*** O desafio de aceitar nossa impotência sobre os outros

Por quê? O que você espera para em se comportar de qualquer um destes proteção, controlando maneiras?

A motivação básica de o self ferido é para se sentir seguro, tentando ter o controle sobre começar o amor e evitar a dor. Quando alguém faz algo que desencadeia seus sentimentos de desamparo, solidão e sofrimento, a sua auto movimentos feridos em ação.

A Outra Opção

A outra opção é muito difícil para a maioria de nós. Esta opção é aceitar plenamente que, em última análise não tem controle sobre outros

O que você faria diferente se você já aceitou esse

O que eu faço é passar para compaixão por mim mesmo -.? Para o sensação muito dolorosa de desamparo. Eu odeio esse sentimento tanto quanto qualquer um, e eu não posso dizer que estou sempre bem sucedido em não entrar em minha ferida auto. Às vezes, quando o comportamento de outro é extremamente doloroso para mim, eu ainda se desencadeou em meu pânico infantil e deseja controlar a outra pessoa. Acho que é muito desafiador para não ser reativa quando alguém está a violar ou dizer, ou traiu a minha confiança de uma maneira profunda. Mas também sei o quanto é importante para continuar trabalhando com ele.

Assim que eu perceber que estou sendo reativo, eu mover-se em compaixão por mim mesmo, amorosamente ajudar a minha criança interior sentir a dor intensa de desamparo , a solidão e desgosto. Eu me cercar com o calor eo poder da minha orientação espiritual, de modo que eu não estou sozinho com esses sentimentos.

Neste ponto, eu carinhosamente desengatar a partir da situação. Eu geralmente me sinto tão triste que eu preciso ficar sozinha e chorar. Chorar ajuda a me mover os sentimentos através de mim para que eu não ficar preso com a dor. Às vezes eu preciso fazer um processo de raiva para liberar ainda mais os sentimentos. Então, eu ainda trabalho interior para aceitar plenamente que eu não tenho nenhum controle sobre a outra pessoa.

Em que medida o seu conflitos, lutas e desconexão o resultado de não aceitar a sua impotência em detrimento de outro? Tome um momento para pensar em um relacionamento importante em sua vida, onde há conflito e /ou a distância. É este o resultado de não aceitar a sua impotência sobre os outros, e não estar disposto a sentir esse sentimento muito doloroso? Você pode querer considerar aprender a gerir este sentimento, em vez de continuar a tentar evitá-lo, de forma a criar problemas de relacionamento Restaurant  .;