O que mantem Fights Estado civil Indo

Você e seu parceiro têm as mesmas lutas e outra vez? Todos os casais fazem, alguns mais do que outros.

Em meu artigo anterior, eu discuti o que lutas repetitivo são realmente sobre:. a experiência casais de ansiedade quando recorrentes conflitos corroer sua proximidade

Neste artigo vou discutir o que é que mantém os argumentos recorrentes , que mantém-los a voltar.

Você &'; ll lembrar que eu tinha sido ajudando Bill e Barb superar suas lutas repetitivas. Eles disseram que estes eram sobre Bill &'; s não concluir projetos de melhoria Home of

Bill e Barb &';. S argumentos recorrentes tinham sido corroendo sua conexão emocional e eles se tornaram muito preocupados com isso. Cada tinha sido perguntando sobre o outro, “ Você está realmente lá para mim &";?

Isso &'; s que suas lutas tinha sido realmente sobre

Ajudar Bill e Barb ver este e acalmar. cada outras &'; s medos forneceu-lhes com grande alívio. Como resultado, sua luta repetitivo diminuiu.

Em seguida, foi a vez de me ensinar Bill e Barb como a beliscar suas lutas repetitivas pela raiz, se começaram a subir novamente. Para conseguir isso, eu ajudei-os a ver o que era que tinha vindo a manter os seus argumentos recorrentes

introspecção:.. Brigas conjugais repetitivos são quase sempre mantido por ciclos negativos de comportamento que são movidos por emoções subjacentes

Nestes ciclos de comportamento, cada parceiro inconscientemente deixas o outro. Por exemplo, quanto mais se critica, mais os outros retira. E o mais os outros se retira, o primeiro o mais critica. Voltas e voltas ele vai.

Este é um ciclo criticar-se retirar. It &';.! É apenas um de uma série de tipos de ciclos que os casais ficam presos em

Um ciclo de comportamento negativo é como um redemoinho que gira em torno de, suga um casal, e puxa para baixo e sob

Então, aqui &'; s como eu ajudar um casal em parar lutas repetitivas:

Eu ajudá-los a identificar o seu ciclo negativo e, em seguida, para identificar e processar as emoções subjacentes que estão dirigindo-lo.

Em seguida, eles podem evitar o seu ciclo negativo ou, se o fazem entrar nele, eles podem pegá-lo cedo e sair dele. Dessa forma, eles são capazes de evitar escorregar de volta para as mesmas velhas lutas

Dica:.. Tente identificar o ciclo de comportamento negativo em suas lutas repetitivas

Em Bill e Barb &'; s caso, o ciclo de comportamento negativo foi assim:

Quanto mais ela exigiu que ele obter os projetos de melhoria de casa feito, mais ele resistiu. E quanto mais ele resistia, mais ela exigiu.

Foi um ciclo de procura resistir clássico. Sem perceber, Bill e Barb tinha sido provocando uns aos outros &'; s problemas de comportamento.

Dica: Tente identificar e processar as emoções subjacentes que estão impulsionando o ciclo de comportamento negativo em suas lutas repetitivas

Por emoções subjacentes, quero dizer o “ mais suave &";. emoções sob a raiva. Estes podem incluir machucar, tristeza, medo de ser controlado, ou um medo de ser abandonado, para citar apenas alguns

Sob sua raiva, Barb sentiu demitido, “. &Rdquo arrancada; Parecia-lhe que suas necessidades didn &'; t importa para Bill. Sentia-se sem importância para ele

Sob sua raiva, Bill sentiu-se oprimido por Barb &';. S intensidade. Ele também sentiu desvalorizado para as coisas que ele fez fazer em torno da casa que Barb didn &'; t parecem notar. Ele temia que ele nunca seria capaz de fazer o suficiente para agradá-la, então por que tentar?

Em ajudando Bill e Barb, eu primeiro ajudou a identificar o seu ciclo negativo.

Então, eu ajudei-os a identificar e processar as suas emoções subjacentes, ou seja, para falar sobre eles de uma forma que provocou um do outro uma resposta compassiva. O efeito foi que o seu ciclo perdeu muito de sua carga.

Através do nosso trabalho juntos, Bill e Barb aprendeu a evitar entrar em seu ciclo negativo. Esses raros momentos em que eles entram, eles foram capazes de reconhecer isso e beliscar o ciclo pela raiz antes que ele assumiu.

Em vez de lutar com as mesmas questões uma e outra, eles foram capazes de falar sobre suas emoções subjacentes e apoiar uns aos outros. O resultado foi que Bill e Barb aprofundou sua ligação emocional. Eles se aproximou e ficou mais perto.

Observe que nas duas dicas acima, eu recomendo que você tenta identificar o seu ciclo negativo e tentar identificar e processar as emoções subjacentes que estão dirigindo-lo.

Na realidade, sucedendo a isso pode ser muito difícil. It &'; sa pouco como estar perdido em uma floresta tão densa que você pode &'; t encontrar seu caminho para fora. Que &'; s onde uma terapia conjugal pouco pode percorrer um longo caminho

Um bom terapeuta conjugal é como uma águia que sobe acima da floresta!. Ele pode ver claramente onde você e seu parceiro são. Ele sabe como swoop dentro e orientá-lo para fora da floresta para a segurança.

Como eu disse acima, todos os casais pego em lutas repetitivas. Se o seu caso está a tomar um pedágio em sua proximidade, don &'; t deixá-lo ficar pior. Procure a ajuda de um terapeuta conjugal Restaurant  !;