O Caminho para Relacionamentos Saudáveis ​​

Talvez nada traz mais pessoas para os joelhos (ou a um astrólogo) do que as provações e tribulações de se relacionar com outras pessoas – especialmente da família, colegas de trabalho, vizinhos e relações íntimas. Foi o meu número um desafio para os anos – e ter relacionamentos amorosos, de suporte permanece de extrema importância para mim.

Ao longo do caminho, eu descobri uma chave essencial para encontrar e manter relacionamentos saudáveis.

O caminho para relacionamentos saudáveis ​​é através do cultivo, uma relação de apoio amoroso com você mesmo em primeiro lugar.

Pode parecer contra-intuitivo, mas deixe-me explicar por que é verdade . Você é o observador e intérprete de todas as experiências em sua vida. Portanto, não importa o que acontece em sua vida externa, você é o único que lhe dá todo o significado que detém. Quando alguém doesn &'; t chamar quando você esperava ou em tudo, você é o único que decide se era porque don &'; t se preocupam com você anymore, foram distraído, muito ocupado, ou por algum outro motivo.

Se você é quem decide o que tem significado em qualquer relacionamento, é lógico que você é mais provável encontrar (interpretar) relações positivas quando você está se sentindo bem consigo mesmo.

Quando você se sentir digno e valorizado dentro de si mesmo, você não só experiência (interpretar) suas interações mais positivamente, mas você também mais provável que expressar mais amor e apoio para os outros. Você é provável encontrar aqueles que são atraídos para você como resultado são naturalmente mais amoroso e de suporte de você como você é, com todos os seus pontos fortes e mesmo com suas fraquezas. Aqueles que don &'; t apreciar você só vai cair no esquecimento como você naturalmente procurar a companhia daqueles que fazem o valor que você.

Se você se sentir bem consigo mesmo, por que se contentar com a empresa de qualquer um que era menos do que uma influência amorosa, solidária?

Você pode manter uma atitude amorosa e gentil para todos, enquanto optando por não aguentar a companhia de alguém que desrespeita, aproveita ou subestima-lo. Fomos feitos para viver, amar e ser feliz sem se tornar alguém &'; s “ Punching Bag &"; – literal ou figurativamente.

Então, o que significa ser amoroso e solidário de si mesmo?

Comece por capturar essa voz crítica, que é simplesmente abusivo auto-talk, e falar de volta para ele.
Diga os tipos de incentivo, palavras de suporte para si mesmo que você diria para o seu melhor amigos. Reconheça quando você ter feito algo assim. E mesmo se você acha que tem ficado aquém, simplesmente incentivar-se a fazer melhor da próxima vez e deixar de ir a culpa.

Em seguida, ouvir o que suas emoções estão lhe dizendo. O que você traz alegria? O que você não gosta? Afaste-se de situações emocionais angustiantes
como se afastando um fogão quente.

Faça tempo para fazer as coisas que você gosta como você se abre para as maravilhas do mundo ao seu redor e descobrir as pessoas maravilhosas que agora habitam seu mundo.

Você pode começar a notar que, como você começar a tratar-se com o mesmo apoio amoroso que você &'; d dar ao seu melhor amigo, você está abrindo o caminho para relações mais saudáveis ​​com os outros
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