*** Há uma coisa como Narcisismo saudável?

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Descubra que "narcisismo saudável" é um oxímoro!
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Todos nós temos um self ferido ego que é narcisista de uma forma ou de outra. Para efeitos deste artigo, eu estou definindo narcisismo como abandonar a responsabilidade por nós mesmos e esperando alguém para atender a nós e definir a nossa auto-estima, ou esperando algo externo para encher-nos e fazer-nos sentir-se amado. Dada esta definição, &'; narcisismo saudável &'; é um oxímoro

Estamos &';. saudável &'; quando tomamos a responsabilidade 100% para compassivamente a aprendizagem de todos os nossos sentimentos e tomar ação loving em nosso próprio nome. Quando nos comportamos de uma forma saudável para nós mesmos e os outros, estamos operando a partir de nosso auto adulto loving. Quando nos abandonamos ao ignorar nossos sentimentos, a julgar a nós mesmos, voltando-se para vários vícios para evitar nossos sentimentos, e fazendo outros responsáveis ​​por nossos sentimentos, estamos operando a partir de nosso self ferido.

Como o self ferido Define Autocuidado

O seu self ferido pode ter uma definição bastante distorcida do auto-cuidado. Será que o seu self ferido acredito que você está tomando cuidado amoroso de si mesmo quando você:

• Ficar zangado com os outros quando eles don &';? T fazer o que quiser, dizendo a si mesmo que você merece sentir raiva quando os outros deixar você para baixo
• Culpa e outros culpa por não atender às suas necessidades, dizendo a si mesmo que você está em pé por si mesmo
&bull?; Comer açúcar e outra sucata de recompensar-te
&bull?; Beber ou tomar drogas como uma recompensa por um dia duro
&bull?; Evite responsabilidades assistindo TV ou entregando-se a um outro vício, dizendo a si mesmo que você &';? Ve trabalhou duro para que você merece a afrouxar
• Fazer compras e gastar como uma forma de evitar assumir a responsabilidade por seus sentimentos, dizendo a si mesmo que você merece
&bull?; Other____________________________.

O auto feridos gosta de acreditar que indulgirmos é auto-cuidado, mas esta é a negação. Toda vez que você evitar a responsabilidade por seus sentimentos, você está abandonando a si mesmo e esperando algo ou alguém para preencher o seu vazio e fazer você se sentir amado. A expectativa de que alguém ou algo externo deve fazer você se sentir melhor é narcisismo

Como o Amoroso Adulto Define Autocuidado

O adulto amoroso define auto-cuidado como.:
• Ficar presente em seu corpo e querendo a responsabilidade por seus sentimentos
• Estar aberto para aprender sobre como você pode estar causando a sua própria ansiedade, depressão, culpa, vergonha, raiva, solidão e vazio, com suas várias formas de abandonar-se
• Estar aberto para aprender com o seu núcleo dolorosos sentimentos de solidão, desgosto, tristeza e desamparo sobre os outros, ao invés de evitar esses sentimentos difíceis com vários comportamentos controladores e viciantes
• Agir em seu próprio nome que faz você se sentir bem por dentro, a longo prazo, ao contrário das de curto prazo bons sentimentos de vícios
• Ficar conectado com uma fonte pessoal de orientação espiritual para ajudá-lo a ter a sabedoria, força e coragem para aprender o que você precisa para aprender e tomar ação loving em seu próprio nome.

Auto-cuidado nunca envolve evitando nossos sentimentos. Narcisismo ocorre quando evitamos assumir a responsabilidade por nossos sentimentos, abandonando-nos em seu lugar. Uma vez que não é nenhum &'; saudável auto-abandono, &'; não há &' é; narcisismo saudável &'; Eu acredito que o uso do termo &'; narcisismo &'; juntamente com o termo '; saudável &'; cria confusão sobre o que é verdadeiramente auto-cuidado.

É extremamente importante não nos julgar por nosso narcisismo, uma vez que todos nós somos narcisista de uma forma ou de outra. Como estávamos crescendo, todos nós aprendemos muitas maneiras de nos abandonar e evitar a responsabilidade por nossos sentimentos. Nós não podemos aprender a auto-cuidado saudável quando julgamos a nós mesmos para nosso narcisismo, já que a própria auto-julgamento leva ao narcisismo. Uma vez que julgamos a nós mesmos, então nós tentamos ter o controle sobre começar os outros nos valoriza. Este ainda é o narcisismo Restaurant  .;