Por que os bebês precisam Full - Fat Foods

Como adultos, sabemos que devemos evitar as versões completas de gordura de muitos alimentos - o mesmo acontece com esta regra não se aplica a nossos bebês também

Bem, não para os primeiros 2 anos de? vida. Recomendações da Academia Americana de Pediatria colocar seu bebê na posição invejável de ser incentivados a comer alimentos como queijo gordo, iogurte e fromage frais

Isso ocorre porque os bebês crescem muito rapidamente nesta fase. - - surpreendentemente, o bebê média vai triplicar seu peso ao nascer e crescer 10 polegadas de comprimento durante seu primeiro ano! Sem surpresas, o corpo requer uma quantidade enorme de energia para suportar esse crescimento - e ele obtém essa energia a partir de gordura

A gordura também é importante para o desenvolvimento do cérebro do seu bebê -. Você sabia que 60% dos o cérebro e as bainhas em torno dos nervos são na verdade composta de gordura?

Em primeiro lugar, os requisitos de gordura do seu bebê estão satisfeitas pelo leite materno ou fórmula. Uma vez que você apresentá-lo aos sólidos, a gordura extra que ele precisa será fornecido por produtos lácteos full-gordura. E, claro, alimentos lácteos irá fornecer o seu bebé com o cálcio adicional, também - o iogurte é uma excelente fonte particular e fornece seu bebê com mais cálcio do que o leite

Lembre-se, porém, que o leite de vaca não deve ser! dada a seu bebê como uma bebida principal antes de seu primeiro aniversário. Isso é porque ele é muito baixa em ferro para atender as necessidades de ferro essenciais do seu bebê e também porque a proteína do leite de vaca pode às vezes causar reações alérgicas.

Mas uma vez que seu bebê é, pelo menos, um ano de idade, que deveria dar-lhe o leite de vaca integral de gordura até a idade de dois. Neste ponto, a Academia Americana de Pediatria recomenda a mudança para uma variedade de gordura mais baixo - se você adiar a introdução do leite de gordura reduzida muito mais tarde do que isso, você pode achar que o seu filho não está disposto a aceitá-lo Restaurant !.