua vida desde o início. Estes são passos críticos e de emergência que você precisa tomar – para iniciar a sua vida a partir do zero, redescobrir quem você realmente é e avançar em sua vida. Uma vida em suas necessidades e desejos são levados em conta
Passo 1:. Enfrentar a dor

Você está em um mundo de dor agora. A dor emocional não é menos do que a dor física. Na verdade, ela pode ser mais. Pelo menos com a dor física, você pode tomar um comprimido para lidar com ele mais tarde
It &';. É a dor emocional você pode &'; t ignorar ou fugir. Os pensamentos estão rapidamente se tornando obsessivo na natureza e eles assombrá-lo durante todo o dia. Embora soe muito doloroso, você deve enfrentar a dor. Você tem que lidar com isso e definir as emoções que você está sentindo. Sim, ele vai ser desconfortável, mas o reconhecimento é o caminho para a aceitação de que você está atravessando o inferno, e que vai levar à cura
Passo 2:. Tome tempo para ganhar perspectiva

A maioria das vítimas de afazeres admitir para ser assombrado pelo pensamento de que a outra mulher tem que ser de alguma forma melhor do que eles. A auto-fala em sua cabeça pode girar muito desagradável ao saber de um caso. Adicionado a isso, a maioria dos cheaters não estão muito interessados ​​em dar todos os detalhes que você quer saber sobre o caso, o que leva a mais estresse em sua parte

It &';. Vai levar um trecho de tempo para trabalhar com estes pensamentos dolorosos e lidar com a vibração negativa acontecendo em sua mente. Sua perspectiva é “ danificado &"; — aceitar que agora, isso acontece com todo mundo. Você vai ter de volta o seu “ o normal &"; . perspectiva com o tempo
Passo 3: elaborar um plano de Socorro

O reconhecimento ea aceitação de emoções dolorosas e pensamentos é apenas uma parte do processo de cura. Você don &'; t precisa de toda essa negatividade para sentar-se dentro de você, apodrecendo em seu estômago e em seu coração. Você tem que processar essa negatividade para se livrar dele

Plano para freqüente “. &Rdquo alívio; breaks: almoços com amigos e parentes próximos, exercício, manter ocupado e sair da casa, tanto quanto você puder. O ponto é que você precisa sempre lembrar que há um mundo inteiro fora de sua dor interna — e que você pode mais uma vez sentir uma parte desse mundo. Você não é um membro de um clube miséria

Here &';. É o que você precisa para knowright agora para sobreviver a um caso após o seu marido te traiu …

• Como iniciar o processo de cicatrização após alguém te traiu
• Como lidar com o trauma inicial de trapaça
• Como tomar o controle de suas emoções e manter a sanidade
• Como tirar as imagens de sua mente
• Como falar sobre os detalhes do que enganou
• Por que a infidelidade aconteceu e como evitar que aconteça novamente
• Passos para restaurar a confiança volta para o relacionamento

Você pode encontrar tudo isso em Dr. Frank Gunzburg &'; s 7-Free Step “ sobreviver um affair &"; e-mail curso Restaurant  .;