4 maneiras Como Get Over Break Up e Rápido

Quebrar acima é difícil de fazer. Pode ser difícil mesmo se você é o iniciador ou se você é o único que está sendo despejado. Por que eles são tão difícil? Primeiro, se você é o único que está sendo despejado, a dor que você sente pode ser enorme. Em segundo lugar, se você é o iniciador, it &'; s o sentimento de mudança que pode ser difícil de lidar. De repente, estar sozinho pode ser difícil de lidar; deixando um pouco para sentir que isso nunca terminará … a solidão.

No entanto, há esperança, porque há maneiras de reduzir o sofrimento que você está sentindo, o que lhe permite seguir em frente com a vida. Assim como você obter mais de uma ruptura? Há 4 etapas para ajudá-lo a recuperar

Passo (1) Seja paciente –.

Você já ouviu a paciência é uma virtude? Bem, quando você está lidando com uma ruptura que isso é verdade. Você deve ter paciência com os sentimentos que você tem, seu sofrimento e da dor. Se você quiser, gritar, chorar, lançar um ataque, fazer o que for preciso. No entanto, don &'; t pense por um minuto que esses sentimentos vão durar. Tenha paciência que ele vai passar. Conforme o tempo passa, você pode perceber que a dor, mágoa e raiva são ido. Isto permite-lhe enfrentar a vida sem bagagem passado. Ao dizer isto, don &'; t apressar a direita em um relacionamento depois que você descobriu sua dor desapareceu. Em vez disso, espere para encontrar alguém especial e ter paciência que isso vai acontecer

Passo (2) Seja flexível –

Você já enfrentou esse cenário antes:. It &'; sa segunda-feira e você &'; fui convidado por amigos para sair na sexta-feira à noite? Você planeja a semana toda para ele e, em seguida, sexta-feira vem por aí, você acabou de don &'; t sente vontade de sair. Tente fazer planos flexíveis. Se você pode ouvir o que suas emoções e corpo estão dizendo. Seja paciente em que, quando você estiver pronto, você &'; ll sair mais. Um bom exercício para ajudar a curar a dor está escrevendo. Coloque todas as suas emoções e sentimentos lá

Passo (3) dar-lhe tempo –.

Lembre-se de dar-se tempo para superar o seu desmembramento. Alguns amigos podem dizer-lhe sair e ir se misturam. No entanto, o que &'; s realmente melhor é sofrimento, chorar e ser triste ou irritado. Sinta essas emoções para trabalhar através dos humores. Você deve estar fora do funk dentro de duas semanas. Se ele vai passado que, converse com seu médico sobre isso. Você pode estar sofrendo de depressão. Tente falar com alguém que cuida de você também. Ele ajuda muito

Passo (4) Tenha a fé –!

Lembre-se que os sentimentos que você tem agora não duram. Você vai sorrir novamente onde você chorar agora. Você &'; ll encontrar alguém que vai fazer você ficar em cima de você e ex fazer você se perguntar por que você até chorou sobre eles em primeiro lugar. O que você precisa ter? Tenha um pouco de fé, isto é
 .;