Permita que seu filho para ser o mestre de seu corpo

Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem que viver. Jim Rohn

Eu me lembro quando meu filho mais velho nasceu, era novembro. Ele nasceu em Los Angeles e minha mãe veio de Nova York para o grande evento. Minha mãe insistiu em vestir-lhe para ir para casa do hospital. Sendo um New Yorker (e desde que foi o início do inverno,) ela colocou em um onesie, em seguida, colocá-lo em um equipamento camisola e, em seguida, envolveu-o em um cobertor. E então, você sabe quanto tempo você tem que esperar por uma cadeira de rodas para transportá-lo para fora do hospital, porque eles não permitem que você sair em seu próprio país? Bem, era o Dia de Ação de Graças e tivemos que esperar por mais de uma hora antes que pudéssemos sair. Não era o meu novo filho dentro de um hospital de Los Angeles todos empacotados. É claro que meu filho não poderia realmente se comunicar ainda desde que ele tinha apenas 5 dias de idade, mas eu estou disposto a apostar que, se pudesse, ele poderia ter mencionado que ele era quente e poderíamos por favor, tire uma camada ou duas.

Desde então, ele aprendeu a se comunicar muito bem e ele tem frequentemente solicitado para tirar camadas e para ser vestida calorosamente menos do que eu pensava apropriado. Ele agora é um adulto para que ele não pede, mas, eu tenho que admitir, houve muitas vezes quando ele pediu para vestir levemente e eu não honrar esses pedidos. Recentemente assisti a uma entrevista com Steve Sisgold que falou sobre a descoberta e honrar a sabedoria do corpo do seu filho, algo que, nestes casos, eu não fiz.

É tão importante ouvir os nossos filhos quando eles dizem -nos o que está acontecendo em seu corpo. Por exemplo, quando eles nos dizem no jantar que eles estão cheios, não é pedir-lhes para terminar o que está no seu prato? (Quando eu estava crescendo, a linha de minha mãe utilizado foi “ Não há crianças famintas na África &"; Como meu terminar a minha comida tem nenhuma conexão com eles não ter comida ???)

Nossos filhos sabem se eles estão cheios ou com fome, e devemos ouvi-los. E se você acha que eles poderiam ficar com fome mais tarde, em seguida, deixar o prato com a comida na geladeira. Sim, é um pouco mais de uma dor, e você vai ter que lavar o prato separadamente, mas pensar sobre a relação que seu filho vai ter com o seu corpo e da relação que terá com comida! Se eles só comem quando estão com fome eles nunca vão estar acima do peso. Se ouvir o seu corpo e comer os alimentos seu corpo diz-lhes para comer, eles vão ter todos os nutrientes de que necessitam.

É semelhante a ouvir os nossos filhos se eles dizem que são quentes e quer tirar uma camada. Eu não acho que qualquer criança já tem hipotermia de descolar uma camada durante a queda. Eu não estou dizendo que você deve permitir-lhes para jogar fora nas neves do Alasca para as três horas em apenas uma t-shirt, eu estou dizendo que devemos honrar e respeitar a opiniões e solicitações das crianças, especialmente quando se trata de seu próprio corpo !

E isso poderia estender a se vestir bem. Honrar suas escolhas e honrar as suas opiniões. Não necessariamente com tudo e qualquer coisa, mas, em geral, honrá-los. Você pode dar a sua opinião a respeito de porque você acha que uma peça de roupa pode não ser apropriado, mas tentar honrá-los. Isto levará a seu filho que honra a si mesmos, e, no final, eles vão honrá-lo bem Restaurant  !;