*** Connection: Nosso desejo mais profundo

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Nós todos profundamente desejo de conexão com os outros, mas o que é necessário para que possamos ter este?
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Quando nascemos, a coisa mais importante para nós era conexão com a nossa mãe. Precisávamos de conexão com o seu corpo para o sustento adequado. Precisávamos de ligação emocional com ela, ou com alguém, para se sentir seguro, e para desenvolver a capacidade de regular os nossos sentimentos. Conexão com alguém era essencial para a nossa sobrevivência física e nosso bem-estar emocional.

Quando temos a sorte de ter uma experiência saudável de conexão com nossos pais, nós crescemos sentir-se amado, amável e segura. Mas, para ter esta conexão saudável, nossos pais ou outros cuidadores precisam estar conectados com eles mesmos. Eles não podem se conectar totalmente com a gente, se eles estão desconectados de si mesmos.

Na medida em que nossos pais ou cuidadores não modelo conexão interna com eles mesmos e nos oferecer a conexão que for necessário, é provável que nós desenvolvemos um anseio profundo não atendida dentro de nós; nós também ficou de fora em aprender como se conectar com nós mesmos. Essa falta de conexão interior, muitas vezes cria sentimentos de desespero dentro. A conexão é uma necessidade tão básica que sem ela não se sentir sozinho e vazio

A pesquisa indica que fortes ligações com a família e amigos – conexões que nos fazem sentir segura e amada – são essenciais para a felicidade e saúde. Pessoas que vivem em comunidades de inquietação viver mais, vidas mais felizes do que as pessoas que vivem sozinhos ou com outras pessoas com quem eles não estão conectados.

Muitas vezes, tentamos preencher a nossa necessidade de conexão sem antes curar a nossa desconexão interior. O fracasso de muitos casamentos e comunidades intencionais é um testemunho da futilidade de tentar criar relacionamentos amorosos e comunidades de inquietação sem primeiro fazer o trabalho interno necessário estar conectado com a si mesmo. A carência e comportamento controlador que domina as relações entre as pessoas que não estão conectados com eles mesmos é o que é responsável pela alta taxa de divórcio eo fracasso de muitas comunidades.

Conexão deve começar com auto e Eu Superior

A fim de manifestar o nosso mais profundo desejo de se conectar de uma maneira amorosa com os outros, precisamos primeiro aprender a se conectar de uma maneira amorosa com nós mesmos. O que isto significa é que precisamos aprender estar presente com uma intenção compassiva para aprender com todos os nossos sentimentos – especialmente os nossos sentimentos dolorosos. O momento que você rejeitar seus próprios sentimentos por ignorá-los, julgá-los, transformando a vícios para evitar sentir-los, ou fazendo outra pessoa responsável por eles, você é desconectar-se de si mesmo -. Abandonando-se e tornando-se impossível conectar com outro

Comece agora a fazer a coisa que vai fazer a maior diferença em sua vida em relação a sua felicidade e alegria. Comece agora a praticar Primeiro Passo de ligação interna – aprender a estar totalmente presente com seus sentimentos com aceitação e compaixão por eles. Em seguida, passar para a segunda fase da ligação interna – escolher a intenção de aprender sobre o que é amar a si mesmo eo que é verdade para você. Comece agora a ter 100% de responsabilidade para seus próprios sentimentos movendo em Passo Três de ligação interna - aprender o que seus sentimentos estão dizendo sobre suas próprias crenças e comportamento, e sobre os outros e as situações e ndash; ao invés de evitar seus sentimentos. Comece agora a desenvolver uma forte conexão com sua fonte pessoal de orientação movendo em uma intenção de aprender com a sua orientação sobre o amor e verdade, e começar agora a tomar ação amorosa baseada na verdade no Passo Cinco de ligação interna. Por fim, avaliar, em Passo Seis de ligação interna, como você está se sentindo como um resultado da ação amorosa.

A criação de uma conexão interna com os seus sentimentos e seu eu superior é essencial para ser capaz de criar uma conexão amorosa com os outros, e experimentar a alegria e plenitude que vem de compartilhar seu amor
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