Falar com seus filhos sobre Puberdade

Número de certeza mudaram desde muitos de nós estavam passando por esses anos concurso púberes. Certos assuntos eram simplesmente tabu! Ninguém discutiu-los, exceto em festas do pijama ou tarde da noite durante Girl Scout acampamentos, e não sem um monte de risadas e constrangimento.

Em um dia, quando a informação está disponível em cada turno, está se tornando cada vez mais vital que os pais assumem uma abordagem proactiva em manter linhas abertas de comunicação entre si e seus filhos, meninos e meninas. Quantas vezes nossos filhos vêm casa mal informados ou confusos sobre seu crescimento e desenvolvimento, porque eles receberam a informação de uma fonte confiável? Poderia ter sido de televisão, um amigo, um livro ou um site web. Ou como costumam fazer os nossos filhos precisam ser refreado com o seu conhecimento, porque eles foram expostos a mais do que eles podem lidar com essa idade? Nós não temos esses anos de volta, então gerir as nossas crianças &'; percepção de amadurecimento é fundamental.

Discutindo o tema delicado da puberdade não deve ser encarado como um negócio de um tiro. Ele deve ser um processo contínuo, com vencimento em natureza como seu filho cresce e é capaz de gerir os conceitos mais profundos ao longo do caminho. Seu ser perguntas quando solicitado aberta e honesta é importante. Mas don &'; t esperar até que você é abordado por seu filho com perguntas; em vez disso, buscar formas para completar o que está acontecendo em seu filho &'; s vida sempre que puder.

“ Nosso pediatra tem sido muito boa sobre abordar todos os assuntos sensíveis com as minhas filhas (incluem as escolhas de carreira ... mesmo feitas em uma idade precoce, o sucesso acadêmico, tabagismo, drogas, sexo e pressão dos pares) . Desde as mães estão dispensados ​​de sala de exames durante essas conversas, ele fornece uma abertura para uma conversa follow-up no carro a caminho de casa. E o benefício adicional de nós dois olhando pela janela da frente do carro minimiza o contato de olho, o que torna uma discussão sensível mais fácil. Eu acho que é importante perguntar o que foi discutido em uma off-mão, a maneira casual, tomando cuidado para não forçar a criança a se relacionar qualquer coisa que ela não quer. Perguntas como &'; O que o médico dizer sobre ..... &'; são boas aberturas, &"; Hoffman diz Anne de Cincinnati, que é mãe de duas filhas adolescentes.

Aqui estão algumas dicas para adicionar ao seu arsenal de informações:

* Procure oportunidades para discutir os temas sensíveis, tais como cuidados pessoais e higiene. Crianças e' corpos passam por tantas mudanças no curso de curta duração de dois a três anos, e os hormônios desempenham um grande papel nessas transições. Odor natural do corpo, aumento da produção de óleo-glândula, e normas de pares todos exigem um regimento diário de banho e cuidados pessoais mais rigorosas. Tenha certeza de que você está aberto para o fornecimento de produtos que o seu filho está disposta e pronta para usar regularmente. “ A minha filha alcançou o ponto onde ela sentiu que tinha idade suficiente para policiar seus próprios chuveiros. O acordo era que eu não diria nada a não ser que ela passou dois dias sem tomar banho. Este foi um pouco bem-sucedido porque a fazia responsável por si mesma. Além disso, uma viagem de compras para escolher seu próprio desodorante é bom, também, &"; diz Anne.
* Converse com o seu filho sobre novos impulsos sexuais e curiosidades para que ele sabe como lidar com isso. Discutir as implicações físicas, bem como morais, de atividade sexual para que ele sabe exatamente onde você está. Essa será sua base de conhecimento para o futuro, para enfrentá-lo na cabeça.
* Educar sua filha sobre menstruação antes que aconteça. Garantir-lhe que você vai estar lá para ajudá-la a gerenciar todas as facetas do mesmo, para aliviar suas preocupações. Obter-lhe alguns bons livros para que ela pode se referir. Conhecimento é poder, então armar sua filha antes que comece!
* Esteja atento em todos os momentos sobre as coisas que influenciam os seus filhos. Saber exatamente o que eles assistem na TV, sabe quanto tempo eles passam na frente de um computador e que eles &'; re fazendo sobre ele, e estar consciente sobre quem são seus amigos. Conheça seus amigos &'; pais, ou, pelo menos, conhecê-los. Quando você deixar seu filho em um amigo &'; s casa, tomar um minuto para se apresentar se você haven &'; t conheceu a mãe eo pai de antemão. Não só verificando-se sobre os seus filhos periodicamente mantê-lo informado a respeito de suas atividades, ele também envia uma forte mensagem a eles que diz que você se importa. Sim, eles podem aparecer irritado quando dado o terceiro grau sobre o seu paradeiro, mas no fundo eles são lembrados de seu amor e preocupação.
* Incentive seu filho a participar de atividades saudáveis ​​no exterior, tais como aferição, grupos religiosos, esportes, e aulas de música. Uma criança é uma criança entediada que se mete em encrenca, mas mais para o ponto, uma criança ativa cresce socialmente e aprende muitas coisas sobre si mesmo e suas habilidades. A maior exposição de uma pessoa jovem tem para o que a vida oferece, a ampla gama de escolhas que ele terá em anos posteriores.
* Lembre-se que você estava lá, também, anos atrás, e que é tão útil para o seu filho a ter alguém calma e compreensão para conversar sobre esses assuntos. Tente não ficar perturbado se uma pergunta que você haven &'; t antecipado sai do campo da esquerda. Coloque em uma expressão pensativa, tomar uma respiração profunda, e dar uma resposta descontraída, matéria-de-fato com a maior precisão possível. Seu filho ou filha irá apreciar a sua franqueza e honestidade.
* Uma base sólida, com opções de estilo de vida demonstrou, desempenha um grande papel na prestação de nossos filhos com a capacidade de tomar boas decisões. Tente sentar-se para baixo, um jantar caseiro bem equilibrada todas as noites. Falar sobre "boas" versus "maus" alimentos, e que nós precisamos para ser saudável. Discutir proteínas, cálcio e vitaminas. Incentivar o exercício, não na forma de trabalho-outs no ginásio, mas em manter-se ativo na vida diária. O interessante é que as escolas muitas vezes fazem isso mais fácil porque as aulas de ciências são muito mais abrangente nesta área. Mas, como tantas outras coisas, ele deve começar em casa. “ O jantar foi muito importante em nossa casa. E hoje, existem inúmeras estatísticas sobre os benefícios de comer juntos como uma família. O jantar foi uma oportunidade para saber mais sobre as crianças e' dia e para dizer-lhes sobre o meu dia. Mesmo nos dias em que meu marido não conseguia &'; t fazer isso em casa a tempo, as crianças e eu iria comer juntos e, em seguida, eles teriam sobremesa enquanto seu pai estava comendo sua refeição. Nós ligado como uma família durante este tempo. E na maioria das vezes era sobre seus amigos, o que os professores estavam fazendo na escola ou próximas viagens de campo. Estávamos concentrando-se nas coisas acontecendo em suas vidas ao invés de apenas perguntando sobre o seu dia, &"; diz Mary Jo Rulnick, premiado conselhos aos pais colunista e autor do guia da mulher Frantic para Alimentação família e amigos.
* Nossos filhos precisam entender que é o que está no interior que importa, e isso é uma coisa difícil de ensinar quando há uma tremenda pressão sobre os jovens de hoje a ter um certo tipo de corpo em muito cedo uma idade. Naturalmente, uma criança &'; s imagem corporal desempenha um grande papel na auto-estima. Esteja atento para não criticar sua própria aparência na frente de seus filhos, como eles vão aprender a fazer o mesmo de si mesmos. Tanto da nossa aparência é um resultado direto de nossa hereditariedade, que não podemos alterar! Em vez disso, ajudá-los a apreciar suas virtudes físicas, tais como o cabelo bonito, pele clara, ou um sorriso encantador. Joga-se o bom, e jogar para baixo os traços menos desejáveis. Colocando ênfase na integridade, honestidade, trabalho duro, boas notas, participação em actividades extra, e contribuindo para o bem-estar da família são todos muito mais importante.
* É sempre interessante observar nossos filhos se envolver em atividades sociais com os amigos de longo prazo, bem como novos. E a pressão dos colegas é uma parte sempre presente de que, se é facilmente perceptível para nós ou não. O que dá a uma criança a força para dizer “ não &"; quando incentivados a fazer uma má escolha? Se a opção envolve álcool, drogas, sexo ou fumar, a força para dizer “ não &"; vem de uma forte base de conhecimento sobre os perigos potenciais, em curso de instrução moral, e uma forte valorização de si mesmo como uma pessoa valorizada e valiosa, tudo o que vem de nós como pais. É o nosso trabalho para dar a essas ferramentas para nossos filhos em uma base de rotina, através de discussão aberta, vivendo como exemplos, e lembretes constantes aos nossos filhos que eles são profundamente amados e acarinhados. “ Durante a minha filha &'; s adolescência, hoje com 25 anos, ela pensou que eu era uma péssima mãe, porque nós didn &'; t têm o “ amigo &"; relacionamento que seus pares teve com seus pais. Você vê, nós tivemos regras em nossa casa e quando as regras foram quebradas ela estava aterrada. Nossos filhos foram responsáveis ​​por suas ações. Muito poucos de seus amigos nunca foram cancelados. No entanto, um ano atrás, estávamos em um ' Matriz &; s Day Tea e minha filha disse à mãe de uma criança de sete anos de idade, que queria elevar seus filhos apenas como ela foi criada. Deanna se formou na faculdade e tem um bom trabalho e seus amigos de escola antigos parar a faculdade ainda estão festejando, &"; diz Mary Jo.

A linha de fundo para aliviar os nossos jovens ao longo desses anos difíceis é a comunicação aberta. Discussões francas sempre que possível, juntamente com compaixão e uma abertura para eles como indivíduos, abre o caminho para um forte relacionamento ao longo da vida entre pai e filho. E isn &'; t que o que todos nós queremos para nossas famílias?

Para obter mais informações sobre a falar com os seus filhos, por favor, considere os seguintes recursos:
http://kidshealth.org

Um Guia do frango a Turquia de fala com seus filhos sobre sexo (Hardcover )
pelo Dr. Kevin Leman, Kathy Flores de Bell

Dicas adolescentes - Um Guia Prático de Sobrevivência para pais com miúdos 11-19 (Paperback)
por Tom McMahon
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