* Relacionamentos: Letting Go de resolução de problemas

"Nós nunca parecem ser capazes de resolver todos os problemas," Kaylee me disse em uma sessão de telefone. "Toda vez que se sentar para resolver um problema, nós acabam brigando Realmente não importa o que é cerca de -. Sempre acaba o mesmo Isso é normal não são casais suposto ser capaz de resolver problemas.? "

" Kaylee, que normalmente inicia negociações de resolução de problemas? "

" Eu faço. "

" Quando você pergunta Hayden para falar com você sobre um problema, como ele geralmente reagir? "

" Ele normalmente revira os olhos, mas ele se senta comigo. "

" Você tem alguma idéia de por que ele revira os olhos? "

"Sim. Ele não quer ter que mudar."

"Então, quando você pedir-lhe para se sentar com você para resolver um problema, ele sabe que o que você está realmente depois é fazer com que ele mudança, não é mesmo? "

" Sim, acho que sim. "

" E então o que acontece? "

" Bem, eu digo-lhe que não está funcionando para mim e para o que eu acho que devemos fazer sobre isso e depois acabamos discutindo. "

" Então, sua intenção de falar é para resolver o problema por tê-lo a mudar, não é mesmo? "

"Bem, sim! Ele é o único a causar o problema para mim!"

"Kaylee, contanto que você acredita que ele está causando a sua infelicidade, você continuará a ser infeliz. Eu tenho uma sugestão para você experimentar. Em vez de tentar fazê-lo mudar para que você possa se sentir melhor, tentar não falar de problemas em tudo. Em vez de falar com ele, aberto para aprender sobre o que você pode fazer para resolver o problema por si mesmo. Pergunte ao seu guia interior o que você precisa fazer de diferente para tornar-se feliz, e não o que ele precisa fazer de diferente para fazer você feliz. Afinal, você é o único que você realmente tem controle sobre.

"A razão pela qual você continuar lutando sobre resolução de problemas é porque você está tentando controlá-lo e ele está resistindo a ser controlado ao tentar ter o controle sobre começar-se fora de suas costas. Nenhum de vocês estão aceitando que você don 't tem controle sobre o outro - somente sobre si mesmos com tanto de você tentar controlar, você ficar preso em lutas de poder com nenhuma maneira de resolver qualquer coisa Mas se você se concentrar no que você pode controlar -.. que é você - então você pode aprender o que você precisa fazer para cuidar de si mesmo em face de tudo o que Hayden faz. Como é que este som para você? "

" Eu não sei como isso vai funcionar. Vamos dizer que eu sou chateado com Hayden para não me chamar quando ele vai ser atrasado para o jantar Não parece ser a de ser um negócio tão grande para ele me chamar, mas ele sempre se esquece E você está certo -.. Eu não tenho nenhuma o controle sobre começar para ele me ligar. O que eu deveria fazer? "

" O que você está dizendo a si mesmo que está perturbando-lo quando ele não ligar? "

" Que ele doesn 't importa comigo. Que ele tenha sido um acidente. Que ele está tendo um caso. "

" Então, é claro, você se sente chateado porque você está dizendo a si mesmo coisas que você não sabe para ser verdade. E se você disse a si mesmo: "Hayden não está me ligando porque ele está sobrecarregado com o trabalho, ele é uma pessoa esquecida, e ele está em resistência a ser controlado por mim. Então, eu vou ligar para um amigo e sair para jantar. Ou, eu estou indo para ir ao ginásio sempre que ele está atrasado. Ou, eu estou indo para alugar um filme e comer na frente da TV, sempre que ele está atrasado. " Você ainda estaria tão chateada? "

" Eu não penso assim! Eu vou tentar isso. Já me sinto melhor "Art  !;