Swaddling bebês para um sono mais repousante

Quando os bebês têm problemas para dormir, seus pais fazem, também. E os efeitos da privação do sono pode ser extremamente aguda de um &'; s saúde física e mental. Uma mãe pode perder até 350 horas de sono durante seu bebê &'; s primeiro ano de vida, resultando em irritabilidade, acrescentou stress, e pensamento confuso

Muitos pais têm encontrado alívio para seus bebês inquietos através de panos.. Na verdade, a prática de panos — o envolvimento de um bebê &'; s corpo confortavelmente em um cobertor para dormir — não é um conceito novo. Tem sido em torno de séculos. Muitos nativos americanos tradicionalmente enrolado seus bebês. Lembre-se o condicionamento de Sacajawea na moeda do dólar dos EUA com seu bebê empacotado confortavelmente em suas costas?

De acordo com o Dr. Harvey Karp em seu livro, "The Happiest Baby on the Block", "Para dezenas de milhares de anos, as mães que vivem em climas frios têm enrolado seus bebês.... A história tem registrado que Alexandre, o Grande, Júlio César e Jesus foram todos enrolado como bebês.... E agora, a nossa nação também redescobriu que os bebês gostam de ser envolvido como Confortavelmente como um erro em um tapete. "

Swaddling é amplamente praticada em berçários de hospitais, e os pais em países como a Albânia, Turquia e do Afeganistão usaram métodos tradicionais panos para as gerações. Estas técnicas incluem frequentemente roupas especiais panos e faixas, ou vários panos posicionados de uma maneira particular para manter o bebê seguro.

Os pais foram fortemente aconselhados nos últimos anos para colocar as crianças para dormir em suas partes traseiras para reduzir o risco de morte por síndrome da morte súbita infantil (SMSI), mas os bebês nessa posição muitas vezes são afligidos com o sobressalto (ou Moro) reflexo, em que os braços e as pernas pop-up e sacudir espasmodicamente. Naturalmente, isso desperta-los para cima ou os impede de cair no sono. Pais esgotados podem responder ao permitir que seus bebês para dormir em seus estômagos. Em vez disso, os profissionais médicos recomendam simulando um "quarto trimestre" para crianças, em que são recriados condições womblike, reduzindo a probabilidade de o reflexo de sobressalto. Swaddling pode ser uma ferramenta muito eficaz a este respeito, uma vez que torna a sensação infantil como se ele ainda está sendo mantido firmemente em sua mãe &'; s corpo. Estudos mostram que os pais são mais propensos a incentivar as crianças para dormir em suas costas quando eles estão enrolado (Pediatrics 141: 398 – 404, 2002).

Swaddling também pode fazer um bebê sentir como se ele &'; s ser abraçada em sua matriz &'; s braços. A pesquisa mostrou que ser tocado é essencial para bebês &'; desenvolvimento normal. Além disso, swaddling pode ajudar a obter os bebês em um horário de dormir. Para algumas crianças, o simples ato de iniciar o processo de panos atua como um sinal de que é hora de dormir, e seus olhos começam a cair no sono

Os pesquisadores da Universidade de Children &';. S Hospital, em Bruxelas, Bélgica , concluiu que, "[W] crianças galinha entre seis e 16 semanas de idade dormem enrolado e supina, eles dormem mais, gastar mais tempo no sono NREM, e desperta menos espontânea do que quando não enrolado" ("Influência da Swaddling no sono e Características do despertar de lactentes saudáveis, "Pediatrics, de Maio de 2005)

Se os benefícios são tão numerosas, por que don &';. t mais pais swaddle seus bebês? Ele pode ser um desafio para aprender a swaddle um bebê corretamente, usando um cobertor padrão. O cobertor deve ser apertado o suficiente para ficar preso e fazer o bebê se sentir seguro, e ainda solta o suficiente para que a criança doesn &'; t sobreaquecer. Uma vez que um bebê começa a se mover ao redor, muitas vezes ele começa seu cobertor, e um cobertor solto no berço pode aumentar o risco de SIDS. E a maioria dos cobertores de recebimento aren &'; t grande o suficiente para swaddle corretamente um crescimento infantil depois de alguns meses ou mesmo semanas

Mas uma grande variedade de swaddling cobertores feitos especialmente projetados para superar as limitações de panos tradicionais estão agora disponíveis.. Estes cobertores podem ser estruturados para caber um bebê &';. S forma, o tempo suficiente para envolver em torno de seu corpo, e pode ter fixadores para impedir uma criança de puxar a swaddle solto

Alguns pais dão-se panos muito rapidamente porque a sua bebês don &'; t parecem gostar dele, mas os pais que têm swaddled com sucesso relatam que ele doesn &'; t demorou muito para que a maioria dos bebês percebem que eles adoram. É verdade que alguns bebês nunca vai se acostumar com panos, mas a grande maioria sono melhor como resultado de ser enrolado. Se seu bebê resiste panos num primeiro momento, o Dr. Karp aconselha: "Tenha paciência Você pode ter que praticar algumas vezes antes de [o bebê] se acostumar com isso Tente panos quando ela &';.. S já sonolento e em seu quadro mais receptivo de mente "

Os resultados dos panos são susceptíveis de ser um bebê &mdash melhor dormir;. e mais os pais bem descansado. Comprovadamente eficaz ao longo de séculos de parentalidade e de pesquisa, swaddling é uma prática que realmente funciona Restaurant  .;