Mom, Do not Forget About You

Se você é uma mãe, mais do que provável que você sabe a sensação de ter uma agenda cheia. Correndo em volta, tomar um miúdo de futebol, outro para a aula de dança, correr para pegar a limpeza a seco e correndo para casa para pegar bolinhos cozidos para o filho mais novo &'; s lanche dia. Como mães, temos horários completos, geralmente são muito completo. Nossos dias estão cheios de trabalho, recados e crianças &'; s atividades. Na maioria das gestantes &'; s horários há uma coisa que falta. Tempo para a mãe.

Como mãe você é um zelador. Você cuidar de todos que depende de você, mas que está lá para cuidar de você? Como uma mãe ocupada que você precisa se lembrar de cuidar de si mesmo. Uma mãe saudável e feliz fará com que o resto da família feliz. O velho ditado é muito verdadeiro, “ se a mãe ain &'; t feliz, então ninguém está feliz &";.

O problema é que você fazê-lo muito quando você tem tempo para você. Há apenas tantas horas durante o dia e eles são preenchidos com a família, o trabalho, manutenção do agregado familiar e as várias outras coisas que nós, como mães nos comprometemos a. Temos de perceber que a tomada de tempo para nós mesmos é essencial para todos sob os nossos telhados. Let &'; s começar com as pequenas coisas e trabalhar o nosso caminho para as coisas maiores

Existe uma atividade que você realmente gosta, mas nunca pode encontrar o tempo para.? Talvez seja o tempo no ginásio, trabalhando com aeróbica ou a pé. Estes são grandes atividades. Eles são agradáveis ​​e melhor ainda, eles são bons para você. Mas, por vezes, como uma mãe, estes são apenas difícil encontrar o tempo para caber em nossas agendas. Tire os seus filhos envolvidos. Descubra se o ginásio você vai para tem atividades infantis ou permitirá que os participantes mais jovens em classe. Caminhar é uma atividade que as crianças gostam de fazer tão bem. Levá-los para passeios fora pelo bairro ou encontrar um parque local, com uma pista de caminhada. . As crianças vão desfrutar de sair e fazer exercícios

Necessidade de encontrar uma atividade que doesn &'; t envolver as crianças? Quer encontrar algumas horas por dia, quando você pode fazer algo simplesmente para você? Mas simplesmente pode &'; t conseguem encontrar o tempo com as crianças? Considere uma troca garoto. Você aren &'; t a única mãe lá fora, que precisa de um pouco de tempo para si mesma para apanhar e recarregar. Há muitos de nós lá fora. Considere trocando seus filhos para fora para um sábado à tarde ou à noite de segunda a sexta. Você levar as crianças de um amigo para uma tarde e ela devolve o favor ao tomar suas crianças para uma tarde. Apenas certifique-se de que você gastar esse tempo em você. Ir às compras, relaxar, passar uma hora em um spa ou mesmo enrolar com um bom livro. Basta fazer algo divertido para você.

Seus dias estão cheios de atividades, as crianças e mais atividades. Como uma mãe que você cuidar de tantas pessoas. Encontrar tempo para si mesmo pode não ser fácil, mas você realmente precisa fazê-lo. Encontrar até mesmo peças de cinco minutos, onde você pode entrar em algo puramente para você vai ajudar o seu outlook Restaurant  .;