Esta relação pode ser salvo?

Há três passos básicos na economia de um relacionamento conturbado. Estas medidas baseiam-se nas respostas a três questões importantes. É a relação vale a pena salvar? O que será necessário para salvar o relacionamento e manter o problema ocorra novamente? São ambas as partes dispostas a fazer as alterações necessárias

É a relação vale a pena salvar

Quando você &';?? Re sentindo solitário, it &'; s fácil olhar para trás e lembrar os bons tempos. A primeira pergunta que você precisa responder é se a relação sofreu tais falhas fatais como abuso de substâncias, violência doméstica, ou infidelidade.

A falha de relacionamento é muitas vezes devido a uma combinação de pequenos aborrecimentos e expectativas irrealistas. Enquanto uma grande crise muitas vezes inspira incrível trabalho em equipe, uma coisa pequena como uma caçarola queimada pode se transformar em uma batalha em curso.

Pegue um pedaço de papel e tentar identificar a série de passos para baixo que levaram à situação atual. Quais foram as principais ações e reações? Em que pontos se as reações crescer desproporcional à ação que a precedeu?

O que será necessário para salvar o relacionamento?

Depois de ter decidido a relação vale a pena salvar, você precisa determinar o que será necessário para salvá-lo. Ela pode ajudar a pensar em termos de fundamentos, desejos e preferências.
Essentials são coisas que têm de mudar, e podem incluir uma melhor comunicação, as expectativas mais razoáveis, e resolução de problemas mais eficazes. Os desejos são coisas que devem mudar, como influências externas. Preferências podem incluir comportamentos específicos que poderiam ser modificados. Ao saber o que muda são os mais elevados em prioridade, você pode estar preparado para comprometer. Um conselheiro profissional pode ser capaz de ajudar a identificar e implementar as mudanças necessárias.

Tem ambas as partes dispostas a fazer o que for preciso para salvar o relacionamento?

Se você está mais interessado em salvar o relacionamento do que o seu parceiro é, você pode ter que estar mais dispostos a aceitar a responsabilidade para o problema e ser mais aberto a mudanças. A maioria dos homens têm um forte senso de justiça. Ele venceu &'; t aceitar a sua exigência de que ele assumir a responsabilidade total para a mudança; ele isn &'; t justo. Por outro lado, quando você liderar o caminho, iniciando mudanças positivas, seu senso de justiça pode levá-lo a reconhecer a sua responsabilidade de mudar também.

Às vezes falam para fora expectativas pode ajudar. A maioria dos relacionamentos maduros incluem alguma bagagem de relacionamentos passados ​​que podem fazer alguns aborrecimentos tolas e irrita excessivamente importantes para um ou o outro. Ela pode ajudar a identificar aqueles e configurar o “ regras e" para evitar problemas. Se um ex deliberadamente servido “ holocaustos &"; para expressar raiva, ele pode reagir de forma exagerada para um jantar queimado. Então, se você acidentalmente queimar o jantar, esteja preparado para alimentá-lo para o cão e servir outra coisa.

Ela pode ajudar a perguntar-se “ o que eu gostaria de viver com o &"?; Considere as conseqüências das ações rancorosas. Acima de tudo, estar preparado para demonstrar que você é sério sobre como fazer as mudanças necessárias para salvar seu relacionamento com as acções, bem como palavras Restaurant  .;