Como perdoar um trapaceiro e deixar de ir a sentimentos negativos a partir de um caso

Eu sei que a dor de seu marido ter um caso pode ser verdadeiramente comovente. É difícil deixar de lado todos aqueles sentimentos de traição e todas as imagens fantasmagóricas que funcionam através de sua cabeça. Às vezes, pode até se sentir como o seu relacionamento está fadado ao fracasso e não há nenhuma maneira de salvá-lo de divórcio

Mas eu quero que você saiba que este isn &';. T true. Você absolutamente pode salvar seu casamento, se você e seu marido estão empenhados em fazê-lo. A parte mais difícil, porém, é aprender a perdoar um trapaceiro.

Assumindo que o seu marido realmente se arrepende de sua escolha e tenha feito uma decisão consciente de não enganar novamente, o perdão é tudo mental. Isso quer dizer que tem a ver com você e seus pensamentos

A maneira que você está focalizando sua mente não está permitindo que você deixar de ir a dor ea imagem mental de seu marido &';. S affair. Sei que pode ser difícil envolver sua mente, mas a razão que você pode &'; t perdoá-lo e acabar com este trágico acontecimento em seu casamento é porque existe algum tipo de processo de pensamento que você está tendo que está causando a se fixar em estes coisas, em vez de em mover-se de

Agora, este isn &'; t. para dizer que eu &'; estou culpando você. De modo nenhum. Simplificando, se você acabou de aprender a controlar a forma como você se concentrar em sua mente, você será capaz de deixar de desses sentimentos negativos e perdoar um trapaceiro.

Você vê, você realmente tem duas maneiras que você pode se concentrar sua mente. Você pode se concentrar no que você quer ou você pode se concentrar no que você não quer. A maioria das pessoas só vai passar por suas vidas com foco aleatoriamente sobre o que eles querem e com foco aleatoriamente no que eles don &'; t quer. Ele isn &'; t até que algo grande, como um caso, faz com que eles se concentrem principalmente no que eles don &';. T quer

Tudo que você realmente precisa fazer é parar de si mesmo sempre que você encontrar-se sentir mal ou repetição de tudo daqueles filmes mentais negativos em sua mente e pergunte a si mesmo a pergunta simples: “ Este isn &'; t que eu quero, então o que eu quero &";

Pode ser difícil responder a esta pergunta no início,? mas isso é só porque seus pensamentos negativos têm algum inércia para eles. Se você mantê-lo, eventualmente, sua mente será capaz de fornecê-lo com respostas

Usando esta técnica simples pode ajudar a mudar pensamentos como “. Como poderia o meu marido ter traído minha confiança &"?; para pensamentos como “ Como posso ajudar a melhorar a relação que tenho com meu marido &";?

Novamente, ambos são perguntas. Se você continuar a se perguntar esses tipos de perguntas, você mente irá encontrar respostas. Qual pergunta que você acha que seria mais provável que faça você se sentir pior? Qual você acha que seria mais provável dar-lhe respostas sobre como melhorar as coisas?
Você está começando a ver exatamente como seus pensamentos e seu foco controlar suas emoções?

Então, tente este pequeno truque para fora e você &'; ll ser capaz de perdoar o seu marido, deixando de ir as emoções negativas que você está agarrando-se. Você &'; ll ser capaz de encontrar mais felicidade e alegria em sua vida demasiado Restaurant  .;