Ajuda relacionamento cristão: Como Ansiedade em relacionamentos difíceis Contribui para a Disfunção

Você está procurando ajuda relacionamento cristão para que você possa entender como ansiedade em relacionamentos difíceis contribui para a disfunção? Então este artigo irá ajudá-lo.

A ansiedade é um sentimento de inquietação ou mal-estar que é vivido como angústia mental ou emocional. A ansiedade não é confortável e as pessoas costumam reagir para se livrar da ansiedade que vem de todos os tipos de problemas nos relacionamentos difíceis.

Reatividade toma uma de duas formas principais para gerir a ansiedade: As pessoas ou tipicamente sub-reagir ou exagerar. Aqui está como cada um desses são exibidos na relação:

1. reagir Sub-
- Pessoas distância, shut-down, tornam-se dependentes ou incompetente, ou evitar sentimentos por engajar-se em atividade, perseguir vícios, e /ou retirar

2.. exagerar viajantes - As pessoas dizem muito, tentar controle, pairar, falar, corrigir, dizer aos outros o que fazer, assumir a liderança, tornam-se emocionalmente intenso, luta, culpa, empurrar para resolver, e /ou buscar proximidade e segurança.

A fórmula funciona assim:. Ansiedade + Reatividade = Disfunção e mais ansiedade + Mais Reatividade = Mais Disfunção
A solução é, portanto, para gerir a ansiedade de uma forma saudável para que você não vai sub-reagir ou exagerar.

Para fazer isso, enfrentar seus medos e gerir a sua ansiedade para acalmar as coisas. Isso permitirá que você a fazer melhores escolhas. Você também precisa aprender a falar a verdade em amor, deixe ir ou coisas que você não pode controlar, estabelecer limites, cuidar de si mesmo, separar com amor, e se concentrar em mudar a si mesmo.

Reconhecendo que seus entes queridos também estão experimentando a ansiedade na relação e reagir a ela pode ajudá-lo a entender por que eles fazem o que fazem. Isso deve ajudá-lo a reagir menos para eles. Se você pode identificar a ansiedade e lidar com ele de uma forma mais eficaz, ele vai fazer a discussão, compreensão, resolução e discussão mais provável e vai certamente manter as coisas menos disfuncional e louco mesmo só muda suas reações.

Deus diz o seguinte sobre a ansiedade:. "Não andeis ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplica, com ações de graças, apresentem seus pedidos a Deus E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e suas mentes em Cristo Jesus "
(Filipenses 4: 6-7, NVI).. Paz impede que você exagerar e sub-reagir. Ele ajuda você a processar a situação, trazendo-o para o Senhor em primeiro lugar, que lhe permite lidar com isso de maneiras que não vêm de medo, mas de força Restaurant  .;